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每日热点1117

[   发布日期:2017-11-17   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:516   ]


每日剪报

 

公共卫生信息所                                                    2017-11-17

 

内容导读

 

热点追踪... 2

疫情发现上报是学校薄弱环节... 2

艾滋病形势依然严峻 加强防控需多方协作... 3

高层动向... 5

国家中医药管理局   民间中医“转正”路径清晰... 5

国家卫生计生委   健康老龄化明确部门任务分工... 6

疾控动态... 6

浙江疾控  世界卫生组织报告表明,迫切需要为终止结核病作出更大的政治承诺... 6

科研动向... 7

喝咖啡有助于降低心脏发病隐患... 8

要防治青少年抑郁症 父亲角色很重要... 8

锻炼快慢交替能抗衰老... 9

狼吞虎咽可能危害心脏健康... 9

还在服抗抑郁药?法媒称心理疗法也不容忽视... 10

舆情信息... 11

中国卫生计生思想政治工作促进会疾病预防控制分会第三次会员代表大会在湖北宜昌召开    11

美国内布拉斯加大学医学院代表团一行访问我中心... 11

四川健康素养促进强调“四有”... 12

梅奥管理的传承与创新 ——2017梅奥国际研讨会... 12

健康险管理改革指向“减负担”... 14

广东正在进行“卫生城市”升级... 16

如何预防佝偻病?补“钙剂”用对了才管用... 17

寒意来袭 居室加温有巧招... 18

土豆何时成了北京人的家常菜... 19

维生素C治不了口腔溃疡... 20

养生美容减体重 小小南瓜大作用... 21

异性没有纯友谊?男性需要女性朋友的10大理由... 21

心口隐隐作痛 或是急性心梗先兆... 22

38批次化妆品未准入境:花王含有禁用成分 高丝登黑榜... 24

超忆症:能记住所有事件细节是什么体验?... 25

雾霾天哪些食物能清肺?... 27

接种流感疫苗正当时... 28

“冬藏”哪些部位不能露?... 29

健康老龄化明确部门任务分工... 30

美国调整高血压标准 中国网友拿起了体检报告... 31

 

 

 

 

 

 

 

 

热点追踪

疫情发现上报是学校薄弱环节

2017-11-17   健康报

 

  近期湖南省益阳市桃江县第四中学发生群体性肺结核事件,30余人为肺结核疑似病例,20余人为确诊病例。

  1116日,桃江县政府发布官方回应称,截至1115日,近90%的患病学生经省结核病防治所专家组会诊确定,已经复学或者可以复学。先后4次组织对全校师生进行了筛查,对学校清扫、消毒。安排心理辅导老师,开展心理辅导。通过网络教学让居家治疗学生与全班学生同步学习。所有患病学生的门诊、住院治疗费用按医保政策报销后,剩余部分由县政府统筹解决,对服药治疗患病学生给予适当的资金救助。

  学生一个接着一个请假

  1116日,记者联系到桃江四中文科优生班364班的学生李华(化名)。“812日,看到血液检查结果后,我才知道得了肺结核,现在正在吃易福平和益肝灵分散片。”李华说,她是这次群发肺结核的受害者之一,目前在家接受治疗。

  据李华回忆,86日,班主任叫了3个男同学到办公室谈话,同学们只是认为去搬新书,后来才知道自己得了肺结核。在接下来的几天里,班里不断有人请假,校方组织364班学生做了一次血液检查,结果又发现4个疑似病例。学生们仍然戴着口罩在学校上课,有任课老师建议校方进行集体检查。820日,由于364班发病人数较多,校方决定放假让学生做检查。

  桃江县疾控中心知情人士透露,今年8月,群体性肺结核事件发生后,该中心第一时间采取了相关措施,8月~9月组织桃江四中全校师生开展结核病筛查,包括胸片和痰检。此外,中心还邀请湖南省疾控中心的结核病专家指导工作。

  记者在湖南省益阳市卫生计生委网站看到,今年9月网站挂出了《学生感染结核病后,该如何应对》的文章。文章提到,学生感染结核病后,要主动向学校报告,不隐瞒病情、不带病上课,要及时到所在地疾病预防控制中心或医疗机构进行治疗……知情人士透露,这是针对当时发生的学校群体性肺结核事件采取的应对举措之一。

  学校是结核病暴发高危场所

  “学校是结核病暴发的高危场所。”中国疾控中心结核病防治临床中心副主任、首都医科大学附属北京胸科医院副院长李亮在接受记者采访时表示,学校场所通风差,空气流通性小;学生聚集性比较强,课业压力、升学压力大,心理调节能力弱,这些都是学校暴发结核病的重要影响因素。

  “学校一旦暴发结核病,不必恐慌。”李亮说,对具有传染性的学生必须隔离治疗,对与患者密切接触的学生要及时筛查;对疑似病例要做好复查,做到确诊;教室要及时通风,并且对场所进行消毒处理。

  李亮说,患结核病的学生表现出症状的比较少,病情轻的多,具有传染性的少。对于出现结核病可疑症状的学生,要及时到定点医院做结核病相关筛查。咳嗽持续时间超过两周,咳痰痰中有血丝等,这些都是明显症状。

李亮指出,疫情发现上报工作是学校的薄弱环节。今年,国家卫生计生委印发《学校结核病防控工作规范2017版》,明确要求同一学校同一学期发现2例及以下患者,疾病预防控制机构应当及时向患者所在学校反馈;发现3例及以上有流行病学关联的患者时,应当向同级卫生计生行政部门、上级疾病预防控制机构和学校报告、反馈。李亮呼吁,学校要提高对结核病的认识和重视程度,提高识别能力,加大知识宣传力度,并且与疾控部门密切合作,做好结核病专报工作。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/depth/2017/1117/421029.html

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艾滋病形势依然严峻 加强防控需多方协作

2017-11-17   新华网

 

1981年发现首例艾滋病病例以来,人类为抗击艾滋病付出了巨大努力,但该病目前仍是威胁全人类生命健康的三大疾病之一。近日,首都医科大学附属北京地坛医院张福杰教授在接受新华网采访时表示,对付这个“全世界的敌人”,需要患者、医生、政府、企业等各界共同努力,把疫情控制在低流行水平。

首都医科大学附属北京地坛医院张福杰教授

    控制经性传播是我国艾滋病防控的重点和难点

在近日召开的艾滋病防治国际研讨会上,国务院防艾委办公室主任、国家卫生计生委副主任王国强指出,要全面落实《中国遏制与防治艾滋病“十三五”行动计划》(以下简称《行动计划》),努力破解经性传播难题,确保防治目标的实现。

“我国艾滋病疫情整体处于低流行水平,经输血传播、母婴传播和注射吸毒传播已得到有效控制。”张福杰坦言,当前我国艾滋病流行形势依然严峻,防治任务十分艰巨。根据国家卫计委公布的数据显示,截至2016年底,我国报告存活艾滋病感染者和病人共66.5万人,死亡20.9万人;2016年新报告发现感染者和病人12.4万人,其中经性途径感染艾滋病病例占到94.7%。当前,性传播已成为我国艾滋病流行主要方式。

性传播与个人生活方式和行为密切相关,私密性强,干预难度大,控制艾滋病经性传播既是我国艾滋病防治工作的重点,也是当前面临的难点。“艾滋病防治不只是公共卫生机构的事情,也和国民社会经济发展、道德观念、健康意识等息息相关,做好疾病防控需要各方面力量的参与。”张福杰说。

艾滋病早期症状隐匿 定期检测很重要

《行动计划》提出,最大限度发现感染者和病人,到2020年实现经诊断发现并知晓自身感染状况的感染者和病人比例达90%以上。“实现早期诊断既是对感染者和病人个体生命的挽救,也是对其家庭的挽救。”张福杰介绍,数据显示,过去5年里,我国首次接受艾滋病病毒诊断的人群中,中晚期病人占到30%以上。

“艾滋病发现困难和疾病本身的特点相关。”他解释,感染病毒后的早期症状就像是感冒,会出现疲劳无力、咳嗽、发热等表现,这些体征一般持续1-2周就可自愈。而随着急性感染症状的消退,艾滋病无症状期可长达6-10年,期间病毒仍在体内繁殖扩散,对人体造成缓慢、渐进式的损害。

近日,全球艾滋病预防联盟发布《艾滋病预防2020路线图》,指出要进一步加强预防领域工作。作为个人,可以通过哪些方式来预防、阻断艾滋病?张福杰建议,健康人群应避免吸毒等不安全行为和不安全性行为,易感染人群关键是做好定期检测,“近几年,欧美部分城市已经开始对高危人群采用药物预防,目前已经看到局部地区的新发感染人数出现下降趋势”。

加强抗病毒治疗和检测 让更多感染者和病人获益

随着国家“四免一关怀”等政策的落地实施,我国抗病毒治疗的覆盖面不断扩大,相关工作也取得重大进展。“数据显示,我国接受抗病毒治疗的感染者和病人中,超过90%每年至少检查了一次病毒载量,其中治疗成功率达90%。”张福杰指出,即使抗病毒治疗成功的患者和HIV阴性的人群相比,发生心脑血管疾病、代谢性疾病、肝脏和肾脏损伤的概率明显增高,需要定期检查,做到早发现和早治疗。而增加可负担的抗病毒治疗药物品种,将有助于提高感染者和病人的生存质量,提高治疗的可持续性,有效减少HIV的性传播。

