当前位置:首页 > 疾控新闻 > 每日热点 > 正文

每日热点0905

[   发布日期:2017-9-5   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:224   ]


每日剪报

 

公共卫生信息所                                                    2017-9-5

 

内容导读

 

热点追踪... 2

浙江口岸发现首例输入性登革热IV型病例... 2

高层动向... 3

国家食品药品监督管理总局、国家卫生计生委   过期疫苗统一回收销毁... 3

疾控动态... 3

湖南疾控中心:不忘初心,砥砺奋进——湖南省疾控中心荣获2016-2017流行季H7N9防控工作先进单位    3

科研动向... 4

中国科研人员:细胞因子“缺氧”加速胶质瘤复发... 4

研究:大麻吸食者走姿与常人不同... 5

走路慢也是病!研究称行走缓慢者早逝风险更大... 6

舆情信息... 6

国家免疫规划疫苗采购管理培训班在京召开... 6

先溶栓再介入效果或更好... 7

军队育龄夫妇生育健康得保障... 7

河南实施护士能力提升工程... 8

人才质与量同步提升 满足群众健康服务需求... 8

全科医生培养要重视师资建设... 10

医改示范县:改革见效靠联动... 10

“精”于医术 “诚”于品德—“中国好医生、中国好护士”现场交流活动侧记... 12

少吃主食多吃肉活得久?专家:营养要均衡... 14

穿刺活检不会扩散癌细胞... 15

预防脑胶质瘤 别把手机放枕下... 16

五年没生过病 国家级名中医警告你:别老照镜子... 16

重庆市开展食药品安全风险隐患排查整治行动... 18

不饿为啥还拼命吃:降低焦虑 缓解孤独... 19

101岁老兵抗癌成功 成史上最年长抗癌成功者... 19

肠道菌群对预防1型糖尿病至关重要... 20

这款爆红的饮料真是“新型毒品” 滥用或致昏迷... 20

槟榔为何是一级致癌物... 22

人到中年需排出体内六大阴毒... 22

北京多家五星级酒店退房后未换床品 酒店回应... 23

日本将收“单身税”? 或致反复结婚和离婚现象... 25

这样锻炼五分钟堪比走路一小时... 25

告诉你为何住这个楼层寿命长... 26

 

 

 

热点追踪

浙江口岸发现首例输入性登革热IV型病例

2017-09-04   中国新闻网

 

93日,记者最新从浙江舟山出入境检验检疫局获悉,92日,该局在对一名印度籍发热船员进行血样检测中发现其登革热病毒核酸阳性。经进一步检测确诊为登革热IV型病例,为浙江口岸首例。

据了解,该名船员830日从印度出发经香港飞抵宁波,并于当日抵达舟山,831日赴舟山鼠浪湖矿石中转码头作为新换班船员登轮。自述830日下午便感不适,有发烧症状,91日深夜体温高至38.6℃。

由于情况紧急,92日一早舟山出入境检验检疫局便派出卫生检疫人员,登轮对该船员进行医学排查和流行病学调查,并抽取了血液样品送检。

随后的血液检测报告显示:登革热病毒核酸阳性,确诊为登革热IV型病例,为浙江口岸首次发现。

鉴于近期正值登革热疫情高发期,舟山出入境检验检疫局高度重视,第一时间向上级主管部门报告并向当地疾控部门通报相关信息。在排查病人的同时,该局还对船上所有船员进行了体温监测,要求船方做好防蚊灭蚊工作。 据悉,受感染船员目前正在当地某医院接受治疗,情况相对稳定。

登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病,临床表现为起病急骤,高热,头痛,肌肉、骨关节剧烈酸痛、部分患者出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。

摘引网址:http://med.sina.com/article_detail_103_1_32869.html

返回目录>>

 

高层动向

国家食品药品监督管理总局、国家卫生计生委   过期疫苗统一回收销毁

2017-09-05   健康报

  

近日,国家食品药品监督管理总局、国家卫生计生委联合印发通知,要求进一步加强疫苗流通监管、促进疫苗供应工作。疫苗生产企业可直接向县级疾病预防控制机构配送疫苗,也可委托具备药品冷链运输条件的企业配送;需对企业配送能力进行评估,严控配送企业数量,同一疫苗生产企业在同一省份选取配送企业不得超过两家,接受委托配送的企业不得再次委托。

  通知明确,疫苗配送可采取干线运输+区域仓储+区域配送的分段接力方式。疫苗不得与非药品同车混合运输;与其他药品同车混合运输的,应在运输车内分区放置,防止混淆和交叉污染。

  通知强调,各相关企业、疾控机构、接种单位应建立疫苗追溯体系,逐步实现疫苗最小包装单位生产、储存、运输、使用全过程可追溯。生产企业在销售疫苗时,要按照生产日期的先后顺序发货出库;疾控机构和接种单位应建立疫苗有效期检查制度,对过期疫苗要隔离存放,并标注“过期”警示标志;过期疫苗由县级疾控机构统一登记回收,并定期向县级食药监管部门报告过期疫苗的品种、批号、数量、生产企业,由县级食药监管部门会同卫生计生部门按规定销毁。

通知要求,各省级疾控机构应尽快将疫苗采购纳入省级公共资源交易平台管理,实行网上集中采购。县级疾控机构收集汇总行政区域内的疫苗采购计划,省级疾控机构汇总本地区疫苗需求后,在省级公共资源交易平台通过直接挂网、招标或谈判议价等方式形成合理采购价格。县级疾控机构按照接种需求和招标结果向疫苗生产企业采购疫苗,采购数量应保障本行政区域内2个月~3个月以上常规使用量。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/0905/417264.html

返回目录>>

 

疾控动态湖南疾控中心:不忘初心,砥砺奋进——湖南省疾控中心荣获2016-2017流行季H7N9防控工作先进单位

2017-09-04   湖南疾控中心

 

831日国家卫生计生委员会在官网通报表扬2016-2017流行季H7N9防控工作先进单位和个人,其中湖南省疾控中心以及中心微检科黄一伟同志喜获荣誉。

201612月以来,全国H7N9禽流感疫情来势凶猛。我省从20161227日报告本波疫情的首例病例后,疫情防控形势也异常严峻。面对猛如虎的疫情,湖南省疾病预防控制中心作为湖南省最高级别的疾病防控专业机构,在处理省内H7N9疫情时全面落实联防联控、检测报告、病例救治、源头控制、应急处置等措施,使得全省的H7N9疫情得到有效控制。

早在2016年初我中心就制订并下发了《湖南省2016年不明原因肺炎与人感染禽流感监测防控实施方案》,3月中旬又举办了全省重点传染病应急防控工作会议,就人感染禽流感监测防控工作进行了具体部署。年中赴各市州开展重点传染病监测防控督导,有序开展各项人感染禽流感监测防控工作,监测任务完成率100%12月初,我中心与省动物疫病预防控制中心联合在长沙召开湖南省人禽流感防控工作研讨会,针对我省感染疫情特点,充分交流与探讨策略,形成了《湖南省2016-2017年冬春季人禽流感防控工作建议》。随后开展“湖南省医疗机构奥司他韦类抗病毒药物使用情况”专题调查,向省卫生计生委递交了《关于进一步加强全省医疗机构合理使用奥司他韦抗病毒药物的建议》。

疫情来袭后,我中心督促各市级疾控中心开展和强化活禽市场的外环境监测工作,及时发现风险、预警疫情。指导各级疾控机构对辖区内医疗机构开展人感染H7N9禽流感防控工作的培训和督导。每发现一例疑似病例,我中心立即组织专员进行调查处置,对每一份上送的病例标本24小时随时开展复核确认,确保病例在最快的时间内得到最妥善的治疗。我中心相关专家参与了《湖南省人感染禽流感接诊转诊流程图(2017年版)》的制定,这些都及时有效的为患者争取到宝贵的治疗时间。

疫情发生后,我中心及时在官网上通报我省人感染H7N9禽流感疫情,做到信息公开透明,让公众及时了解疫情最真实的情况,避免以讹传讹,引起社会恐慌。并通过中心网站,微信平台,广播电视媒体等方式面向广大群众开展了广泛的防控知识宣传活动,给社会树立信念,营造正面氛围。

荣誉带来的是压力更是动力,我们将不忘初心,开拓进取,扎实工作,为提高人民群众健康水平做出新的更大贡献。

摘引网址:http://www.hncdc.com/

返回目录>>

 

科研动向

中国科研人员:细胞因子“缺氧”加速胶质瘤复发

2017-09-05   中国新闻网

  

4日从中科院合肥物质科学研究院获悉,该院科研人员在脑胶质瘤微环境研究方面取得重要进展——研究发现“乏氧的胶质瘤组织中CCL20促进细胞的侵袭能力及胶质瘤的复发”,即细胞因子CCL20在“缺氧”或者“少氧”的状态下,会加快胶质瘤的复发。

  CCL20是趋化因子家族中的重要成员之一,是一种促肿瘤恶性化的细胞因子,会引起肿瘤的化疗耐药和复发,不利于肿瘤患者的预后。

  相关成果近日发表在著名国际肿瘤学学术期刊《Oncotarget》上。

  脑胶质瘤是常见的中枢神经系统原发性肿瘤,发病率约为十万分之五。脑胶质瘤组织区域的微环境由肿瘤细胞、免疫细胞及其分泌的各类因子等组成,其中,由肿瘤细胞或免疫细胞分泌的多种因子,如生长因子、趋化因子、促炎因子及抑炎因子等组成了微环境网络,它们之间相互作用,共同调控并影响肿瘤的进程。

  褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,可以通过血脑屏障进入脑部,且很容易通过细胞膜进入细胞中。近年来,研究表明褪黑素具有抗肿瘤、改善带瘤生存环境的作用,并被推荐作为肿瘤的辅助治疗药物之一。

  鉴于此,该院医学物理中心的方志友研究员和陈学冉博士以胶质瘤细胞及原位胶质瘤裸鼠为研究模型,解析CCL20在脑胶质瘤恶性化进展中的作用及褪黑素的拮抗机理,建立趋化因子及生理激素的肿瘤微环境在胶质瘤复发及恶性发展中的调控网络,以期为胶质瘤的治疗提供新线索和临床理论依据。