1981年,全球发现第一例艾滋病病例;1983年,首次发现艾滋病毒;1996年,鸡尾酒疗法问世……短短三十多年时间,人类对艾滋病和抗病毒药物的研究不断深入,目前已有六大类三十多种抗病毒药问世,有些因为比较严重的毒副反应已经被淘汰,全球现已迈入整合酶抑制剂时代。”张福杰称,新一代药物具有更强的抗病毒作用、更小的毒副反应、更少的药物相互作用、更不容易耐药四个主要特点。

2016年,世卫组织在更新的HIV抗病毒指南中首次将整合酶抑制剂多替拉韦钠(DTG)选入初治病人一线方案的备选方案。今年10月,美国根据地坛医院等4家中国医院参与的一项国际多中心DTG联合两个核苷类药物的二线治疗研究的出色结果,改写了美国的国家指南。据悉,该药于去年6月在华上市,但高昂的价格令不少患者望而却步。

如何保障更多感染者和病人能够用得上、用得起新药?张福杰认为,《行动计划》提出适时调整免费抗病毒治疗药品目录,新版医保目录收入更多抗艾药,国家加快审评审批防治艾滋病创新药等举措,都具有里程碑意义,“当感染者和病人有更多可负担的抗病毒药物选择后,将有助于提高用药依从性,改善治疗效果”。

张福杰指出,吃得上药只是开始,能长期耐受、坚持用药并保证治疗成功才是关键。如果抗病毒治疗失败,患者本人几乎没有任何感觉,只有通过检查病毒载量进行动态检测,目前我国仅要求每年检查1次。提高病毒载量检测频率,可以早期发现长期低病毒血症和治疗失败,及时更换药物,减少耐药的发生和传播。

此外,根据世卫组织发布的《2017年艾滋病病毒耐药性报告》,艾滋病病毒的耐药问题日趋严重。张福杰介绍,地坛医院对今年新入选接受抗病毒治疗的患者进行了耐药检测,结果显示,原发耐药率约为5%,对于接受抗病毒治疗的人群,加强耐药检测和监测也很有必要。

摘引网址:http://news.xinhuanet.com/health/2017-11/17/c_1121970549.htm

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高层动向

国家中医药管理局   民间中医“转正”路径清晰

2017-11-17   健康报

  

1116日从国家中医药管理局召开的新闻通气会上获悉,《中医医术确有专长人员医师资格考核注册管理暂行办法》已经有关会议讨论通过,将于近期公布。《暂行办法》明确,符合条件的人员经两名中医医师推荐,向其长期临床实践所在地县级中医药主管部门提出考核申请,经各级中医药主管部门审核确认后,可参加省级中医药主管部门组织的中医医术确有专长人员医师资格考核。

  《中医药法》规定,使通过师承、家传等非学历教育方式学习中医的人员经实践技能及效果考核即可取得中医医师资格。即将出台的《暂行办法》对此进行了详细规定,对申请考核者提出了明确条件。以师承方式学习中医的,申请参加医师资格考核应当同时具备下列条件:一是连续跟师学习中医满5年,对某些病证的诊疗,方法独特、技术安全、疗效明显,经指导老师评议合格;二是由至少两名中医类别执业医师推荐,推荐医师不包括其指导老师。经多年中医医术实践的,申请参加医师资格考核应当同时具备下列条件:一是具有医术渊源,在中医医师指导下从事中医医术实践活动满5年或者《中华人民共和国中医药法》实施前已经从事中医医术实践活动满5年的;二是对某些病证的诊疗,方法独特、技术安全、疗效明显,并得到患者的认可;三是由至少两名中医类别执业医师推荐。

  国家中医药管理局医政司副司长赵文华表示,考核由省级中医药主管部门组织,每年至少举行一次,考核时间提前3个月向社会公告。考核合格者,由省级中医药主管部门颁发国务院中医药主管部门统一印制的《中医(专长)医师资格证书》,经注册取得《中医(专长)医师执业证书》。中医(专长)医师在注册的执业范围内,可以个人开业的方式或者在医疗机构内从事中医医疗活动。

  《暂行办法》规定,中医(专长)医师按照考核专家认定的考核结论确定执业范围,包括能够使用的中医药技术方法和具体治疗病证的范围。中医(专长)医师应当在执业范围内开展执业活动,在执业活动中只提供中医药服务。

据了解,《暂行办法》将于1220日实施。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1117/421035.html

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国家卫生计生委   健康老龄化明确部门任务分工

2017-11-17   健康报

  

近日,国家卫生计生委研究制定了《“十三五”健康老龄化规划重点任务分工》,经征求国家发改委、民政部、财政部、人力资源和社会保障部、全国老龄工作委员会办公室等13部门意见后印发。据悉,《重点任务分工》涵盖20项重点任务及工程。

  记者发现,由国家卫生计生委牵头负责的重点任务及工程共12项,即老年疾病预防工作;推动开展老年人心理健康与关怀服务;加强医疗卫生服务体系中服务老年人的功能建设;大力发展医养结合服务;推动居家老年人长期照护服务的发展;加强老年健康相关科研工作;健全基本医疗保障制度;发展老年健康产业;推进信息技术支撑健康养老发展;建立健全监测检查评估机制;老年心理健康与心理关怀服务项目;医养结合示范工程。由其他部门牵头的包括加强老年健康教育;进一步加大对贫困老年人的医疗救助力度等8项。

  《重点任务分工》指出,要做好国家基本公共卫生服务项目中的老年人健康管理服务工作,推广老年痴呆、跌倒、便秘、尿失禁等防治适宜技术,开展老年常见病、慢性病、口腔疾病的筛查干预和健康指导。到2020年,65周岁及以上老年人健康管理率达70%。启动老年人心理健康预防和干预计划,为贫困、空巢、失能、失智、计划生育特殊家庭和高龄独居老年人提供日常关怀和心理支持服务。研究出台老年人健康分级标准。

《重点任务分工》同时指出,要探索建立从居家、社区到专业机构的比较健全的长期照护服务供给体系。在地方试点基础上,探索建立长期护理保险制度。将老年医学、康复、护理人才作为急需紧缺人才纳入卫生计生人员培训规划,推进养老护理从业人员职业技能鉴定工作。鼓励医养结合服务机构参与人才培养全过程,为学生实习和教师实践提供岗位。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1117/421038.html

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疾控动态

浙江疾控  世界卫生组织报告表明,迫切需要为终止结核病作出更大的政治承诺

2017-11-16   浙江疾控中心

 

根据世界卫生组织(世卫组织)《2017年全球结核病报告》,全球与结核病的抗争自2000年以来拯救了约5300万人的生命,并使结核病死亡率降低了37%

    尽管取得了这些成就,但最新情况依然严峻。结核病在2016年仍然是头号传染病杀手。结核病还是与抗微生物药物耐药性有关的主要死因,也是艾滋病毒感染者的主要杀手。大多数国家的进展停滞不前,进展速度不足以实现结核病治疗和预防方面的全球目标或弥合持续存在的差距。

    世卫组织总干事谭德塞博士说:“虽然全球致力于到2030年终止结核病流行,但行动和投资与政治言论不相适应,我们需要一个强有力的全球性、多部门方法。令人欣慰的是,我们终于有了两个极好的推进机会,即2017年在莫斯科举行的第一届世界卫生组织终止结核病全球部长级会议,随后是2018年举行的第一次联合国大会结核病问题高级别会议。这些活动将有利于壮大声势,促进不同部门参与,并加快我们为创造结核病历史所做的努力。”

    2016年全球疾病和死亡负担很重

    2016年,估计在世界范围内有1040万例结核病新发病例,其中10%为艾滋病毒感染者。七个国家占到总负担的64%,印度首当其冲,其次是印度尼西亚、中国、菲律宾、巴基斯坦、尼日利亚和南非。全球估计有170万人死于结核病,包括近40万人合并艾滋病毒感染,这比2015年下降了4%

    耐多药结核病仍然是一项公共卫生危机和卫生安全威胁。世卫组织估计,有60万利福平(最有效的一线药物)耐药新发病例,其中有49万耐多药结核病患者。这些患者中近半数出自印度、中国和俄罗斯联邦。

    世卫组织全球结核病规划主任Mario Raviglione博士说:“死亡人数和患病人数之多就是很好的说明——我们的进展速度仍不够快。在全民健康覆盖和社会保护问题上迅速采取行动,以及在研究和创新方面取得突破,对于使所有人能够获得以病人为中心的最高标准治疗至关重要,尤其是世界各地那些最为贫穷、最为脆弱的人群。”

    持续存在治疗和筹资差距

    应对这一流行病要求在缩小治疗和筹资差距方面采取行动,还需要在结核病高负担国家中的某些特定方面取得进展:

    (1)结核病病例漏报和漏诊问题仍然是一个挑战,特别是那些存在不受管制的大量私立部门和卫生系统薄弱的国家。在估计1040万新发病例中,2016年发现并得到正式报告的仅为630万例,留下的缺口有410万例。印度、印度尼西亚和尼日利亚几乎占到这一全球差距的一半。

    (2)仅有五分之一的耐多药结核病例开始治疗。印度和中国占全球差距的39%。治疗成功率仍然很低,全球比例为54%

    (3)50万与艾滋病毒相关的结核病报告病例中,有15%尚没有按照世卫组织的建议进行抗逆转录病毒药物治疗。与艾滋病毒相关的结核病方面的大部分差距发生在世卫组织非洲区域。

    (4)结核病预防性治疗在两个重点危险人群中得到扩展——艾滋病毒感染者和5岁以下儿童。然而,符合结核病预防性治疗的大多数人仍然没有得到治疗。

    (5)在结核病治疗和预防方面,对于低收入和中等收入国家的投资比2017年所需的92亿美元缺少近23亿美元。此外,每年至少需要另外获得12亿美元来加快开发新疫苗、诊断制剂和药物。

世卫组织全球结核病规划监测和评估组协调员Katherine Floyd博士说:“结核病资金不足是导致如期实现终止结核病目标的进展速度仍不够快的主要原因之一。我们面临双重挑战。中等收入国家需要划拨更多的国内资金,国际捐助者需要对低收入国家提供更多支持。”

摘引网址:http://www.cdc.zj.cn/

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科研动向

喝咖啡有助于降低心脏发病隐患

2017-11-17   环球网

  

美国心脏协会在本周举行的会议上提出了一项新的研究成果,研究发现每喝一杯咖啡就会明显降低心脏病风险。此外,研究还发现相比于各种替代品,植物性食品似乎对心脏来说是最好的。

  据报道,第一项研究的数据来自于弗雷明汉心脏研究(Framingham Heart Study),这项研究对参与者进行了为期几十年的跟踪调查,记录他们的生活方式和健康状况。研究人员利用仪器对数据进行分析, 发现咖啡与心脏健康有密切关系: 每饮用一杯咖啡, 心脏衰竭风险就下降 7%,中风风险就降低8%

  另一项是关于饮食习惯和心脏健康的研究,采用“中风地理与种族差异原因”(REGARDS)的研究数据,该研究一直对中老年人群进行追踪调查。研究人员还从五种不同的饮食类型探寻与与心脏健康之间的相关性。研究发现,相比于少含蔬菜的饮食,植物性饮食可降低心脏衰竭风险达42%。此外,没有发现其他类型的饮食对心脏的益处。

据报道,对于咖啡而言,很可能是其中所含的抗氧化剂产生了这些益处。至于植物饮食,除了富含抗氧化剂,维生素、矿物质、纤维和健康的脂肪也可能对人体有益。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524029235.shtml

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要防治青少年抑郁症 父亲角色很重要

2017-11-17   环球网

  

根据伦敦大学学院(UCL)的一项研究报告表明,虽然母亲常常是治疗青少年抑郁症的关键,但父亲和母亲患有抑郁症都会对孩子产生影响。

  该报告着眼于英国和爱尔兰的14,000个家庭,结果显示,父母双方在预防青少年抑郁症方面都发挥了作用。

  来自伦敦大学学院的杰玛·刘易斯博士(Gemma Lewis)表示,因为母亲往往会把更多的时间花在孩子身上,所以在治疗孩子的心理健康问题上经常会出现“责备母亲”的情况。但刘易斯博士认为,研究表明“我们应该更加关注父亲的角色”。“如果你是一名父亲,并且没有为你的抑郁症寻求治疗,这可能会对你的孩子产生影响。”她补充说,“希望我们的发现能够鼓励那些患有抑郁症的男性向医生进行咨询。”

  该研究的样本来自两大人群:来自爱尔兰的6000个家庭和来自英国的近8000个家庭。在孩子7岁、9岁和1314岁时,这些家庭的父母和孩子都要填写关于他们情绪感受的调查问卷,之后,研究人员根据这些问卷对他们的抑郁范围进行衡量。

  结果显示,父亲的抑郁症状与对其青少年子女的影响,与母亲抑郁症对其青少年子女的影响程度相似。研究人员表示,包括抑郁症在内的许多心理健康问题在13岁左右就开始出现了。虽然已经,知道母亲的抑郁症会增加孩子产生心理问题的风险,但父亲的心理健康对孩子的影响却是一个新的发现。

  “消极思维”

  在家中,抑郁症状会使父母亲们更容易疲劳,更易怒,更可能与子女发生争执。刘易斯博士称,“孩子们看到父母这样的行为举止,可能会让他们产生消极的思维方式,从而导致他们患上抑郁症。”该研究认为父母应该在早期就参与解决青少年的抑郁问题,并强调了父母双方在治疗孩子抑郁症当中的重要性。

  抑郁症有哪些症状?

  症状因人而异,可能差异很大,但是通常你会感到伤心、绝望、对自己喜欢的事物失去兴趣。一般情况下,这些症状会逐渐加重,以至于影响你的工作、社交生活和家庭关系。

  ·心理上的症状可能包括自尊降低、没有动力、想哭。

  ·身体上的症状可能包括食欲的改变,精神不振和睡眠不安。

  ·社交上的症状可能包括避免与朋友接触和退出社交活动。

  如何寻求帮助

  ·如果你每天都有抑郁症状,且这种症状持续两周以上,请去就医。

  ·治疗通常会结合自我帮助、说话疗法和药物治疗,这取决于你所患抑郁症的类型。

英国慈善机构“年轻头脑”(YoungMinds)的父母服务负责人乔·哈迪(Jo Hardy)表示,父母经常想隐藏自己的心理健康问题,以免给孩子带来负担,但“诚实开放,给孩子提问的机会”会更好,并且哈迪还补充说,“抑郁症并不能阻止你成为伟大的父母,记住这一点很重要。你和你的家人仍然可以支持你的孩子,向他们提供安慰和爱,帮助他们做喜欢的事情。”

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524029215.shtml

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锻炼快慢交替能抗衰老

2017-11-17   人民网-生命时报

  

近日,美国梅奥诊所的运动生理学家发现:锻炼时快慢交替能逆转细胞的衰老进程。研究者选取了72名惯于久坐的成年人,他们的年龄在18~80岁之间。研究结果显示,锻炼时快慢交替的参与者,其线粒体性能(即细胞将氧气转换为能量的能力)得到了明显提高。年轻参与者的线粒体性能提高了49%,年长参与者的线粒体性能提高了69%

发表在《梅奥诊所学报》上的这项研究成果认为,线粒体这种细胞器对新陈代谢格外重要,因为它们的功能会随着年龄的增长而恶化。从事快慢结合的锻炼能从细胞层面逆转一些衰老迹象。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524029194.shtml

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狼吞虎咽可能危害心脏健康

2017-11-17   环球网

  

根据日本科学家的一项最新研究表明,花时间停下来享受每一次入口的食物可能是保持心脏健康和维持身材苗条的秘诀。

  研究显示,吃饭细嚼慢咽的人不太容易发胖或是患上代谢综合征。代谢综合征是一系列严重健康问题的总称,如高血压、糖尿病及肥胖症等会损害心脏健康的疾病。

  在这项新研究中,研究人员跟踪了1000多名中年男女5年,监测他们的进食速度和健康状况。他们发现,在研究期间,吃饭慢的人中仅有2.3%患上了代谢综合征,而在吃饭速度中等的人中这一比例为6.5%,吃饭快的人比例为11.6%。这意味着吃饭狼吞虎咽的人的患病几率是细嚼慢咽的人的5倍,这增加了他们得心脏病,糖尿病和中风的风险。吃饭快的人体重增加3英石(19公斤)的几率也是吃饭慢的人的3倍多。

  科学家们认为,吃得太快会阻碍大脑注意到身体吸收了过多的卡路里。当身体用不完这些热量时,就会将它们做为脂肪储存起来,给心脏增加了压力。吃得太快也可能会导致血糖激增,从而阻止胰岛素的有效运作。

  心脏慈善机构表示,这项研究表明,如果要保持健康,人们需要花时间吃饭,而不是在办工桌上随意解决,或是在回家的路上随便吃点小吃。

这项研究发表在美国心脏协会2017年的科学会议上。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524029137.shtml

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还在服抗抑郁药?法媒称心理疗法也不容忽视

2017-11-17   环球网

  

法国健康杂志《TOP SANTE》报道称,在过去的一年中大约10个法国人中就有一个抑郁症患者,然而他们仅仅只是依靠服药来对抗抑郁症。同时,在大多数医院,也存在滥用抗抑郁药的情况。法国健康高级总署(HAS)指出,对于轻度抑郁症患者来说,服药并非最好的治疗方法。