  研究表明,乏氧的胶质瘤组织中CCL20促进细胞的侵袭能力及胶质瘤的复发。

  进一步研究表明,褪黑素可以通过调控部分信号传递进而抑制CCL20的激活,从而达到改善带瘤生存环境。这些研究成果为重新认识脑胶质瘤的微环境及恶性进展,以及临床肿瘤治疗提供了新的方向和视觉角度。

据介绍,该研究团队除了发现肿瘤微环境(主要指CCL20)将会造成的胶质瘤的化疗耐药和肿瘤复发外,此前还发现基因突变(主要指p53)也会有类似“副作用”。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20170905/t20170905_523934337.shtml

返回目录>>

 

研究:大麻吸食者走姿与常人不同

2017-09-05   环球网

  

一项新的研究表明,吸食大麻会微妙地改变人们走路的方式。吸食大麻的人走路时肩部移动较少,但肘部移动会增多。研究人员在一项试验性研究中发现,大麻吸食者膝盖的摆动也会变得更快。

  南澳大利亚大学的研究人员的这项研究显示,在轻度或中度的大麻吸食人群中,仅能发现很细微的行走姿势发生改变。有些参与者的变化是更是极其微小,以至于专家根本无法检测到。

  这项研究的作者写道,“研究结果表明,吸食大麻的历史与行走步态的开放链元素的长期变化有关,但其变化的程度在临床上是无法检测的。我们还需要进行进一步的研究,以调查随着年龄的增长和大麻使用量的增加,这一人群中观察到的细微步态变化是否更加明显。”

这项研究发表在名为《药物与酒精依赖》的杂志上。研究的样本为44人,其中吸食大麻者者和非吸食大麻者各占一半均。研究人员之一,丹尼特(Verity Pearson Dennett)说:“特别是在大麻合法化,以及许多国家对大麻的使用越来越宽容的局势下,充分了解吸食大麻的长期影响是至关重要的。”

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20170905/t20170905_523934600.shtml

返回目录>>

 

走路慢也是病!研究称行走缓慢者早逝风险更大

2017-09-05   环球网

 

  对那些匆匆忙忙的人来说,走路慢的人是生存在地球上的祸根。他们磨洋工,完全无视自己挡住人行道的事实,大大延长了你到邮局的时间,他们使人恼火。事实证明,走路慢的人可能早逝风险或更高。

  据英国《Metro都市地铁报》报道,莱斯特大学的一项新研究表明,走路的速度可以预测人年轻时死于心脏病的风险。这项研究囊括了42.0727万人的数据,分析了他们平时散步的速度,并跟踪他们了6年来评估他们的死亡率。

  研究人员发现,那些被认为走路慢的人在6年内死于心脏病的几率比快速步行者高出1.82.4倍。他们认为,这是因为散步走得快的人倾向于多运动,身体更健康,因此对高血压、肥胖和无运动状态都有更好的抵抗力,而上述因素都是心脏病的病因。

  男性和女性都适用于这一发现,即使在研究者对吸烟、体重指数和饮食等危险因素进行调整后仍然适用。研究人员甚至发现,体重指数底的成年人行走缓慢的风险最高。这也支持了麻省理工大学以前的研究结果。

“这表明,习惯性的步行速度是心脏相关死亡的独立预测因子,”该研究的主导者汤姆·耶茨教授说,“自我报告的步行速度可以用来识别身体素质低、死亡率高的个体。”耶茨教授建议,走路慢的人进行有针对性的体育锻炼干预,有利于降低过早死亡的风险。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20170905/t20170905_523934599.shtml

返回目录>>

 

舆情信息

国家免疫规划疫苗采购管理培训班在京召开

2017-09-04   中国疾控中心

 

  为交流和学习联合国儿童基金会疫苗采购供应管理经验,提高我国省级国家免疫规划疫苗的计划、采购和供应管理水平,在联合国儿童基金会(简称儿基会)的支持下,2017831日~91日,我中心在北京举办了国家免疫规划疫苗采购管理培训班。

  来自各省卫生计生委和疾控中心负责国家免疫规划疫苗计划制定和采购管理人员近70人参加了培训。国家卫生计生委疾控局免疫规划管理处金同玲处长、国家食品药品监督管理总局药化监管司许丹官员、儿基会驻华办副代表Douglas Noble和营养卫生处Robert Scherpbier处长、世界卫生组织驻华代表处RODEWALD Lawrence出席了开幕式,培训班由免疫中心肖奇友副主任主持。

  培训班邀请了儿基会供应总部专家就全球疫苗市场、疫苗计划和预测、采购流程、定价机制、采购谈判技巧和有效疫苗管理等进行了专业、系统的讲解;中国疾控中心免疫规划中心和设备条件处介绍了国家免疫规划疫苗计划采购管理和相关法律法规;中国药品生物制品检定研究院介绍了我国免疫规划疫苗批签发管理现状;天津、内蒙古、山东交流了免疫规划疫苗采购工作实践。参会人员在疫苗计划、采购、供应和使用管理等方面进行了充分的交流,并就国家免疫规划疫苗面临的挑战和建议进行了讨论。

通过培训,与会人员加深了儿基会对疫苗的科学、高效采购和管理的理解,对进一步提高我国国家免疫规划疫苗采购、供应管理水平将起到积极作用。

摘引网址:http://www.chinacdc.cn/zxdt/201709/t20170904_151949.html

返回目录>>

 

先溶栓再介入效果或更好

2017-09-05   健康报

  

对于急性心梗患者,先溶栓再介入治疗可能比直接介入治疗最终效果更好。在日前于西班牙巴塞罗那举行的欧洲心脏病学会年会上,上海交通大学医学院附属仁济医院心内科何奔教授团队的这一研究成果,入围大会最新突破性研究专场重点关注名单。该研究相关论文被心血管病学国际权威杂志《循环》接收并获重点编辑评论,与大会同步发表。

  这项前瞻性多中心随机对照研究,由仁济医院心内科联合国内7家心血管中心实施,旨在比较溶栓后早期介入治疗与直接介入治疗两种治疗策略,对于发病6个小时内的急性ST段抬高型心肌梗死(STEMI)患者的疗效和安全性。研究结果表明:与现有指南推荐的优先直接介入治疗相比,先给予阿替普酶溶栓,溶栓成功后3小时~24小时进行早期介入治疗,两者具有相似的疗效和安全性,先溶栓再介入甚至比直接介入治疗获得了更优异的心外膜和心肌再灌注水平。

  早期再灌注治疗是抢救心肌梗死的根本。传统的再灌注治疗方法有两种,溶栓治疗和介入治疗。由于直接介入治疗的疗效较单纯药物溶栓可靠,再次梗死的发生率较低,直接介入治疗策略逐渐成为STEMI治疗的主要治疗方案。由于我国STEMI患者接受直接介入治疗的比例不到1/10,而接受介入治疗的患者中,又有很多患者在等待介入治疗过程中错失了及早再灌注的最佳时机。这也是我国介入治疗明显增长,急性心肌梗死总体死亡率没有相应降低的原因。

何奔团队有机结合了药物溶栓治疗的“快”和直接介入治疗的“稳”,其成果立体强化了对整个心肌梗死抢救过程的认识。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/0905/417267.html

返回目录>>

 

军队育龄夫妇生育健康得保障

2017-09-05   健康报

 

日前,军委政治工作部和军委后勤保障部联合印发《军队育龄夫妇不孕不育症常态化诊治实施方案》,从816日开始,对患不孕不育症的军队育龄夫妇实施常态化诊治。

  据了解,常态化诊治主要有以下几方面特点:新增了诊治对象,由现役军人扩展到军队管理的退休干部和士官;扩大了保障范围,由初婚初育家庭,扩展到无子女家庭(含失独家庭)、再婚夫妻没有共同生育过子女的家庭,以及独生子女被依法鉴定为重度残疾、丧失独立生活能力的家庭;增加了诊疗机构,由20家扩大为23家;下放了审批权限,由团级单位逐级上报、军委机关下达计划,调整为旅(团)申报、军(师)审批、战区级备案、军委机关检查督导;简化了诊治步骤,从“调查摸底—初诊筛查—拟制计划—下达任务—集中诊治”,调整为“调查摸底—初诊筛查—实施诊治”;重新限定了免费周期,由限定在3个治疗周期以内调整为限定在3个取卵周期以内;调整了经费保障渠道,从申请专项诊治经费,转变为纳入据实核拨的军人及家属医疗费用保障。

截至今年6月,全军共治疗不孕不育夫妇8467对,妊娠成功率54.2%

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/0905/417263.html

返回目录>>

 

河南实施护士能力提升工程

2017-09-05   健康报

  

91日,河南省卫生计生委印发《河南省护理事业发展实施方案(2017~2020)》提出,未来3年,将着重实施护士能力提升工程,涵盖新入职护士培训、专科护士发展计划、护理管理人才工程、社区护士拓展计划、中医护士能力提升计划等,以壮大护士队伍,满足群众健康需求。

  《方案》要求全省所有二级以上医疗机构的新入职护士培训实现100%全覆盖,并明确新入职护士培训工作由各医疗机构具体负责。同时,在原有国家明确的专科护士的基础上,增加了助产、精神卫生、卒中等专科护理领域的护士培训;在原有省级专科护士培训基地的基础上,优先开设助产士、卒中护理、老年护理、社区护理等专业省级专科护士培训基地。

该省还将深化护理管理改革,明确提出要逐步减少护士承担非护理工作,减轻临床一线护士负担,创造条件建立静脉用药集中配置中心,实施单剂量口服药摆药服务;拓展护理服务领域,鼓励和引导医疗机构将护理服务延伸至社区、家庭,为出院患者提供延续性护理服务,同时逐步培养并增加从事延续护理服务人员数量;加快护理人员队伍建设,探索建立护理人员管理制度,明确护理人员资质、职责、服务规范及管理规则等;提高基层护理服务能力,要将护理帮扶纳入二级以上医疗机构对口支援范围,建立对口帮扶机制,鼓励三级医院通过建立护理联合团队等,发挥优质护理资源的辐射效应。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/0905/417259.html