  据报道,法国40%受抑郁症困扰的人未接受治疗,这对他们的日常生活造成了不利影响,且加重了自杀的风险。另一方面,即使抑郁症得以准确诊断,随之而来的往往是滥用抗抑郁药。HAS认为,这些药物往往用于轻度抑郁症,但对于重度抑郁,却用药不足、没有心理治疗或跟踪治疗。

  因此,HAS将抑郁症分为3个阶段:轻度、中度、重度,认为应该根据所处阶段寻找不同的心理医生采取差异化的治疗方法。但无论处于哪一阶段,对抑郁症的治疗必须首先依靠心理疗法,比如心理疏通与辅导。对于重度的抑郁症患者来说,抗抑郁药才是必不可缺的。

在跟踪治疗期间,每4周到8周需要定期复诊,以评估患者的忍耐力和效率,监测可能的自杀行为以及引发自杀的外部因素。抑郁症状消失后,应该继续进行612个月的药物治疗以避免复发。停止用药应该在医生的指导下循序渐进。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524029135.shtml

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舆情信息

中国卫生计生思想政治工作促进会疾病预防控制分会第三次会员代表大会在湖北宜昌召开

2017-11-16   中国疾控中心

  

1115日上午,中国卫生计生思想政治工作促进会疾病预防控制分会(简称疾控分会)第三次会员代表大会开幕式在湖北宜昌隆重举行。来自全国各级疾控系统的会员代表200余人参加会议。中国疾病预防控制中心党委书记李新华主持,国家卫生计生委直属机关党委常务副书记杨建立、中国卫生计生思想政治工作促进会副秘书长王华宁、中国疾控中心原党委书记梁东明、湖北省卫生计生委副主任阮力艰、宜昌市委副秘书长吕林出席开幕式并发表讲话。

  会上,杨建立书记强调疾控分会成员要深入学习贯彻党的十九大精神,坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为引领,大力弘扬发展疾控先进文化和职业精神,为加快推进健康中国战略做出更大的贡献。王华宁副秘书长鼓励大家积极研究探索新时代疾控系统思想政治工作的新思想和新途径,不断增强思想政治工作的感染力和实效性,推动疾控事业和谐发展。

最后,中国疾控中心党委书记李新华宣读了中国卫生计生思想政治工作促进会疾病预防控制分会“百强支部”、2015-2016年度思想政治工作先进集体、优秀个人和优秀论文的表彰通报。中共广东省疾病预防控制中心第二支部委员会等80个基层党支部被授予疾控系统“百强支部”称号,上海市市疾病预防控制中心等49家单位获评疾病预防控制分会“思想政治工作先进单位”,刘强等46人获评“优秀思想政治工作者”,《新时期加强党员队伍建设的调研报告》等289篇思想政治工作论文获奖。

摘引网址:http://www.chinacdc.cn/yw_9324/201711/t20171116_154953.html

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美国内布拉斯加大学医学院代表团一行访问我中心

2017-11-16   中国疾控中心

  

20171115日,美国内布拉斯加大学医学院(以下简称UNMC)代表团一行9人在中国科学院北京生命科学研究员人员的陪同下,顺访中国疾控中心,进行调研和交流,了解中国在传染病防控领域的工作情况,并寻求在科研和教育培训领域的合作。国际处、教育处、全球公卫中心、传染病处、应急中心、传染病所和病毒病所相关专家参加了会谈活动。 

  国际处首先对UNMC一行专家的到来表示欢迎,并介绍了我中心概况。教育处、传染病处和全球公卫中心先后介绍了我中心教育培训、传染病防控与监测,以及公共卫生援外的最新工作进展。UNMC专家表示出极大的兴趣,就我国传染病网络直报系统的运行方式、布鲁氏菌病等传染病流行情况、研究生培养和学位授予方式等领域进行交流。美方三位专家也分别介绍了UNMC的概况、其全球卫生安全中心、和埃博拉治疗与美国卫生安全计划等。分享了作为美国政府指定的收治埃博拉病人的机构之一, UNMC接收感染埃博拉病毒病患,以及作为美国国家埃博拉培训和教育中心之一的具体工作情况和优势以及其主持运行的全球传染病应急网络。

在座专家还就双方联合开展公共卫生实践合作项目、国际学生互访交流、国际学位授予等合作可能性展开讨论。

摘引网址:http://www.chinacdc.cn/zxdt/201711/t20171116_154951.html

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四川健康素养促进强调“四有”

2017-11-16   健康报

  

四川省近日召开健康素养促进行动项目总结启动暨培训会,推广该省汶川县和成都市成华区、双流区、金牛区,新津县等地健康素养促进经验。这些经验集中体现了“四有”,即有人管事、有钱办事、有人干事、有新工作模式。

四川省在开展健康素养促进行动中,得到党委政府广泛支持。将创建全国健康促进区(县)纳入重点工作,下达专项目标,实行目标考核,是介绍经验的几个区(县)通行而有效的做法。该省加大投入保障经费,区(县)级各部门、街道将健康促进工作经费纳入年度预算,用于开展健康场所打造、健康教育宣传、全民健身活动、健康环境治理等,保证专款专用。该省通过培训提高工作水平,充实壮大人才队伍。组建涵盖政府职能部门、街道、事业单位、学校、大中型企业的健康促进工作队伍和医疗卫生单位的专业队伍,覆盖率达100%。组建健康促进工作专家团队,定期开展指导和培训工作,全面提高工作水平。该省还充分利用报刊、电视、网络、微信公众号、短信平台、墙体宣传画等各种信息渠道,通过创新方式,宣传健康知识、普及健康政策。“百名科普专家百场巡讲活动”深入人心;四川省卫生计生委还决定聘请全国散打评书表演艺术家李伯清和第25届巴塞罗那奥运会双向飞碟冠军张山为该省卫生健康宣传大使。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1116/421026.html

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梅奥管理的传承与创新 ——2017梅奥国际研讨会

2017-11-16   健康报

  

111日~3日,一年一度的梅奥国际研讨会在梅奥总部Rochester隆重举行,作为全球医疗管理领域的“活化石”,梅奥的此次经验分享与研讨会吸引了来自中国、哥伦比亚、日本、美国等国家百位医疗管理者踊跃参与。如何传承“患者至上”的价值观,如何将“以患者为中心”的文化落实到行动中,如何将梅奥的经验融入到不同国度不同背景的医疗机构中,这些经常被医疗界提及的问题被一一解答。

价值观高于一切

  梅奥的历史、规模、治理结构、服务的类型和宽度等诸多因素使得梅奥诊所的故事错综复杂,但漫步在梅奥的不同建筑物中,让任何一位初次到达梅奥的人都会感觉到150多年前,由William J. Mayo, M.D.提出的“患者至上”的核心价值观的传承。

  “在一个组织机构内,价值高于任何一切。价值可以塑造环境和文化。”MathewDDacy先生在讲解梅奥的历史与文化中直言,在梅奥,它的文化涵盖了多个方面,包括信任(梅奥诊所员工和领导之间的信任)、参与度(有积极性,情感的方式对组织成功做出贡献),透明度;交流和沟通最重要的是,有意识的去传承“患者需求至上”的梅奥核心价值感,保护并推进文化和价值。

Dacy先生看来,梅奥的核心价值观可以细分为多个方面,包括尊重(尊重多元文化,对所有人尊重)、团队合作、创新(哪些可以做的更好,哪些可以以不同方式来做)、正直诚信、卓越、管理、怜悯心(以怜悯之心对患者家属,以及同事)、疗愈(满足身体、情感和心理上的需求,把患者视为一个整体),而这些核心的文化要素体现在梅奥的医学、教育和研究各个方面。“他们不断交织,像DNA一样互相缠绕,在过去的150年引导我们前进。在未来,同样的文化仍然是梅奥成功的基石。在我们思考患者的需求,思考核心机制时,我们致力于发挥这样的价值。”

创新延续发展

全球最权威医院排行榜——《美国新闻与世界报道》(U.S. News & World Report2017-2018年度“最佳医院”榜单出炉,梅奥医疗集团(Mayo Clinic 简称梅奥)蝉联榜首,以6个专科第一、总分415分的成绩遥遥领先于其他医院,是名副其实的“世界医疗终极目的地”。作为世界上第一个也是目前为止最大的医生集团,梅奥秉持以患者为中心,医生主导的原则,组织、领导医院的发展。Hays博士表示,目前梅奥的绝大多数管理者都是从所在的领域遴选产生的,对于管理者必须具备四大能力,包括激发价值、互助合作、前瞻性思考以及推动能力。其中,在更细化的管理者评价遴选指标中,沟通能力被放在首位。

  作为非盈利性的医疗机构,梅奥也将更多的资金投入到教育、研究与临床实践中,一方面通过创新将更多资源惠及多个国家,另一方面通过医疗网络建立,让更多更有需要的患者来到梅奥,接受及时有效的治疗。