返回目录>>

 

人才质与量同步提升 满足群众健康服务需求

2017-09-05   健康报

 

  “人才是实施先进医疗技术的前提,是一方百姓生命健康的重要保证。有些高精尖的医疗技术,只有某个医院某个专家才能应用,许多老百姓宁愿托人找关系也要寻找这样的专家看病。可有些医疗机构因人才培养断档或者流失,导致了某一专业的医疗技术停滞不前,不能够满足百姓的就医需求,所以医疗卫生人才的引进、培养、使用对行业的发展至关重要。作为卫生高层次人才‘十大百人计划’的牵头部门,我们就是要为医疗卫生人员的成长进步、干事创业搭建服务平台,不断提升全区的医疗服务水平。”内蒙古自治区卫生计生委人事处处长陈潇说。

  内蒙古自治区成立之初,全区共有医疗卫生工作人员6158人,70%是中医、蒙医工作者。1956年,内蒙古自治区首次评出主任医师7名,主治医师2名,医师56名,医士25名,护士92名,助产士53名,从此,人才培养慢慢步入正轨。经过70年的历程,截至目前,全区卫生计生人员总量221338人,其中,卫生计生技术人员170466人,其他技术人员9147人,管理人员10224人。医疗卫生人才入选国家卫生计生突出贡献专家4人,国医大师3人,政府特殊津贴89人,自治区杰出人才奖16人,自治区突出贡献专家87人,自治区“草原英才”团队52个、个人145人。

  817日,国家卫生计生委召开全国卫生计生系统表彰大会,内蒙古有5个集体和15名个人受到表彰,其中内蒙古人民医院小儿血液科主任医师刘建平获“白求恩奖章”。“因为有了刘建平,内蒙古人民医院才有了小儿血液科,同级的三甲医院里很少有能治疗小儿白血病的医生。小儿血液科在刘建平的带领下开展脐血移植、异体移植、自体移植等,区内白血病患儿都找她。”内蒙古自治区人民医院院长孙德俊说。

  内蒙古自治区卫生计生委在“十三五”全区卫生计生人才发展规划中指出:到2020年,全区卫生计生人员总量约达到26万人,其中卫生技术人员达到22.5万人,每千常住人口执业(助理)医师3.11人,注册护士3.89人,专业公共卫生机构人员0.83人,实现全区人才资源总量稳步增长。

  在基层卫生计生人才队伍建设方面,内蒙古自治区依据服务需求,充分考虑计划生育网络的坚实基础和工作优势,统筹推动基层卫生计生人员深度融合。

  在高层次卫生人才队伍建设方面,内蒙古自治区以提升医学创新能力和医疗卫生技术水平为核心,依托“草原英才”工程和“十大百人计划”医疗卫生高层次人才项目,结合国家及自治区科研项目和人才选拔培养工程,持续加强重点专科、领先(重点)学科实验室、院士(专家)工作站等高精尖人才基地建设,推动高水平的科学研究和人才培养。

  在急需人才队伍建设方面,内蒙古自治区采取专业调整优化,增加招生规模以及医学院校合作,订单式培养等方式,加强全科、儿科、精神医学、临床心理、产科、生物安全、病理、麻醉、急救、重症医学、传染病、老年医学、遗传咨询、康复等紧缺人才的培养。

  在专科医师、护士、药师及卫生相关技术等专业人才队伍建设方面,内蒙古自治区不断提高医师队伍的数量和质量,改善医师结构和分布,同时改善医师执业环境,保障医师权益,强化医师的行业自律和自我管理,建立适合区情的专科医师考核、评聘标准和制度,加强对专科医师的继续教育和培训。

  在公共卫生人才队伍建设方面,内蒙古自治区按照服务人口数、工作量、服务范围和经济社会环境等因素,科学配备公共卫生人员。

  在蒙医中医药人才队伍建设方面,内蒙古自治区建立不同层次、不同类型的师承教育模式,推行蒙医中医医疗机构师承导师制度,健全基层蒙医中医大中专学历教育、免费订单定向培养、蒙医中医住院医师规范化培训和全科医师培训机制,完善蒙医药中医药继续教育制度,大力发展网络教育,加强教育基地和师资建设。

在计生专业人才、管理人才和健康服务业人才队伍建设方面,内蒙古自治区均有详细规划,将通过长期努力,最终满足群众对多层次健康服务的需求。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/0905/417254.html

返回目录>>

 

全科医生培养要重视师资建设

2017-09-04   健康报网

  

831日~94日,河北省医师协会全科医师分会成立大会暨第一届全科医师住培基地管理人员培训班在邯郸举行。与会专家指出,当前我国全科医学师资存在着合格全科师资匮乏、专业背景冲突,教学内容重心偏离、教学方法呆板等问题。培养一支高素质的全科师资队伍,贯彻全科医学以“全”为核心的理念,是推动全科医学发展、强化基层医疗服务能力、实现分级诊疗的重中之重。

  据了解,截至2016年底,我国经培训合格的全科医生已达20.9万人,393家住院医师规范化培训基地设置了全科专业。此外,我国正在通过实施全科医生特岗计划、定向免费培养、转岗培训等渠道,加大全科医生培养和引进力度。这就对全科师资的数量和质量提出了更高要求。

  当前一些全科师资虽然“带着全科的帽子”,但仍然是专科的思维,这就需要在理念上进行引导。中华医学会全科医学分会副主任委员周亚夫指出,全科医疗所谓的“全”,并不是全能,而是提供一种统合性服务,全科医生不仅是卫生保健的提供者,还是医疗决策者、健康教育者、社区领导者以及协调管理者,因此全科师资不仅要重视技能教学、还要注重人文教学、这就需要从教程编写、教学内容等多方面加以提升。

  河北省卫生计生委科教处处长尤殿平指出,全科医疗是提供基本医疗、防病、治病、保健、康复、教学等多位一体的服务以维护健康,与其他专科不同,也要得到其他专科的认可。全科医生的师资队伍应该包括全科医生,也包括专科医生,但要以前者为主,并且立足临床,在综合医院和社区两类基地开展教学。

  河北省医师协会全科医师分会主任委员贺振银表示,当前大医院建立全科医学科,并作为基地承担全科医生的培训职责,对于提升教学质量有很大帮助,但要注重从表层、浅层、中层、深层来完善基地的结构,从网络场地到各种物质条件,从规章制度、行为准则到观念行为,全方位提升培训能力。

据介绍,河北省医师协会全科医师分会未来将加强全科医生的行业自律和行业管理,多方位提高全科医生的职业道德和业务素质,努力提高医疗卫生服务质量、工作效率和科学管理水平。近期主要工作包括编写该省《全科医学论坛》杂志,进一步完善落实全科医学及师资有关培训制度,常态化规范化开展集中培训和现场教学等。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/0904/417175.html

返回目录>>

 

医改示范县:改革见效靠联动

2017-09-05   健康报

 

  去年4月,安徽省天长市、福建省尤溪县、江苏省启东市、青海省互助土族自治县被确定为国家级公立医院综合改革示范县(市),国家期望以这些精挑细选的示范县的改革实践为榜样,带动全国县级公立医院综合改革的深入完善。1年多来,这些先行示范者开展的实践探索在县级公立医院综合改革示范工作即将提速扩面之际,成为业内外关注焦点。

  ■书记、县长要真重视

  安徽省天长市委书记金维加介绍,该市医改领导小组实行“双组长”制,由书记、市长共同担任组长。“到了县级层面,推动综合医改更要依靠主要领导直接抓政策落实。”金维加对自己多年来抓医改的工作经验进行了总结,“随时听、随时问、常调研,难题不推给分管同志、不甩给部门同志。”

  “落实院长年薪制、设置公立医院总会计师、扩大按病种付费范围、落实基层高级技术职称专项补贴,这些都是由市委、市政府主要领导直接拍板推进的具体事项。”谈起医改,金维加言语中充满自信。根据相关工作记录,自2016年以来,金维加先后到全市各医院调研21次,召集有关部门和医院负责人探讨谋划医改30余次。“市长朱大纲更是把医改直接抓在手上,先后组织召开公立医院管理委员会全体会议20余次,积极落实各项医改政策。”

  目前,4个改革示范县(市)均成立了由县委、县政府主要领导任组长的医改领导小组,及代表政府行使办医职能的公立医疗机构管理委员会,力图对分散在编办、卫生计生、人社等部门的相关职能进行归拢,形成高效的改革决策和推进机制。

  青海省互助县委常委、医改办主任张宏伟介绍,为全力推进互助县综合医改,青海省专门成立了由省医改办主任任组长,省、市、县各有关部门充分参与的工作协调小组,明确了需重点研究解决的医保支付标准、重点学科建设、人才培养、人事薪酬、信息化建设等5个方面难题。

  “推动县域医改,书记、县长要真重视,有县级领导带头干,乡镇、村级干部也不能袖手旁观。我建了一个微信群,要求14位乡镇书记把所辖村卫生室都跑一遍,跑完直接通过微信汇报情况。”金维加说,现在天长市已形成了党政领导谋医改、市镇村三级书记推医改、各部门联动抓医改的良好局面。

  ■建立有生命力的好机制

  医共体、医联体、医疗管理集团,尽管具体名称各不相同,各改革示范县(市)均在县域内成立了上下联动的医疗联合体,并着力构建现代医院管理制度。

  福建省尤溪县卫生计生局副局长邱华务介绍,该县通过建立公立医院现代管理和总会计师制度,严格实行管办分离、全口径目标预算和全成本核算,建立院长考评体系,考核结果与院长年薪和医院工资总额核定挂钩,促使院长主动加强医院的科学化、精细化管理。青海省互助县则聘请16名国家、省、市专家组成第三方评价指导组,定期对公立医院医疗总费用、自费药品及医用耗材占比等重点指标进行考核评价,并将考核结果作为确定财政拨款等的政策依据。