  梅奥医疗系统癌症协调委员会主席兼梅奥医疗系统北威斯康星地区肿瘤科医学总监,Scott H. Okuno,在发言中则详细解释了2017年梅奥的战略发展方向,可以简称为“PACE”,其中P是指Plummer(整合多个系统),A即为Access(匹配正确的病患),Ccompetitive market plan(优势领域竞争力,例如心血管、神经、移植等领域)、E则为expense优化支出。Scott表示,一直以来梅奥都将自身定位于疑难复杂疾病的诊治者,但为了获得金字塔尖的正确患者,首先要基于专业服务做好初级护理。而最基本就是要加强社工服务、家庭照护等工作人们可以获得当地良好的初级护理服务。

  “梅奥提供可延展的三种方式:输出知识体系、电子健康服务、医疗咨询。这三种方式可以协助当地医疗机构提升医疗质量,给当地患者提供更好照护,并且方便它们及时联络梅奥。”梅奥医疗网络国际项目总监Smail Ait Ali介绍,在过去5年,网络发展非常迅速,梅奥每年会收到数千个请求,而工作人员不得不花很多时间梳理这些请求。为此,梅奥研发了一系列的医疗网络产品服务,以便服务更多医疗机构。

  如电子病例咨询。重症患者希望寻求梅奥的第二诊疗意见。在过去一年,有3000多例电子病例咨询。梅奥的医生在提供咨询之前也会在内部进行讨论,相当于把内部诊疗方式用于国际患者。

  如知识体系中的“AME”临床决策系统,可以回答临床医生诊疗操作时的相关疑问。这个系统的知识库每年都会更新。

关于医疗照护咨询,医疗网络会员可以享受两个关键服务,一是信息交换,二是深度参与学习,包括当地访学,互动参与咨询。目前通过医院网络,梅奥的这些知识信息和服务已经覆盖1230万患者以及潜在患者,19090个医师,124家医疗机构和46个成员单位。

患者服务决胜于细节

  在梅奥,把患者需求放在首位绝不仅仅是停留在思想里,而是渗透在了教育、研究、机构设置、管理等各个层面。

  在临近Siebens大楼的地下一层,特别设有患者教育中心,超过200平米的房间内展示了人体解剖模型,患者可以对照自己患病的部位,对解剖结构进行近距离的观察,相关的医务人员也会提供讲解。此外,房间内整齐摆放着数万份不同疾病的患者教育手册,制作精美,患者可以免费取阅。在质子大楼,更有志愿者携带志愿犬和需要的患者进行互动,从而减轻患者或焦躁或沉重的情绪。

  梅奥的文化传承很大一部分依赖于教育,具体而言是对年轻医学者的教育。每年申请来梅奥学习的医学生超过1000名,而真正被录取的只有50名左右,挑选的核心因素不仅仅是对于专业素养的要求,更重要的是对于梅奥“患者至上”的认同。在此后若干年的培训中,梅奥则进一步通过教学让学生们认同患者需求至上的重要性。比如对于长期照护,学生会被穿上尿布,坐在轮椅上,接受态度好的,以及态度不好的护士的照护。好的护士会跪在患者前方,让患者看到她的嘴唇和患者交谈,在沟通同时,会轻抚患者的手或者腿,会询问患者是否愿意移动一个地方,或者在推动轮椅前和患者沟通。而不好的护士可能会随便移动患者,站着与患者交流等等。

  “在所有教学体验后,学生们会共同讨论。这样的训练可以真正帮助他们贴近患者,即便15年~20年过去了,他们遇到某一个特殊的患者,仍然会想起自己最初做医生时亲临的情形。”Amit K Ghosh博士说。

  Darryl S Chutka博士为与会代表上了生动的一课,“梅奥有标准化的病人,让学生来尝试沟通。我们大概有25种不同情形的情景可以练习,允许年轻医生犯错。”

  比如,对于发怒的病人,医生要有耐心让患者舒解,合适的情况下表示道歉,多数的怜悯之心往往通过肢体语言来表达,所以尽可能前倾身体,使用手心向上的手势,不断点头,头向左倾或者右倾,表示在认真听他说话,眼神保持交汇,同时尽可能提供帮助疏导患者的心情。

  而对于如何给患者坏消息,现场也通过与标准化模拟病人的精彩互动带给大家生动而印象深刻的一幕:医生把患有肿瘤的坏消息最简洁的告诉了患者,同时静静地等待对方逐渐调整好自己的心理,给出一个安静的环境,给患者充分的时间沉默,确定患者对于疾病的认知,然后再根据患者的问题用尽量简短的语言告知他们关于这个疾病正确的知识和预期,整个过程都富有同情心,同时也随时要确认患者是否接收到了医生的建议,并时刻用眼神和肢体语言进行互动……

此情此景,似乎让人们穿越体会到上个世纪梅奥家族行医初始之心,梅奥家族反复推敲每一个细节,毫不放弃对患者需求最大化满足的理念、实践传承与创新,造就了梅奥的百年辉煌!

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2017/1116/421025.html

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健康险管理改革指向“减负担”

2017-11-17   健康报

 

  1115日,中国保监会公布《健康保险管理办法(征求意见稿)》。这是该《办法》自2006年实施以来的第一次修改。11年来,我国商业健康险整体业务规模和外部环境发生了巨大变化,健康中国战略和医改对商业健康险发展提出了新要求。

  不得非法搜集投保人信息

  《健康保险管理办法》主要用于规范商业健康险。2006年版办法将覆盖险种分为疾病保险、医疗保险、失能收入损失保险、护理保险4类,修改后的办法增加了医疗意外保险。同时明确,医疗意外保险是指按照保险合同约定,发生不能归责于医疗机构或者医护人员责任、无法预料和无法防范的医疗损害时,为被保险人提供保障的保险。

  在经营主体方面,除了人寿保险公司、健康保险公司外,养老保险公司将加入健康保险业务阵营。修改后的办法要求,除健康保险公司外,保险公司经营健康保险业务应当成立专门的健康保险事业部,加强投保人、被保险人和受益人的隐私保护,建立健康保险客户信息管理和保密制度。

  “带病投保”需要通过哪些条件一直是健康保险业的焦点。修改后的办法明确,保险公司销售健康保险产品,不得非法搜集、获取被保险人除家族病史之外的遗传信息、基因检测资料,也不得要求投保人提供;不得以被保险人家族病史之外的遗传信息、基因检测资料作为核保条件。

  引导健康保险回归本源

  修改后的办法提出,医疗意外保险和长期疾病保险产品可以包含死亡保险责任,长期疾病保险的死亡给付金额不得高于疾病最高给付金额,但规定“其他健康保险产品不得包含死亡保险责任,医疗保险、疾病保险和医疗意外保险产品不得包含生存保险责任”。

  所谓死亡保险,是指被保险人供养亲属在被保险人死亡之后,或者被保险人在其供养亲属死亡后,从社会上获得物质帮助的一种社会保险制度;所谓生存保险,是指以被保险人的生存为给付保险金条件的人寿保险,具有较强的储蓄功能。2006年版办法规定,除了长期健康保险之外的产品不得包含死亡保险责任,但又明确“因疾病引发的死亡保险责任除外”。

  事实上,在市场推广中,国内商业保险公司往往将“因疾病引发的死亡保险责任”作为保险产品设计的主要卖点,强化了死亡给付功能、长期储蓄功能,而弱化了对疾病的保障作用,导致市场的不正常发展。“修改后的办法有助于商业健康险回归本源,引导商业保险公司注重疾病保障产品的开发。”南开大学卫生经济与医疗保障研究中心主任朱铭来表示,健康保险是国家医疗保障体系的重要组成部分,其指向性一定要非常明确,要在缓解、减轻因疾病所产生的负担方面发挥作用。

  健康管理服务将有人买单

  修改后的办法新增了健康管理服务与医保合作的内容,提出保险公司可以提供疾病预防、健康体检、健康咨询、慢性病管理、养生保健等服务。保险公司经营医疗保险,应当加强与医疗机构、健康管理机构、康复服务机构等合作。

  对健康管理服务成本如何分摊的问题,修改后的办法规定,健康保险产品提供健康管理服务,其分摊的成本不得超过净保险费的20%。中国社科院金融研究所研究员阎建军表示,对健康保险公司而言,“健康保险+健康管理”已成为标配,不仅有助于提升参保人员的健康水平,也有利于保险公司降低潜在的赔付风险。然而,在实际运行当中,健康管理费用如何分摊一直缺乏明确的政策依据,此次修改后的办法有望给国内大大小小的健康管理公司解决“谁来买单”的问题。

专家认为,修改后的办法要求“保险公司积极介入医疗服务行为,监督医疗行为的真实性和合法性,加强医疗费用支出合理性和必要性管理”,在现实执行当中仍有难度。建议出台健康保险机构与医疗机构合作的具体实施细则,合理确定健康保险产品的价格,推动利润和亏损的风险共担机制的建立。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/depth/2017/1117/421032.html

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广东正在进行“卫生城市”升级

2017-11-17   健康报 |

 

  爱国卫生运动是我党把群众路线运用于卫生防病工作的伟大创举和成功实践。65年来,广东爱国卫生运动始终坚持以保护人民健康为目的,以人民群众广泛参与为主要工作方式,为改善城乡环境、预防控制疾病、提升群众文明素质、促进人民健康发挥了重要作用。目前,广东已创建国家卫生城市17个,国家卫生镇(县城)127个。