  与此同时,各示范县(市)都积极推行薪酬制度改革,充分调动医务人员参与改革的积极性。青海省互助县,按照高于其他事业单位职工平均工资30%的水平确定医务人员薪酬工资,并将医院收支结余的35%核定为绩效工资总量。江苏省启东市按照该市其他事业单位绩效工资基准线的180%核定公立医院绩效工资,并考虑到医务人员职业特点,再增加绩效工资总量的15%用于加班、夜班等的劳动报酬。福建省尤溪县则创新分配机制实行医院工资总额制和全员目标年薪制,确定住院医师、主治医师、副主任医师、主任医师封顶年薪为10万元~25万元。

  江苏省启东市卫生计生委主任薛峰介绍,该市医疗管理集团在管理上坚持统一发展规划,服务上建立分工协作机制,形成责任和利益的共同体,按照现代医院管理制度的要求充分给予公立医院自主发展的空间。“通过推行编制备案管理,核定集团人员总量,下放招聘权限,实现城乡资源统筹配置。”薛峰说。

  “改革要建立有生命力的好机制,各管理部门也要相信好机制的约束力,不能放权不放手、放手不放心。”金维加表示,今年以来,安徽省天长市进一步推进紧密型医共体建设,重点是进一步厘清管理部门与公立医院的责权利关系,使医共体牵头医院能更好地管理和带动基层医疗服务能力提升。

  ■“腾笼换鸟”引发诸多变革

  按照“腾笼换鸟”的思路改革公立医院补偿模式,进而带动收入结构、服务模式、支付方式等一系列变革,成为改革示范县(市)着力推进的重点改革内容。

  尤溪县所隶属的福建省三明市,“为用而采、去除灰色、价格真实”的采购政策充分挤压了药品价格水分,引得各地争相与其联手,在更大范围内组成药品采购联盟。20166月,该市又针对县级公立医院在用医用耗材(试剂)进行联合限价采购,进一步奠定改革“腾笼”的基础。邱华务说,在同时进行的医疗服务价格调整中,尤溪县已先后5次动态调整了4700多项医疗服务价格,进一步优化医院收入结构,实现“换鸟”的目标。2016年,尤溪县总医院、中医院药占比(不含中药饮片)分别为24.08%22.89%,医务性收入占比为35.22%37.97%,医院收入结构进一步优化。

  “三医真正实现联动改革才能取得实效。”邱华务介绍,福建省尤溪县在做好“三保合一”扩面提标的同时,以创新医保支付方式为切入点,按照“统筹包干、超支自负、结余归己”的原则,将结余医保基金纳入医院医务性收入,促进各级医疗卫生机构增强节约医保基金意识,调动其从事健康促进工作的积极性。截至今年6月,尤溪县总医院主治及以上医师驻乡驻村服务844人次,成功带动11个病种的治疗下沉至基层。

安徽省天长市、江苏省启东市同样在预留相关部分后,将新农合基金向县域医联体进行打包预付,由牵头医院统筹管理;同时建立分工协作机制,构建县域内分级诊疗制度,取得了令人鼓舞的改革成效。安徽省天长市明确了县级医院41个下转病种和15个康复期下转病种清单,2017年上半年,全市市域内下转患者数量已超过上转患者。今年1月~6月,江苏省启东市市级医院住院患者同比增长4.5%,基层医院住院患者同比增长10.5%,患者县域内就诊率达88.7%

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/healthCareReform/2017/0905/417266.html

返回目录>>

 

“精”于医术 “诚”于品德—“中国好医生、中国好护士”现场交流活动侧记

2017-09-04   央广网

 

由中央文明办、国家卫生计生委联合主办的全国道德模范与身边好人“中国好医生、中国好护士”现场交流活动,831日在浙江杭州举办。交流活动现场首批发布了20名“中国好医生、中国好护士”优秀个人和2个优秀团队。

  “你的第一针,是扎自己;你的好技艺,凭勤学苦练……”活动在一曲优美的独唱《我把健康托付你》中拉开序幕。全国“白求恩奖章”获奖者代表和月度上榜人物登上舞台,现场观众用热烈的掌声向他们致以崇高敬意。“白求恩奖章”获得者、月度上榜人物代表、浙江大学附属邵逸夫医院眼科医生姚玉峰,以及10余位浙江省优秀医护人员代表与观众分享了自己的从医感受。“病人好了就很开心”“最放不下乡亲们的健康”……质朴的言语、感人的事迹直击人心,引起观众和网友的强烈共鸣。卫生计生系统先进典型的感人事迹,为观众展现了广大医护工作者救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆的职业精神。

  好医生、好护士的标准到底是什么?

  有这样的一个形象说法,“心脑口手”,意思是:好医者=神父的爱心+科学家的思维+老师的嘴+手表匠的巧手。行医被称为仁术,现代临床医学之父威廉?奥斯勒认为:“行医是一种艺术而非交易,是一种使命而非行业。”先做人,先得有良心、有爱心才能做好医生。好的医护人员还应有过硬的技术和全面而专业的知识,才能够对病人的病情做出准确判断,并给予合适的治疗,达到治愈或缓解病情,这才是硬道理。

  “中国好医生”、“白求恩奖章”获得者,浙江大学医学院附属邵逸夫医院主任医师、教授姚玉峰,20多年来埋首于眼科角膜移植的研究探索,成功主持了世界上第一例由他独创的角膜移植术,解决了排斥反应这个世纪难题。

  当年,他婉拒了美国名校高薪,毅然选择报效祖国,他说:“是祖国培养了我,在祖国这个大好的发展舞台上,才能体现我真正的价值,我无怨无悔!”他用自己的实际行动展现了什么是知识分子浓厚的家国情怀。

  “药王”孙思邈认为,人命贵逾千金,必须高度重视人的生命与健康;作为一名医者,必须坚持“以人为本”,处处为病人着想,不仅需要广泛深入探究医学原理,“精”于高超的医术,“诚”于高尚的品德,具有一颗慈悲同情之心,具备普救众生之仁爱情怀,不避忌艰难困苦,亦不得瞻顾后,自虑吉凶,全心全意地去救护病人,方能称之为大医。

  姚玉峰所创造的技术被国际眼科界命名为“姚氏法角膜移植术”,已治疗过30万病人,为近3万病人重新带去了光明。他把独门秘诀毫无保留的传授他人,无偿献出专利,培训近4000多人次的角膜病专业人才,让姚氏法角膜移植术在全国推广。

  “人类对生命的爱,是最高的爱。医生的工作是和生命打交道,生命对任何人来说都是无价的。医生要严格要求自己,不懈的追求,才能担负起那份责任。”

  姚玉峰医者仁心,无私大爱,淡泊名利甘于奉献,这是对医生天职的最好呈现。

  “有时治愈,常常帮助,总是安慰”。在我们身边有这样一群白衣天使,他们不仅驱散了伤痛的阴云,也用真诚燃起了患者对生命的渴望。

  浙江首位南丁格尔奖获得者,88岁高龄的邹瑞芳,从事护理工作60年。她告诉我们:“把护理工作做好,最重要的就是技术护理,特别是对病情的观察工作。”护士是医生大眼睛。手术后,病人就交接给了护士,所有病情的观察、治疗的效果,全部要靠护士观察来反馈给医生做后续治疗的参考。“我做护士长的时候是60年代,那时候没有B超和CT,病人的情况全靠护士的仔细观察。”60年的工作经验让邹瑞芳练就了不用病人说出口,只要一个眼神和手势,就能知道病人需要什么的绝技。她用爱心、耐心、细心、责任心对待每一位病人。“要把病人当亲人,洞悉他们的心理状况,熟悉他们的生活规律,这样才能懂得病人的一举一动。”医务工作者承载着沉重的责任,患者以健康、性命相托。他们不仅要了解病人的病情,还要走进病人的心里,才能真正做到和病人同心协力对抗病魔。

  医者道大,医者任重,医者仁心。

  医者,担负着“上以疗君亲之族,下以救贫贱之厄,中以保身长全,以养其生”之重任,“上以治民,下以治身”,运用护诊技术和同情关怀之心治疗疾病,去除病痛,照顾病患,治愈受损的身体机能,抚平人们受伤的心灵,“使百姓无病,上下和亲,德泽下流,子孙无忧”。

  敬佑生命是他们的初心本色,救死扶伤是他们的神圣使命,甘于奉献是他们的无私品质,大爱无疆是他们的博爱情怀。

白衣战士们以其高尚的情操,行仁爱之术,无愧于天地,无愧于内心。纵使外界利益诱惑纷杂,依旧有所坚守。他们与死神赛跑,救死扶伤,他们用生命守护,没有翅膀依然是天使。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20170901/t20170901_523930432.shtml

返回目录>>

 

少吃主食多吃肉活得久?专家:营养要均衡

2017-09-05   北京晚报

  

少吃主食多吃肉活得久?

  专家“怼”了回去:营养要均衡 个体有差异

  朋友圈这两天被一条微信刷了屏:英文医学杂志《Lancet(柳叶刀)》最近发布的研究结果证明,多吃主食可能让一个人死得更早,多吃好的脂肪和油可以让人活得更长。这一消息让爱吃肉的小伙伴觉得迎来了“人生新境界”,事实真的是这样吗?营养学家和公共卫生专家不同意了,他们“怼”了回去。

  热议

  爱吃肉迎来了春天

  这篇文章的题目非常吸引人,微信里阅读量也迅速突破了10万。作者称,这篇文章“啪啪”地“打了医生和营养师”的脸,同时直指膳食指南“可能不健康”。

  由此,爱吃肉的人觉得找到了依据:吃肉真是大快人心!也有人后悔地说:“想到之前劝家里人少吃感觉在打脸。”还有人喊着:“这下没人可以批评我吃肉啦!”

  在吃肉的小伙伴狂欢的同时,营养学家和公共卫生专家不同意了,他们“怼”了回去。

  辩论

  营养学更讲究均衡

  食品营养专家钟凯指出,营养与健康的关系相当复杂,单独将一个营养素和健康指标做关联,得到的相关性只能是参考,而不能简单地当成因果结论。无论在中国还是美国,制定膳食指南的依据主要来自三个方面,一是各类食品中的营养素含量,二是各人群吃的各种食物的量,三是世界各国对于不同营养素的健康研究证据。其中,前两项是简单的统计分析,而最后一个实际上就是一个大型文献研究,不同研究结果要拿来逐一分析、交叉验证等。

  公共卫生专家则指出,这篇研究的碳水化合物部分的发现,高碳水化合物摄入可能引起全因死亡率增加,但是这个“高”是要高到60%以上;而在碳水化合物供能比上升到60%之前,这个死亡风险都并没有明显的升高趋势。目前我国居民膳食碳水化合物供能比早就已经一路下降,早在2011年,就已经降到54.3%。也就是说,现在能在朋友圈里刷屏的人,早都不在这篇研究警告的人群之列。营养学从来不要求“多吃什么”或者“少吃什么”,而是讲求平衡和范围。脂肪也好,碳水化合物也好,蛋白质也好,都应该在一个合适的范围内。

  提醒

  遵从膳食指南原则

  记者注意到,2016版中国膳食指南按照不同人群进行了细分,既有总的膳食指南原则,也有针对老年人、儿童的膳食指南等。不同的人群其实膳食指南推荐标准也不相同。仅以喝水为例,膳食指南推荐健康成年人每天的饮水量为15001700毫升,而学龄儿童的饮水量推荐数值为每天8001400毫升。

  食品营养专家钟凯说,膳食指南也不是严格的饮食配方,作为消费者应该首先遵从大的原则,其次再谈细节问题。

同样两个人吃同样的东西,营养状况很可能有很大差异,这是营养学无法突破的障碍,就是个体差异。但是,膳食指南里面提出的食物总量控制、品种多样化,以及加强运动,这些原则是不会有问题的。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20170905/t20170905_523934404.shtml

返回目录>>

 

穿刺活检不会扩散癌细胞

2017-09-05   人民网-生命时报

  

受访专家:首都医科大学附属北京中医医院肿瘤科主任医师 樊庆胜

  近日,“穿刺活检会导致癌细胞扩散”这一说法在癌症论坛和肿瘤患者家属圈中甚嚣尘上,使得患者及其家属闻之却步。首都医科大学附属北京中医医院肿瘤科主任医师樊庆胜告诉《生命时报》记者,肿瘤活检并不会导致癌细胞扩散。

  樊庆胜解释说,穿刺活检是在电子计算机断层扫描(简称CT)或者超声引导下,通过取得患者活体组织进行病理学检查以诊断疾病的方法。活检的方法一般有两种,一种是患者在手术中切除占位性病变组织直接送去冷冻活检。第二种是常规性的穿刺活检,就是先用影像学定位病变位置,然后施行局部麻醉,最后用钢针穿刺取得肿瘤部位病理组织的过程。

  肿瘤活检对于疾病诊断具有重要意义,其原因有三。

  首先这是目前为止能够确诊的最为精准的病理检查手段,即使是抽血检查、增强CT或者核磁共振检查都只能得到“疑似”“大概”“很有可能”,而不可能精确得出某种结论。曾经有位病人,各种检查结果都倾向于“良性肿瘤”,结果穿刺活检后确诊是恶性肿瘤。反之,看起来类似恶性肿瘤,穿刺后却是良性的。如果没有这样精确的检查,将会有很多被误诊的病例,严重影响到病人的治疗。

  其次在确诊过后,医生才能根据病理结果更好地指导后续治疗。如果没有做穿刺,很多肺癌病人便无法明确分型,是小细胞肺癌还是非小细胞肺癌、低分化还是高分化、肺腺癌还是肺鳞癌等。明确分型才能对症下药,找到最适合的治疗方法。

  第三,取出的癌症组织还可以进行更进一步的精确化验,例如通过基因检测,找到突变基因,从而更好地指导后续靶向药物的使用。现在肿瘤学的发展趋势就是靶向治疗和免疫治疗,而很多靶向药物的使用都依赖于病理组织的活检结果。樊庆胜强调,虽然现在也可以通过血液甚至唾液做基因检测,但是活检切片还是被认为准确度更高也更精确的一种方式。

  穿刺会导致癌细胞扩散吗?这是癌症病友最关心的问题。樊庆胜表示,任何检查都不能完全保证不会有一点疏漏或者意外,但穿刺活检导致癌症扩散的几率非常低。而现代医学的精准性,能够通过前期影像分析规避掉大量风险。若按照定位精确度排序,从低到高应该是CT平扫、增强CT和正电子发射计算机断层显像(简称PET-CT),接下来医生会针对每个病人的不同情况会诊分析。例如,有的病人肿瘤比较大,肿瘤内部有坏死的癌细胞,在穿刺的时候通常会取边缘部分活性比较强的组织,这样结果也更精确。

  樊庆胜说,穿刺活检技术现在已经非常成熟,流程也很简单,患者通常都不用住院,仅仅门诊就可以完成,时间控制在40分钟左右。流程是通过超声波引导,在需要进行取活检的皮肤部位(约铜钱大小)进行局部麻醉,然后用穿刺活检针(重约16克或18克,直径12毫米)穿刺取得肿瘤部位的病理组织,此方法能够做到取样精准且不伤到邻近的组织器官。穿刺结束之后,病人稍事休息便可以回家。肺部穿刺后,少量病人会有气胸的情况产生,但一般可自行痊愈,无需太多担心。

穿刺活检并不可怕,且被誉为是确诊癌症的“金标准”。活检结果还能辅助医生用药,更好的推进后续一系列治疗。如果没有穿刺结果作为依据,医生就不会给病人使用对应的靶向药物。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20170905/t20170905_523934399.shtml

返回目录>>

 

预防脑胶质瘤 别把手机放枕下

2017-09-04   人民网-人民健康网

  

老百姓一提到脑癌,就感觉这是很严重的一种疾病,事实上脑癌,也就是脑胶质瘤确实是一种可怕的绝症,这种癌症还偏爱四五十岁的中年男性,在原发性脑肿瘤中发病率居首位,成为除胰腺癌之外死亡率最高的癌症。患有这种癌症的人会头痛欲裂,痛不欲生。网上有一种说法,频繁使用手机,晚上睡觉也把手机放在头附近还会增加患脑癌的风险,是真的吗?

  北京世纪坛医院脑胶质瘤科主任李文斌教授指出,引发脑胶质瘤的因素有很多,比如遗传因素、化学因素、不良的生活习惯、抵抗力下降以及情绪影响,或者是一些辐射。

  手机辐射是不是有关系呢?李文斌教授说,这个事情已经争论了很多年,现在没有一个定论,但是有一点,长时间、强度大的手机接触肯定对身体不利。“我有好几个病人都是24小时不关机的放在枕头底下,很多患者都说他们有这个习惯。”

对此,李文斌教授提示大家,晚上尽量关机,或者让手机远离枕头旁边。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20170905/t20170905_523934332.shtml

返回目录>>

 

五年没生过病 国家级名中医警告你:别老照镜子

2017-09-05   人民日报 健康时报

  

国家级名中医、浙江省里同德医院肾内科主任徐再春,身体养护得很好,平时从不吃药,近5年来更没有生病挂过盐水!(据杭州日报)

  他见过许多在养生道路上走偏的人,特别是一些老年人,以为自己是在养生,其实是傻傻地养病!

  看看你有没有犯!

  1. 老照镜子,不看肚子!

  很多人特别在意头发是不是白了一根,皱纹是不是多了一条,却对自己越来越大的肚子不管不顾。

  “养生是为了健康地工作生活,但人体肯定会衰老,牙齿会掉、头发会白、皮肤会松弛,都是自然现象。许多人每天照镜子,对这些变化耿耿于怀,其实首先应该看看肚子有没有变大。”徐老说。

  肚子大,是很多疾病的征兆:

  腹部肥胖的人脂肪代谢容易紊乱,导致动脉硬化等疾病,继而引起高血压。

  当腹部脂肪堆积,脂肪就会转移到其他的组织,最主要是可能形成脂肪肝,还可能会引发糖尿病,另外腰围超标发生冠心病的机会大为增加。

  更可怕的是,一份来自世界癌症研究基金会发布的报告证实了肥胖会增加结肠癌、子宫内膜癌、食道癌、胰腺癌等癌症的患病风险。

  该报告的参与者中国工程院陈君石院士强调,腰围每增加1寸,得癌症的风险就增加8倍以上。

  记住:“裤带越长,寿命越短”。只要男的腰围超过90厘米,女的超过80厘米,那您得赶紧为身体减“负”了。

  2. 40岁前不锻炼,60岁后拼命练!

  年轻时,徐老特别热爱体育,引体向上可以一口气做几十个,每天早上起来的第一件事,就是在操场里跑步或打球。每个周日去学校打篮球和乒乓,大学里的校运动会,他还是100米接力的4位选手之一。

  “这些运动习惯,我一直保持到30岁左右,以后的运动量慢慢减少。”徐老说,现在过了退休的年纪,他上午坐半天门诊,下午回家休息,来回自己开车,从不去爬山和走路。

  有些人年轻时不锻炼,老了拼命锻炼,违反自然规律,结果把身体弄垮了。

  有位老太太来徐老这里看病时,体重只有七八十斤,她认为锻炼可以养生,每天坚持晚饭后走路5公里,哪怕夏天38摄氏度的天气也坚持下来,但身体却越来越差。

  健身不等于养生!这句话,大家一定要记清楚,根据自己的年龄情况来养生。健身要分年龄和阶段。40岁前一定要锻炼,60岁以后不要锻炼、要保养。

  40岁前应该这样练:

  多去跑步、打球,有能力的可以参加马拉松。

  50岁以后要这样养:

  悠着点,多休息才是养生之道。

  锻炼千万要悠着点,尤其是在极端气候条件下。

  3. 一点小毛病就给自己吃药!

  “人生有一傻,没病吃药最傻!”