  从反细菌战灭四害,到改厕改水灭蚊虫

  19523月,广东省防疫委员会成立,组成4支防疫队,分赴湛江、汕头、海南和韶关开展反细菌战工作。195212月,政务院明确各级防疫委员会,以后统称爱国卫生运动委员会。65年来,围绕不同时期经济社会发展的特点和需求,广东先后开展了“除四害”“两管五改”“五讲四美”、全国城市卫生检查、卫生城镇创建等一系列有成效的工作。

  尤其党的十八大以来,广东省以城乡环境卫生整洁行动、病媒生物控制、农村“厕所革命”、卫生城镇创建等为载体,大力推进健康广东建设,逐步由环境卫生治理为重向全面社会健康管理转变,城乡环境卫生面貌显著改善,长期以来存在的环境脏乱差现象得到根本性扭转,城乡环境卫生整洁行动各项指标排在全国前列。截至2016年底,全省城镇生活垃圾无害化处理率达到65%,农村生活垃圾有效处理率达89.08%,村庄保洁覆盖率达98.01%

  改厕是改变农村卫生状况的突破口,也是一场破除旧俗的革命。长期以来,一些农村地区厕所蝇蛆滋生,不仅严重污染环境,而且直接威胁人体健康,造成肠道传染病等发生。广东将农村改厕作为项目管理,安排专项补助资金,推动全省农村改厕的全面开展。如今,农村自来水普及率从1985年的26.3%提高至2016年的91.42%,农村卫生厕所普及率从1993年的19.2%提高至2016年的93.74%

  实现省级以上卫生城市地市级全覆盖

  日前,广东省爱国卫生运动委员会通报,广东省已实现省级以上卫生城市地市级全覆盖。深圳、珠海、东莞、中山等城市已实现省级以上卫生镇全覆盖。截至目前,广东省创建国家卫生城市17个,国家卫生镇(县城)127个;省卫生城市16个,省卫生镇(县城)129个;省级卫生村11199个。

  今年是爱国卫生运动65年,世界卫生组织向中国政府颁发了“社会健康治理杰出典范奖”。近年来,广东以城乡环境卫生整洁行动为重点,长期以来存在的环境脏乱差现象得到根本性扭转,城乡环境卫生整洁行动取得突出成绩。目前,广东已经消灭了鼠疫、天花等传染病,有效控制了血吸虫、疟疾等疾病的流行。

  到2020年,广东全省国家卫生城市比例将达45%;全部地级以上市创建成省级卫生城市;国家卫生乡镇(县城)比例达到10%,各地级以上市均有省级卫生镇(县城),省级以上卫生县城比例达到60%;各县(区)均有省级卫生村,卫生村人口受益率达70%。通过卫生创建等活动,大大提升了城乡环境水平和人群健康水平,提升了群众的获得感和满意度。

  此外,广东省多年来大力开展爱国卫生运动,从源头上预防和控制传染病,确保传染病防控取得实效的成果卓著。广东省爱国卫生运动委员会办公室主任邓惠鸿介绍,2015年登革热报告病例较2014年下降96%2016年报告病例较2015年下降67.68%;今年,全国多地暴发登革热疫情,防控形势严峻,广东省加强以防蚊灭蚊为重点的爱国卫生运动,有效控制登革热疫情的扩散。通过持续发力,今年5月至9月,在广东省蚊媒监测点中,伊蚊中高密度的比例较20162015年同期分别下降了7.4%24.7%

  今年,汕尾成功创建为省卫生城市,至此实现了广东省级以上卫生城市地级市全覆盖。深圳、珠海、东莞、中山等市已实现省级以上卫生镇全覆盖。

  从“卫生城市”到“健康城市”

  “从创‘卫生城市’到建‘健康城市’,是我们的目标,也是未来的趋势。”广东省爱卫办相关负责人介绍说,“‘健康城市’是在‘卫生城市’基础上的升级改进,去年珠海市被确定为全国健康城市试点,今年确定了包括佛山、中山等在内的其他7个地市作为省级试点,全面启动健康城市、村镇建设,并纳入城乡规划、建设和管理的各项政策中。”

  多年来,广东省各地党委和政府重视卫生创建工作,制定创建规划和方案,增加资金投入,逐步完善卫生基础设施,强化健康教育,提高全民整体素质,加强行业卫生管理,严格执法,使城镇环境卫生面貌和人们的精神风貌发生了显著变化,提高了公共卫生服务水平,优化了生产生活环境,促进人民群众健康,促进经济社会发展,提高了政府公信力和群众满意度。

但随着工业、城市快速发展,除传染性疾病外,日益增多的“城市病”“环境病”等慢性疾病也为爱国卫生运动带来压力。“如癌症、心脑血管病、糖尿病、高血压等,控制难度大,范围又广,爱国卫生任务比过去更艰巨。”广东省爱卫办相关负责人说,面对这些压力,一方面要继续加强病媒生物预防控制和农村改水改厕,做好除害防病工作;另一方面,推进城市卫生创建活动,提升群众满意度和幸福感;此外,还要开展健康城市、村镇建设,将健康融入所有政策。

摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/depth/2017/1117/421028.html

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如何预防佝偻病?补“钙剂”用对了才管用

2017-11-17   西安晚报

  

佝偻病是一种很严重的疾病,在过去由于医学比较不发达,患上这个疾病的患者有很多。佝偻病是一种缺乏维生素D所引起的营养不良的疾病,通常多见于儿童和婴幼儿。

  “营养性佝偻病是由于儿童维生素D缺乏和()钙摄入量过低导致生长板软骨细胞分化异常、生长板和类骨质矿化障碍的一种疾病。营养性佝偻病发生在维生素D缺乏作为病因的基础上,强调了钙摄入量过低也是佝偻病的重要原因。”西北妇女儿童医院儿童保健科医师刘影指出,营养性佝偻病的主要表现有对于6个月以内,特别是3个月以内小婴儿,多为神经兴奋性增高的表现,如易闹、多汗、枕秃等。当病情加重时,会出现典型骨骼改变。6月龄以内婴儿佝偻病以颅骨改变为主,颅骨薄,轻按有“乒乓球”样感觉。6月龄以后,额骨和顶骨中心部分常常逐渐增厚,至78个月时,头型变成“方颅”,头围也较正常增大。严重者,在手腕、足踝部亦可形成钝圆形环状隆起,称手、足镯。1岁左右的小儿可见到胸骨和邻近的软骨向前突起,形成“鸡胸样”畸形;1岁后,开始站立或行走后由于双下肢负重,可出现“O”形腿或X型腿。

  营养性佝偻病有如此多的危害,那么如何预防呢?刘影医师介绍,预防营养性佝偻病将会出现两个重要的元素,一个是维生素D,另外一个为钙剂。维生素D是人体所必需的脂溶性维生素,目前多数学者认为维生素D属于类固醇激素的一种。维生素D依赖维生素D受体在人体中发挥广泛的生理功能,维生素D受体在多种组织和细胞中表达。维生素D缺乏除会发生佝偻病外,同时还与成年期的自身免疫系统疾病、心血管疾病、I型糖尿病以及一些癌症的发生有关。在自然界富含维生素D的食物极少。而阳光照射可以补充维生素D

维生素D制剂是可以有效预防维生素D缺乏的方式。1岁以内无论何种喂养方式的儿童均需补充维生素D 400 IU-800IU/天;1岁以上儿童至少需要维生素D 600 IU/天。同时提倡户外活动,阳光照射补充维生素D。同时还可以监测儿童血清维生素D水平(即25(OH)D)来预防维生素D缺乏和过量。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524028708.shtml

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寒意来袭 居室加温有巧招

2017-11-17   北京晨报网

  

进入11月,京城降温来的猝不及防,多数人外出都裹上了厚实的棉服,回到家中,虽然多数家庭已经开始有了供暖,但是有些朝向不好、位置不佳的住宅,还是有种冷冰冰的既视感。如何舒适而温暖的在家度过这个寒冷的冬季呢?添置、更换一些家居小物件,就可以在这个冬天为您的居家生活增添几分暖意。

  毛织物温暖沙发

  冬天,最惬意的事情之一当然是在温暖的家中,躺在舒适的沙发上,打打游戏,看看剧。如何让沙发更舒适温暖呢?可以在沙发上铺设一些毛织物,HOLA特力和乐就有一款适合铺在沙发上的经典长款羊毛皮。毛纤维密度高,手感舒适保暖,还有阻燃、吸潮的作用。铺在沙发上,室内顿显暖意。

  地毯温暖冰冷地板

  一些浅色调的地板,在寒冷的冬日,让人感觉凉飕飕的,选择一块温暖的羊羔绒地毯,放在客厅的沙发前,或者卧室的床边,即使赤脚走在上面也会觉得舒适温暖,尤其适合有老人和小孩子的家庭。也可以放在卧室的飘窗上,在阳光暖融融的下午,坐在上面看看书也是很好的休闲选择。

  灯光中提升暖意

  温暖的灯光可以提升空间的暖意。暖色是由太阳的颜色衍生出来的颜色,包括红色、红紫色、橙色、黄橙色等,这样灯光以柔和的色彩和强烈的质感,会给人带来宁静、舒适的感受。餐厅灯光搭配黄色、柔和的照明,确保整张桌子和食物都在暖色的灯光下被照亮,使人在进餐时保持愉悦的状态。卧室用黄色、红色、紫色是最能增添暖意,在床头柜上放上一盏触摸式的橘色或粉色台灯,使卧室温暖而又充满恬静的气氛。

  变换秋冬床品

  冬季,拥有一床轻盈且保暖性好的被子,才能保证舒适又温暖地安享甜美的睡眠。HOLA暖香舒羽分区鹅绒被设计人性化,分为三个区域,分别为胸口减压区、腹部保暖区、下肢部分的抗冷先暖区,保暖效果好,舒适透气,表布还有特殊的抗菌处理。选择一床好的被子,让你在冬日里有一个良好酣甜的睡眠。

  暖色系色彩搭配驱寒升温

  色彩的搭配对人的心理影响很大,选择暖色系家装设计能够增加室内的温暖感。浅绿色或浅桃红色会使人产生春天的温暖感觉,适用于较寒冷的环境。棕色、金色、紫绛色或天然木本色,都会给人温和舒服的感觉,加上少许绿色点缀,会觉得更放松的。橙色系的点缀,也能够提升室内的温暖感。

  壁挂炉采暖 最温暖

  北方的冬天离不开暖气,壁挂炉既节能环保,又可分户取暖,自己控制采暖的时间和温度,再加上外形美观,壁挂炉加地暖或散热器的组合,在冬季让室内时刻暖融融的。

  浴霸舒适沐浴环境

忙碌了一天,顶着寒气回到家中,洗个热水澡来驱散浑身的寒意、一身的疲劳。这时,在洗澡前提前开启浴霸,让整个浴室先温暖起来。如今集合了取暖、换气、照明、吹风的浴霸确实是冬季洗浴的好伴侣。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524028707.shtml

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土豆何时成了北京人的家常菜

2017-11-17   北京日报

  

土豆,学名马铃薯,也称洋芋,如今土豆已成为京城百姓餐桌上最常见的食物之一,其食用方法多种多样,颇受青睐。

  土豆原产于南美洲,最早由印第安人驯化并食用。由于缺乏早期的文字记载,或文字记载中存在作物名称混淆等原因,何时传入中国历来说法不一,经农学家推断,大约有三种情形:一是由“丝绸之路”传入,在我国西北地区最先种植,逐渐向其他地区推广;二是由荷兰人从海路引入天津,并将其作为珍品进奉朝廷;三是荷兰人引种至我国台湾,再传至沿海及内地各省。北京地区种植土豆的时间,明代以前未见史料记载,目前可考的最早记载出现于明万历年间。

  蒋一葵所著《长安客话》卷二《皇都杂记》中将北京地区种植的马铃薯称为“土豆”:“土豆,绝似吴中落花生及香芋,亦似芋,而此差松甘。”蒋一葵为万历朝进士,《长安客话》是其任京师西城指挥使期间走访北京古迹、名胜与奇事等撰成,因而具有一定的可信度。

  徐光启在《农政全书》中对马铃薯也有描述:“土芋,一名土豆,一名黄独。蔓生叶如豆,根圆如鸡卵,肉白皮黄,可灰汁煮食,亦可蒸食。又煮芋汁,洗腻衣,洁白如玉。”从根蔓形状、外观颜色到烹食方法,与现代马铃薯近乎无异,由此可知徐光启当时所见所食之“土芋”确为如今的土豆。徐光启是明代著名农学家,万历三十二年进士,官至礼部尚书兼文渊阁大学士、内阁次辅,在京居住二十多年,对北京及周边的人文环境及物产较为了解。

  据传,土豆最初作为贡品送至内廷御膳房时,御厨们不知其为何物。有位御厨试着将土豆切成小块儿,与牛肉炖在一起,出锅后别有风味,万历皇帝尝了也不住地点头称好。

  明代上林苑监设有良牧、蕃育、嘉蔬、林衡等十署,其中嘉蔬署是专为皇家种植蔬菜的机构。《北京农业史》称:“嘉蔬署的种植蔬菜者曰菜户。”

  据传,朝廷所得贡品土豆最初在西苑(今北海)太液池南岸的一个小花园里种植。有一天,几十株土豆相继开了花,土豆花色或白或紫,远不如牡丹、芍药艳丽而硕大。万历皇帝视白色和紫色之花为不祥,不让在御园内种植,于是令人将其移植城外菜户营。

  土豆被移植菜户营后,由专人种植。万历年间太监刘若愚所著《酌中志》对皇宫饮食有所记述:“辽东之松子,蓟北之黄花针,都中之山药、土豆,南都之苔菜,武当之鹰嘴笋、黑精、黄精……不可胜数也”,这百种“珍味”中的“山药”和“土豆”便产自“都中”,即今天的北京,因二者形味近似,故并列,据传就是菜户营的御菜园所种植。

  明末清初之际,土豆的栽种技术不断提升,产量也有所增加。特别是到了清朝,取缔了明代皇室的蔬菜供应系统,皇室“菜户”沦为普通农民,各种作物的种子及培育方法也不再为皇家独有了,由此土豆也被传至明廷御菜园之外,向京畿周围传播开来。

  乾隆朝初期京津冀及中原人口骤增,迫切要求增加粮食的产量,再加上乾隆三十七年提出了户口“永停编审”(清代户口原是五年“编审”一次,雍正四年,即1726年停止编审,乾隆三十七年“永停编审”,此后户口失载),户口的管理放松,使农民有了迁徙的自由,由此使土豆引种到其它地区。

  清代中期以后,土豆不仅成为常见的主食,在某些盛产地区,土豆被磨制成粉,以商品的形式销往全国各地。了解到土豆易种高产的特性后,流民纷纷加入种植队伍,在山区开荒垦殖。土豆的推广在安置流民、维护社会稳定上发挥了重要作用。

  那时土豆的做法是打磨成粉,与荞、麦等主食一同烹煮。汉川县粮食产量甚高,当地人将其切片晒干保存,晒干后的土豆片可磨粉,和苦荞、燕麦等做成饼、馍。而在偏远山区,土豆渐渐晋升为主食,其做法也开始丰富起来。如湖北房县因山地较广,故人们多栽种土豆,并习惯性地“烧洋芋为食”。

  土豆在京城被广泛种植和广为食用,应是民国以后。据《北京志·人民生活志》载:“清末,受西式饮食的影响,马铃薯(土豆)、洋葱、甘蓝(洋白菜)、菜花等品种,在京郊附近就有人种植,但一般北京人不惯食用,仅供应外国人或西餐店用。随着人们饮食习惯的改变,至20世纪20年代末,这些蔬菜遂为普通居民所接受。”

《北京作物史话》称:“与白菜、萝卜相比,马铃薯(土豆)、甘蓝(洋白菜)、菜花等在北京地区广为种植的较晚,大致为民国中后期,多为垄作,平原区多为南北向垄,山区垄向多样,宜于生长。”“至上世纪50年代,土豆在北京农业生产中已起到重要作用,被广泛种植于京郊各区县,成为京城蔬菜市场上的主要品种之一,故此成为人们的家常菜,其烹制方法也多种多样。60年代初,土豆曾担当起粮食的作用,为人们充饥之物。”

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524028704.shtml

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维生素C治不了口腔溃疡

2017-11-17   人民网-生命时报

  

口腔溃疡反复发作该怎么办呢?网上流传一种说法:“服维生素C或将粉末贴于患处,可治疗口腔溃疡”。这个办法可行吗?

  甘肃营养学会理事长王玉说,没有充分的证据表明,服用或涂抹维生素C能治疗口腔溃疡。口腔溃疡原因复杂,通常是遗传、免疫、精神、激素水平、药物及食物代谢、微量元素缺乏、口腔菌群失调等多种因素综合作用的结果。研究发现,B族维生素缺乏会导致黏膜损伤,进而引发口腔溃疡。维生素B12对口腔溃疡有一定的治疗效果,可以缓解疼痛,缩短病程,降低复发率。至于有人在患处涂抹维生素C感觉有效果,王玉表示,这可能是因为其具有抗氧化作用。

北京安贞医院主管药师方振威建议,患者可以用复合维生素B治疗口腔溃疡,参照说明书,按照常规剂量服用。更重要的是合理膳食,多吃新鲜蔬菜、动物肝脏、水果、牛奶、蛋黄、瘦肉、谷物、花生、鱼等富含B族维生素的食物。增强体质,避免过度劳累、精神压力过大。频繁发生口腔溃疡或经久不愈,要去口腔科就诊。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524028700.shtml

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养生美容减体重 小小南瓜大作用

2017-11-17   环球网

  

南瓜作为色彩最亮丽、最漂亮的蔬菜之一,除了看起来美观,它还不少优点呢。正如所有的橘色蔬菜一样,南瓜富含的维他命、蛋白质、粗纤维和微量元素。俄罗斯ELLE时尚网特意列举了南瓜对人体的4大好处,快来看看吧!