  许多人动不动就随便服用治疗性的药物,这是对“治未病”的过度理解。“治未病”主要是中医的一种治疗策略,是让你掌握疾病的转变规律,并非鼓励你没病就去吃药。

  人体有强大的自我修复能力,许多病不用吃药,甚至吃再多的药也没用,比如肝脏囊肿、肾脏囊肿、甲状腺结节等。

  徐老有一个观点:30岁以前不用体检,发现不舒服就应该去医院检查。

  “许多人一体检,查出囊肿等问题就特别紧张,问我得了这种病吃什么药好?我说,你最应该知道的是:什么不能吃!”

  徐老说,许多病人盲目吃绿豆、泥鳅等养生,结果吃进了医院,“有个老太太消化道严重溃疡,入院一问,才知道她为了治疗心血管病,天天在家吃醋泡大蒜。”

  4. 养生,就吃补品?!

  许多人听信传言,盲目吃保健品和中药食材,这不是养生。

  “从中医角度来讲,人参并非人人能吃,而且50岁以后的人才适合吃,要隔水炖,起到补气的功效。”

  “铁皮枫斗,对人体确实有补益作用,但它的成分需要水解,也不治百病。而且因为植物的有效成分必须要通过水煎煮才能出来,直接用水泡着喝,几乎没有效果。”

  平时不用刻意吃保健品、补品,饮食要均衡,不要偏食即可。

  5. 长期吃药,还不注意保护肾!

  另外,徐老提醒,如果您因为某些疾病需要长期服药,一定要注意保护肾,提前预防,别等到肾损伤才后悔!

  长期使用某些抗生素、止痛退热药、女性避孕药、化疗药的人,比较容易损伤肾脏;

  反复感冒、感染者,很容易因此影响到肾脏功能;

  太劳累者也容易引起免疫功能异常;

  长期高蛋白饮食,肾脏负担比别人重30%~50%……

  怎么预防?

  正确喝水、饮食清淡、定期检查。

  每天保证喝6杯水,分多次喝。喝水是一个最简单的保护肾脏的方法,它可以充分稀释尿液,有利于排出代谢物。

  不吃太多的海鲜、豆制品,这些食物虽然含有较高的蛋白质,但同时也含有较高的嘌呤,对肾脏负担尤其大。

此外,对于服药的人来说,肾脏的定期检查也非常重要。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20170905/t20170905_523934320.shtml

返回目录>>

 

重庆市开展食药品安全风险隐患排查整治行动

2017-09-05   中国新闻网

 

   4日召开的重庆2017年食品安全监管工作新闻通报会上获悉,即日起至1231日,重庆市食品药品监管局将在该市范围内开展食品药品安全风险隐患大排查大整治大执法大督查专项行动。一个月来,重庆已取缔无证生产经营49户,责令停产停业12户。

  据了解,本次专项行动分为动员部署、全面排查、集中整治、总结提高四个阶段。全面排查阶段,主要为组织发动本辖区食品药品生产经营企业按要求开展风险隐患自查,及时收集企业自查风险清单,开展风险隐患分析研判,有针对性地制定整改措施。集中整治阶段则是及时开展整治并建立风险隐患整治工作台账、逐一销号,坚决依法查处,加强行刑衔接。

  重庆市食药监局相关负责人介绍,专项行动重点围绕食品、药品、化妆品、医疗器械等环节268个重点内容展开风险隐患排查整治,实现对“三品一械”生产、流通、消费使用各环节全面风险隐患排查。

  记者了解到,通过专项行动排查出的安全隐患整治率需达到100%,有效遏制一般食品药品安全事故发生,坚决杜绝重特大食品药品安全事故发生目标,并建立健全食品药品安全风险隐患排查、整治、分析研判、交流、预警的常态化、长效化工作机制。

  专项行动开展以来,重庆市已出动食品药品执法人员22305人次,共排查“三品一械”生产经营使用单位22575户,企业开展自查21674家。截至825日,责令改正3326户,约谈357户,取缔无证生产经营49户;立案调查237件,责令停产停业12户;移送司法3件。

据了解,下一步,重庆市食药监局将督促各区县(自治县)分局集中力量,对重点行业、重点区域、重点企业、重点产品进行全面风险隐患排查,建立风险清单,开展分析研判及整治,不断增强风险管理意识,提高风险防控能力。对于专项行动中发现的违法违规案件,将全面查清违法事实,坚决依法查处。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20170905/t20170905_523934141.shtml

返回目录>>

 

不饿为啥还拼命吃:降低焦虑 缓解孤独

2017-09-05   人民网-生命时报

  

很多人常有这样的体验:工作压力大,熬夜加班的日子,饭量变得很大。或者有时觉得不饿,但总想吃东西。吃多后悔自责,但是依然控制不住自己。这是为什么呢?

  其实,在这种情形下,“吃”并非用来解决饥饿感,而是有着饱腹以外的其他作用。有研究显示,咀嚼有助于舒缓焦虑情绪。试验发现,咀嚼口香糖可引起α脑波数量增多、波幅增大。而α脑波是精神处于平静状态时的标志。情绪紧张、焦虑,则α脑波减弱。咀嚼口香糖增强了α脑波,提示咀嚼行为会使情绪状态相对放松。可见,压力情境下的“吃”,实际上是通过口腔的咀嚼降低焦虑,缓解压力。此外,碳水化合物和脂肪的摄入,还能促进“内啡肽”的分泌,这是一种让人产生愉悦感的化学物质。所以,失恋的人会吃很多东西,就是无意识通过这种方式抵御失恋带来的负面情绪。

  另有研究表明,越孤独的人,越易饿,越想吃东西。从进化心理学角度看,“吃”在人类进化中是一项高度参与的群体性社会活动。饥饿促进进食行为,进食行为强化社会联系。时至今日,人们大多时候依旧是和他人一起吃饭。所以当人们觉得孤独,就会本能地去寻求食物,潜在的心理含义则是想通过食物寻求社会联系。

通过进食减压或排遣孤独的方式是非理性的、不积极的。我们可以细嚼慢咽,不排斥吃东西,但速度要放慢。在下丘脑处有一个会产生饱腹感的结构,叫饱食中枢,这个部位至少需要10分钟的信号反馈,才能产生饱不饱的感觉。而细嚼慢咽,可以拉长进食时间。这样,一定时间后,饱食中枢就会产生“错觉”:已经吃饱了,进食行为就会因此停止。若禁不住“吃”,可以用含糖量低的水果代替高热量的零食。此外,还可以做好时间管理,分解繁杂任务,尽量减轻工作压力;多和亲友沟通,及时排遣情绪,缓解孤独感。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20170905/t20170905_523934757.shtml

返回目录>>

 

101岁老兵抗癌成功 成史上最年长抗癌成功者

2017-09-05   中国新闻网

  

澳大利亚101岁的二战老兵伯特·柯林斯近年来罹患癌症,黑素瘤布满了他的脸部、脑部、肝脏、骨头和肺部,但凭着良好的身体状况,加上积极的态度,他接受了治疗并最终战胜癌症,成为世界上最年长的抗癌成功者。

  据悉,柯林斯接受的是一种新的免疫疗法,通过激发体内的免疫系统来对抗癌细胞。

  来自悉尼的柯林斯,年轻时曾在新几内亚与日本人打过仗,后来在百货公司工作近50年,身体素质比八九十岁的人都好。良好的身体条件让他的免疫治疗结果非常理想。

  柯林斯说他之所以能活到100岁,靠的是“运气和态度”。他很高兴脸上没有肿瘤了,因为他终于可以刮胡子了。

  在抗癌成功后,柯林斯与医院合作筹措资金,希望唤起社会对皮肤癌的重视,提醒人们要戴帽子、擦防晒乳,并避免在太阳下暴晒。

活了一个多世纪,柯林斯对生活始终抱有积极的态度。他说,“在我看来,你要么就整天坐着自怨自艾,要么就站起来去战斗”,“我选择战斗,用我最快的速度”。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20170905/t20170905_523934617.shtml

返回目录>>

 

肠道菌群对预防1型糖尿病至关重要

2017-09-03   新华社

 

一个国际科研小组发现,肠道菌群对预防实验鼠患上1型糖尿病至关重要。如果缺乏正常菌群,抑制该疾病的基因就无法正常发挥作用。

  人体免疫系统必须准确甄别入侵者和自身细胞,既不能漏过“敌人”,也不能冤枉“自己人”。1型糖尿病是一种常见的自体免疫疾病,患者免疫系统会错误地攻击自身的胰岛细胞,使其无法正常生产胰岛素。

  此前研究发现,多数脊椎动物都拥有一组“守护基因”,叫作主要组织相容性复合体(MHC),在人体内的版本称为人类白细胞抗原(HLA),它们负责使免疫系统识别自身细胞,避免自体免疫疾病。但这些基因怎样发挥作用,人们还不清楚。

  美国哈佛大学医学院研究人员及意大利同行在新一期美国《国家科学院学报》上发表报告说,他们培养了一批实验鼠,既携带增加1型糖尿病风险的基因,也携带一个能抑制该疾病的守护基因。正常情况下,守护基因能发挥保护作用,压制致病基因。

  实验发现,如果在实验鼠出生后6周之内施用抗生素,或者在无菌环境中培养,妨碍幼鼠建立正常的肠道菌群,其胰岛细胞就会出现严重炎症,这是1型糖尿病发作的先兆。此外,在母鼠分娩前10天内施用抗生素,也会使幼鼠丧失对1型糖尿病的抵抗力。在幼鼠出生6周之后施用抗生素就没有这种后果。

  研究人员说,这意味着针对1型糖尿病的守护基因需要正常肠道菌群才能发挥作用,因此对新生儿和孕妇使用抗生素应当格外谨慎,避免在婴儿建立肠道菌群的关键时期造成干扰。

  这一发现提出了MHA/HLA守护基因发挥作用的一种模式,至于其他守护基因是否采用类似模式运作,尚需进一步验证。

摘引网址:http://news.xinhuanet.com/health/2017-09/03/c_1121593194.htm

返回目录>>

 

这款爆红的饮料真是“新型毒品” 滥用或致昏迷

2017-09-05   澎湃新闻

 

94日消息,近日,一条“最新毒情预警”的信息在各微信群、朋友圈掀起了一阵转发热潮。消息称,“有一款名叫咔哇的饮料,人喝了可以连续嗨三个晚上,据说之前吸K粉的人很多都嗨这种东西,效果和K粉一样。”

  传闻兴起,让许多喝过或没喝过的朋友都产生了不少疑问,咔哇到底是什么?它是不是新毒品?我们来听一听浙江省余姚市公安局禁毒大队民警的介绍:

  咔哇,是生长在南太平洋岛国、海拔500-1000英尺地区的一种植物,系胡椒科多年生灌木,它的拉丁文名字又叫“令人陶醉的胡椒”。当地民间医生广泛应用咔哇改善睡眠、缓解焦虑、战胜抑郁、松弛肌肉、消除疲劳。

  咔哇可榨制一种饮料,即咔哇酒。2015年,国内一旅途探秘综艺真人秀节目开播,在节目中,两位嘉宾率领的旅行达人踏上南太平洋岛国瓦努阿图,在瓦努阿图制作饮用所谓“最幸福的饮料”——咔哇酒,从而引起国内关注,并在年轻人、时尚人士中流行。

  咔哇饮料到底是不是毒品?

  我们在咔哇饮料瓶外装看到,厂家宣传饮料的品名为“γ-氨基丁酸”,一种运动饮料。据了解,“γ-氨基丁酸”是经国家批准允许使用的物质,该物质是一种抑制性的神经递质,广泛分布于动植物体内。植物如豆属、参属、中草药等的种子、根茎和组织液中都含有这种物质,不属于毒品性质。

  但是,经公安机关毒品实验室对咔哇饮料的检验和分析,发现其中含有高浓度的管制毒品——“γ-羟基丁酸”。 二者虽然仅一字之差,但是在性状上却差距甚远。

  2005年我国就将“γ-羟基丁酸”列入二类精神药物予以管制,并于2007年变更为一类。滥用“γ-羟基丁酸”会造成暂时性记忆丧失、恶心、呕吐、头痛、反射作用丧失,甚至很快失去意识、昏迷及死亡,与酒精并用更会加剧其危险性。

浙江余姚全面清理“咔哇”饮料浙江余姚全面清理“咔哇”饮料

据查,余姚当地的娱乐场所也存在“咔哇潮饮”的饮料。据使用者介绍,饮用后可产生类似吸食K粉的快感。

  上周,淘宝上还有的卖,本周在全市范围内全面清理,一旦发现立即停止。

  为此,余姚公安发布禁毒预警:“咔哇”饮料不要喝!!经理化检验,该饮料含有y-羟基丁酸(我国一类精神药品)和y-丁内酯(y-羟基丁酸的前体),并不是商品介绍的y-胺基丁酸,属于新型毒品!

  公安机关已在严查,该饮料必须全面下架,群众如有发现请立即举报当地公安、工商和安监部门。

  广东查封“咔哇潮饮”和“咔哇氿”饮料

  据媒体报道,“咔哇潮饮”和“咔哇氿”这2款饮料在佛山缉毒部门送检中检查出也含有精神管制药物。

  广东省公安厅禁毒局的文件《关于排查Y-氨基丁酸饮料的通知》,其中一段写到:近期,我省部分地区娱乐场所开始流行一种称为“咔哇潮饮”的饮料(Y-氨基丁酸饮料,分低糖型和起泡型),据称此饮料不含酒精,但大量饮用后会出现类似喝酒后轻飘飘的感觉,部分人群甚至产生类似吸食氯胺酮的快感。

千万别去碰!现在毒品的伪装性越来越强,家长应该特别叮嘱孩子,别起不该起的好奇心。千万别去碰!现在毒品的伪装性越来越强,家长应该特别叮嘱孩子,别起不该起的好奇心。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/d/2017-09-05/doc-ifykpysa3278166.shtml

返回目录>>

 

槟榔为何是一级致癌物

2017-09-05   家庭医生在线

  

你还在吃槟榔吗?专家表示:口腔癌患者60%都与吃槟榔有关,而且,早在2003年,国际癌症研究中心就把槟榔列入“黑名单”,和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。

  槟榔为何物:目前,市场上槟榔分为三种:青果槟榔、烟果槟榔和台湾槟榔。青果槟榔比较软和甜香,不经过烟熏,口感较好;烟果槟榔是利用烟薰的办法把它薰干的一种槟榔,湖南市场基本是烟果的天下;而台湾槟榔就是新鲜的嫩籽槟榔,在台湾市场较大,内地则难以看到。

  加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌,而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变(口腔黏 膜下纤维化),随时可能会转化成癌症。槟榔里的化学物质经咀嚼后,形成的亚硝基是明确致癌的化合物。另外,槟榔较硬,咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤。

  槟榔致癌的原因:

  物理性损伤:咀嚼槟榔时,槟榔纤维的摩擦会造成口腔粘膜的局部外伤和粘膜损伤。长期咀嚼槟榔,会导致损伤迁延不愈,形成局部的慢性损伤,从而引起慢性炎症、氧化作用增强和细胞增殖。研究表明,咀嚼槟榔者口腔粘膜细胞脱落频率明显增加。

  生物毒性:槟榔含有大量的多酚和多种生物碱,其中槟榔碱是最主要的成分,约为干槟榔净重的1%。槟榔碱能明显促进上皮细胞的凋亡,并干扰细胞外 基质大分子(胶原、弹性蛋白等)的沉淀和降解过程。此外,与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性。主要是由于其中含有的亚硝胺、丁香性多酚、活性 氧化剂共同作用所致。

  与烟草的共同促进癌症:单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生,而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高。吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素。研究表明,咀嚼含烟草的槟榔,唾液中的毒性物质会显著升高,对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用。

  槟榔致癌,那嚼槟榔到底还有其他哪些坏处呢?

  1、对牙齿本身不好:长期嚼槟榔,对牙齿磨耗严重。

  2、对牙周不好:槟榔汁跟石灰混在一起,容易形成牙结石,不仅影响美观,而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬,还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝,造成牙龈的压迫而发炎。

  3、对口腔黏膜不好:轻则可能引起粘膜病变,重则演变为口腔癌。

  4、对颞下颌关节不好:长期咀嚼会加大颞下颌关节负重,引起关节弹响,疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。

  5、对消化系统的影响:槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌,影响消化功能。此外,槟榔渣也刺激胃壁,严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2017-09-05/doc-ifykpysa3052952.shtml

返回目录>>

 

人到中年需排出体内六大阴毒

2017-09-05   生命时报

  

人到中年以后,体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒,学会排出这些阴毒,才能为体内阳气争取生存的空间。

  水毒。阴毒中最严重的就是水毒,一般由肾功能衰弱引起。40岁以上的人应该注意,如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿,很有可能就是水浊。想要驱逐水毒,首先要看医生,检查肾脏和心脏有无疾病,如果水毒是因肾功能不好导致的,可以服用金匮肾气丸,通过温肾来调动机体的气化能力;如果肾脏和心脏都没有病,那说明气血运行不好,需要多运动,饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。

  湿毒。湿是水的异常形态,由水转化而来。体内有湿毒的人,一般表现为舌苔白腻、恶心、不想吃饭、大便不成形等。湿毒主要是因脾气虚,不能化湿导致的。我们常吃的食物中,豆类最养脾,可以用各种豆子熬成粥喝;还可以用党参、白术炖肉吃,有不错的健脾除湿、升清降浊效果。

  痰毒。有的人早上起来不停吐痰,没完没了,这就说明有痰毒了。痰毒一般由饮食而来,或因肺功能不好导致。如果气管不好,痰多,可以喝二陈汤来治愈,一服药茯苓、法半夏、陈皮各10克,甘草6克,用水煮了喝,喝上7天痰即可化。日常饮食上,萝卜是最好的化痰食物,可以买生萝卜加点香醋凉拌吃;另外还可以多吃冬瓜、无花果、紫菜、罗汉果等清热化痰之品。

  脂毒。有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多,经常喝酒、吃肉、吃油炸食品,对肝脏伤害很大,易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒,首先要降血脂,建议用山楂、荷叶煮水喝,可化痰降脂;平时应多吃洋葱等蔬菜;还可按揉小腿上的丰隆穴(位于外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指处),可以消食导滞,减少脂肪。

  瘀毒。瘀毒是指藏在血液里的毒,大多是从中年开始出现的,一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。有瘀毒的人,可以服丹七片,也可以用丹参或山楂泡水喝,可以活血化瘀,清除血管垃圾。

  气毒。气毒是存在肺里面的毒,中医认为“肺主气”、“肾主纳气”,有气毒的人往往肺肾功能不好,一般身上气味大,如有口臭、汗臭等。为了防止气毒,可以每天早起做深呼吸,即“呼吸吐纳”,把肺中的浊气排出来,保持体内空气的新鲜。

  值得提出的是,肝是人体最大的排毒工厂,想要祛除毒素,要从根本上保肝养肝,使之能解毒排毒。建议经常用枸杞、菊花泡水喝,多吃桑葚,以及各类新鲜蔬菜。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2017-09-05/doc-ifykqmrv9187864.shtml

返回目录>>

 

北京多家五星级酒店退房后未换床品 酒店回应

2017-09-05   新京报

 

近日,市卫生监督部门对快捷酒店的床品进行卫生检查。近日,市卫生监督部门对快捷酒店的床品进行卫生检查。

部分快捷酒店卫生间里使用的面盆、毛巾等检测出细菌超标。部分快捷酒店卫生间里使用的面盆、毛巾等检测出细菌超标。

近日,网上热传一段某独立测评机构拍摄的小视频,其测试了北京地区5家知名5星级酒店,发现均未彻底清洁浴缸、马桶圈,部分酒店未更换床单、枕套,酒店的卫生情况引发关注。

  昨日,北京市卫生和计划生育监督所公布了今年夏季对北京691家快捷酒店卫生情况的检查结果,其中46家不达标,35家被罚款。本版采写(除署名外)/新京报记者 戴轩

  35家快捷酒店拟罚6.9万元

  目前,北京共有快捷酒店1052家,本次专项共监督检查691家。其中,合格633家,合格率91.61%,比2016年提高3.26%。同时,还对154家快捷酒店的公共用品用具消毒效果进行了抽检,其中149家合格,合格率为96.75%,比2016年提高1.73%

  对本次抽检卫生检测指标不符合国家卫生标准,未按照规定对顾客用品用具进行清洗、消毒、保洁的单位,市卫监所进行责令整改,共对46家单位做出行政处罚,其中罚款35家,拟罚款6.9万元。给予罚款处罚的单位中包括七天快捷酒店管理(北京)有限公司安贞店、速8酒店(北京刘家窑地铁站店)等。

  “十一”黄金周将重点督查

  市卫监所还集中约谈了35家不达标企业。20多家企业负责人“如约而至”,但也有数家负责人爽约。

  市卫监所公共场所卫生监督科科长高旭东表示,此次约谈不到的企业,对卫生问题重视不够,在即将到来的“十一”黄金周,市卫监所将重点督查,督促整改。

  对于整改不力的企业,明年市卫监所将加大处罚力度,按照高限2万元处罚力度进行查处。

追问

  卫生检查重点包括哪些内容?

  涉及预防控制鼠、蚊设施设备,公共用品用具清洗消毒保洁等

  市卫生监督部门对酒店进行监督执法的法律法规依据,主要包括《旅店业卫生标准》、《公共场所卫生管理条例》及其细则等。其中,顾客用品用具的清洗、消毒、更换及检测情况,卫生设施的使用、维护、检查情况均包含在内。此次卫监所重点检查了其中几个方面。

  在北京一千多家快捷酒店中,大部分采用棉织外送清洗,只有41家采用棉织自行清洗,因此在棉织品方面,本次重点检查了外送清洗的棉织品是否做好物品送洗与接收记录。

  在预防控制鼠、蚊、蝇、蟑螂和其他病媒微生物方面,检查其设施设备及废弃物存放专用设施设备的情况;工作人员卫生知识法规学习培训考核情况,也在检查范围内。此外,还检查了公共用品用具清洗消毒保洁以及卫生许可证、档案、制度、公示等方面的情况。

  快捷酒店哪些卫生问题最突出?

  床上用品、面盆、毛巾等用过后未及时消毒,大肠杆菌等超标

  市卫监所公共场所卫生监督科科长高旭东介绍,在检查过程中,发现最主要的问题仍是公共物品的卫生消毒问题。

  “一些酒店的消毒程序没有按标准去做。”他说,在检查过程中发现,不少公共卫生用品和棉织品的微生物指标超标。“快捷酒店的公共物品,杯具、拖鞋都不多,主要就是被子、枕头、床单等床上用品,还有卫生间里使用的面盆、毛巾等。”而这些物品中,检查出了大肠杆菌、细菌等微生物指标超标,其原因多在于曾被使用过,没有被及时消毒。

  他介绍,大部分快捷酒店的棉织物都是外送清洗的,按照要求,应该做到“一客一换”,因此这次着重检查了进货单等物品送洗与接收记录,从记录在册的数量上,能反映出酒店是否做到一客一换。“如果一天200个消费者,只换了50张床单,那明显就不合理。”在检查过程中,微生物等检出不达标的酒店被要求立即整改,而制度落实不到位、程序不合规、人员不合规的酒店,则被给予处罚。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/news/2017-09-05/doc-ifykpysa3298059.shtml

返回目录>>

 

日本将收“单身税”? 或致反复结婚和离婚现象

2017-09-05   环球网

 

日本《北国新闻》日前报道称,该国石川县河北市预算主管在与当地妈妈们交流时,针对“结婚后生活水平下降,能否让单身人士来负担税务”的提问称,“正在进行有关单身税的讨论,但还没有推进”。报道被放上网络后引发日本民众对是否应该向单身人士征税的大规模争论。

  据了解, 日本社会单身人士正逐年增加。一些40岁以上还单身或者因离异或丧偶而单身的人,并非传统意义上的“单身没钱”人士,相反他们“年长多金”;还有一些同居生子的男女也都有收入,只是因为未做婚姻登记就都算单身。据称日本对此类人群一直没有额外征税,这让有养育孩子负担、供房负担的家庭深感不公,认为这些人实际上属于“伪单身”,因而要求设立新税种向单身人士征税。

  《环球时报》特约记者看到,为表示对征收“单身税”的赞同,东京一名39岁男白领在网上晒出自己的工资单和家用单,称自己和同事收入一模一样,但由于同事没有结婚生子,生活质量远高于自己。这位“爸爸”白领还“呐喊”称,在眼下少子化严重的日本,和自己一样结婚生子的人实际是在“为国分忧”,但是为何国家让他们过得如此拮据?他的言论也将“向单身征税”的讨论推向白热化。

  据《环球时报》特约记者了解,早在2004年日本自民党就曾提出过向单身人士征税的议案,以促进单身男女尽快结婚,此举在当时引起巨大反响,不过最后不了了之。据称,针对本次讨论,日本“单身人士”团体发出宣言称,如果征收“单身税”成真,那么他们为避税和保全财产只能反复结婚和离婚。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/news/2017-09-05/doc-ifykqmrv9665519.shtml

返回目录>>

 

这样锻炼五分钟堪比走路一小时

2017-09-05   生命时报

  

强身健体在当今社会相当流行,在公园里随处可见跳舞、走路、骑车的人,更别提健身房里那些挥汗如雨的型男靓女了。锻炼不仅可以身体强健,更能愉悦精神。今天给老年朋友介绍一种简单、方便的健身动作,那就是下蹲。而下蹲,不仅省时简单,容易掌握,而且节省空间,无论在家里还是外出,只要能站立就可以,而且它还有很多好处,蹲起运动五分钟就有行走一小时的锻炼效果。

  首先,下蹲时可以增强肌肉力量,增加身体协调性,增加人生活的积极性。重复活动更可以增加大脑对身体屈伸活动的控制性,使人能适应身体的突然屈伸变化,降低摔倒的风险。同时,适当的蹲起活动可以增加髋、膝关节的活动,适当增加灵活性。下蹲活动需要胸背部及腰腹部肌肉的配合,甚至有的动作需要上肢的配合,实际上这是对周身肌肉整体活动的训练。

  其次,下蹲活动可使周身血管规律性地收缩舒张,减少心脏外周阻力,改善微小血管的弹性,减少心脏负荷,还能降低血压。反复下蹲、起来、再下蹲,可以加快血液循环和新陈代谢;血液循环加强了,回心血量增加,能有效改善心肌的血液供应和新陈代谢。同时,下蹲动作比较简单,不需要大脑积极思考,可以帮老人放松精神,也是减压的好办法。

  尤其对于老年人,腿有力量了,才能走得更远,看到更好的风景,遇到更有趣的人和事情,这样才能延缓大脑的衰老,越活越年轻。

  下蹲时要全身放松,双腿分开与肩同宽,脚尖朝向前方,下蹲幅度以膝盖刚刚超过脚尖为宜。动作幅度和频率要因人而异,不要过快过多,保持微喘稍累即可,保证锻炼之后的酸痛第二天能自然解除最适宜。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2017-09-05/doc-ifykpysa3165152.shtml

返回目录>>

 

告诉你为何住这个楼层寿命长

2017-09-05   健康时报

  

人住在几楼寿命最长?

  8楼以上!

  8楼以上,寿命最长!

  瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现,住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%

  其中,死于肺部疾病的几率低40%,死于严重心脏病的几率低35%

  研究者认为,和住在低层的人比较起来,住在高层住宅的人更有可能徒步上下楼梯,因而锻炼身体的机会多一些,由此远离了心脏疾病。

  据专家研究:“爬楼梯一级可延长生命4秒。”爬楼梯是一种不花钱而有效的健身运动,以一般速度登楼,每10分钟要消耗220大卡热量,比散步效果好4倍。

  爬楼梯护心脏!

  爬楼本身是一项不错的有氧运动,属高强度,可以锻炼心肺功能和下肢肌肉,对心脑血管疾病的防治也有一定好处。

  著名心血管专家胡大一教授也说过,中老年人为了防止心脑血管僵化,要多锻炼,在各种锻炼方式中,特意提到了要多爬楼梯。而且无论在什么地方,只要有楼梯,只要楼层不是很高,他也总会选择爬楼梯。

  美国心脏病协会每次开会,所有楼梯口都有一个标志,提示医生:“别坐电梯,走楼梯”。

  爬楼梯伤膝盖,还能爬吗?

  从保护心脏的角度来说,爬楼梯确实是一项不错的运动。

  不过这并不意味着爬楼百利无一害,因为在爬楼的过程中,膝盖负担的重量会瞬间增大至平常的4倍左右,体重60公斤的人爬楼时,膝盖负重可高达240公斤!

  爬楼会加速膝关节的磨损,造成膝关节疼痛,进而引发膝关节炎、退行性关节炎等关节疾病。下楼梯同样如此。

  what?那还能爬吗?

  注意,这并不是说就不能爬楼锻炼了!

  专家表示,关节健康的人登楼锻炼,一定要注意量和方法。

  一次以2~3层为宜。

  在登楼过程中,用手拽着栏杆或者墙,减轻身体对关节的压力。

  不要跨步上楼梯,要等双脚全部在一个台阶上后,再走下一步。

   摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2017-09-05/doc-ifykqmrv9198682.shtml

返回目录>>

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

《每日剪报》编发人员:

采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

 

四川疾病预防控制中心 版权与免责隐私声明 蜀ICP备07000669 邮编:610041 技术支持:用我在线
服务热线:028-85580303(疫情值班热线) 028-85580318(体检接待咨询) 邮箱:[email protected]
地址:四川省成都市中学路6号 [交通路线图] [网站地图] [网站管理] 内部留言