  1,南瓜果肉富含维生素EACDB,矿元素镁、钾、铁、锌、钙和粗纤维。因此,食用南瓜能够有效治疗动脉硬化、糖尿病以及肝硬化等疾病。医生也常建议肾功能损坏的病人,以及身体水肿的孕妇饮用新鲜的南瓜汁,因为南瓜有利尿的功能。除此之外,胃肠道虚弱或者胃酸过多的人也适合食用生南瓜。

  2,南瓜是减肥美容的利器。南瓜所含的成分可以帮助加快人体的新陈代谢,排出体内毒素,降低胆固醇和脂肪的含量。而南瓜也深受天然护肤品爱好者们的喜爱,用南瓜做面膜可以恢复皮肤弹性。南瓜所含的胡萝卜素还可以有效保护视力。此外,因为南瓜富含抗氧剂,冬季多喝新鲜的南瓜汁还能有效预防感冒。

  3,对于还处在哺乳期的妈妈们来说,多食用南瓜汤和新鲜的南瓜汁对身体十分有益。一方面,南瓜能够促进乳汁分泌,另一方面,它还能够替年轻的妈妈们补充所需的维他命。

4,相比于南瓜果肉,南瓜子的优点同样也不少。南瓜子富含植物油和蛋白质,因此适合胃肠道,肝脏虚弱的人群食用。此外青春期的孩子多食用南瓜子一般不会受青春痘和情绪问题的困扰哦。但值得注意的是,糖尿病,患者不宜多吃南瓜子,但可以饮用南瓜汁。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524028857.shtml

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异性没有纯友谊?男性需要女性朋友的10大理由

2017-11-17   环球网

  

人们通常认为,男人想和女人交朋友一定目的不纯,但事实并非如此!出于各方面的原因,男性其实非常需要女性朋友,美国时尚杂志《时尚COSMO》马上告诉你这是为什么。

  1、你能客观评价他的衣品

  不得不承认,妈妈和女朋友对男人的着装很难做出客观评价,而你才会诚实地指出他的发型很丑,他的毛衣看起来很滑稽。你不和他上床,所以你能给他最真诚的意见。

  2、你能给他介绍潜在女友

  对男人来说,女人是他们猜不透的生物。有时男人和女人约会了一个月,男人觉得一切都很好,殊不知女人只是在逗他玩。

  3、你能帮他解决情感问题

  如果你是一个对新女友说了蠢话的男人,你可以保持沉默,假装什么也没有发生。或者,你也可以找你的女性朋友,听听真正有用的建议。

  4、你能跟他一起看浪漫电影

  这并非意味着男性可以接受你的邀请,参加带有美甲吧的睡衣聚会,有时他们也想静静地看一部浪漫电影。

  5、你能让他更感性

  和你在一起,他们不必担心自己不够有男人味。有时男人只想放下防备,聊聊那些触动他们的事。

  6、你能在他犯错时点醒他

  男人有时是真正的傻瓜。和你在一起时,你可以指出他的错误并帮助他改变。

  7、你能让他尝试新的食物

  男人之间从来不会说:“诶,我们去尝尝街角新开的那家甜品店吧?”他们都用紫甘蓝、古斯米或沙拉代替甜点。多亏了我们,他们才能探索新的食物领域。

  8、你让他知道了碧昂丝(Beyonc)

  因为有我们,他们才听得懂《Single Ladies》的梗。

  9、你让他知道了《女子监狱》

  男人都以为《女子监狱》也是部青春偶像剧,是你让他们知道并非如此。

  10、你让他多出去活动

如果没有你,他们一天可能有23个小时都是在电视或电脑前度过。而你会制定计划,组织活动,让他们走出家门。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524029339.shtml

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心口隐隐作痛 或是急性心梗先兆

2017-11-17   广州日报

  

  连日阴雨,“你在北方裹羽绒,我在南方穿短袖”的怪现象不再,因为广州也开始入冬啦。

  有一种病的发作与冷相关,哪怕在广州,冬天发病率也比夏日高出1~2倍,而且细究每年全国逝者的死因,竟有四成是因为它,也就是说,每年每五个人去世,两人因它而亡!它,就是心肌梗死!专家呼吁:出现胸闷、胸痛、气促,不要迟疑,赶紧拨打120求救,或尽早去医院就医,“时间就是心肌,时间就是生命”!

  隐痛不理

  最终导致急性心梗

  今年60岁的罗先生,上上周在家突然觉得心口有些隐隐作痛,于是跑了一趟医院的急诊科,心电图检查发现,他的心脏有轻微的缺血性改变。因为当天是周末,医生建议他第二天再来做进一步检查。

  可罗先生觉得,自己平常身体很不错,且天天运动,不会有什么大问题。随后3天,工作繁忙的他根本就忘了回医院详细检查的事。

  直到周三,罗先生再次出现心口痛,而且不到半个钟,头晕、呕吐齐齐出现,幸好身边有人赶紧将他送到医院,一查,竟是急性心肌梗死!而且冠状动脉已经一条全闭塞,另一条狭窄达90%

  现状:胸痛不受重视

  平均延迟诊疗6小时

  广东省中医院胸痛中心医疗总监、主任医师张敏州教授说,尽管血管开通很及时,仍有一部分急性心肌梗死的患者出现心梗后气促心衰、劳动力下降的情况。导致这一结果的最主要原因就是因为患者从出现胸痛后到去医院就诊的时间太长,导致心脏总缺血时间延长。

  他介绍,刚刚过去的一周,广东省中医院就接诊了6位急性心肌梗死的患者,有的抱侥幸的心理未及时就诊,到后来实在忍不住了再来就诊,平均延迟诊疗6小时以上。后来,这6位患者虽然都被成功挽救了生命,但有4位病人就诊时已出现心源性休克,抢救中均需要心脏辅助循环主动脉内球囊反搏支持,不但延长了住院时间,增加了医疗费用,同时造成了不同程度的心脏功能受损,患者的生活质量明显下降。

  心绞痛才是心梗?

  约30%的患者误当成胃痛

  什么是心梗发作?有医疗常识的人多数知道,胸口、心口突如其来的疼痛,感觉憋闷,心脏像被绞着、压着、榨着地强烈不适,然后倒地,那可能就是心脏病发作。但真的只有发生心绞痛才是心肌梗死吗?

  张敏州指出,心绞痛固然是心梗的典型症状,但其实,急性心梗的疼痛部位以胸骨后、心前区为主外,约30%的患者胸痛可波及剑突下或上腹部,容易被误诊为胃痛。另外,个别的急性心梗病人无胸痛症状,属于无痛型心肌梗死。

  事实上,很多病人心梗前有先兆症状,比如胸闷、气促,如果注意了,一做心电图,便可及早发现电生理改变。

  时间就是生命

  救治心梗时间窗仅120分钟

  心梗一旦发作,留给生命的时间并不多。救治心梗,就得争分夺秒开通堵塞的血管,减少心脏缺血的时间,最大限度拯救心肌。

  “中国心梗救治日为什么定为每年的1120日,其一是一发生心梗,就要打120呼救;其二是救治心梗时间点在120分钟以内。”张敏州指出,心梗发作,如果发生心脏骤停的,周边人应马上进行心肺复苏,坚持到120救护车的到来,其后,交由医护人员继续救治。

  溶栓也好、介入也好,甚至心脏搭桥,都是心梗急救措施,但真的不是“活过来就行”,更多的治疗要依靠心梗康复。

  张敏州指出,心梗过的患者,一方面是再复发风险增加,另一方面是心脏功能减弱。在溶栓、介入、搭桥等急救后,患者还要坚持抗凝抗栓治疗。不过,临床发现,很多患者非常惧怕出血风险,此外药物对胃肠的伤害也让人生畏,有的人甚至偷偷停药!

  其实,广州地区很多大医院已经在尝试中西医结合帮助心梗患者康复。

在省中医,结合“国医大师”邓铁涛教授“脾虚”及陈可冀院士“血瘀”在心肌梗死中的发病机制理论,研发了院内制剂“通冠胶囊”,仅黄芪、丹参、水蛭、冰片四味药,但抗凝抗栓效果非常好,不仅可替代阿司匹林,伤胃肠、出血等问题也得到解决。除了“通冠胶囊”,心梗治疗后应用益气活血中药,效果也非常好。

摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20171117/t20171117_524029262.shtml

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38批次化妆品未准入境:花王含有禁用成分 高丝登黑榜

2017-11-17   新京报

  

38批次化妆品未准入境 花王、高丝登“黑榜”

  1.58吨花王牙膏因检出苄索氯铵登“黑榜”,9批次力赞防护霜、修复霜检出霉变

前,国家质量监督检验检疫总局发布了《20179月未准入境的食品化妆品信息》,检出质量安全项目不合格并未准入境的食品化妆品共885批,其中化妆品共计38批次,涉及欧缇丽、贝德玛、高丝、花王等来自9个国家或地区的品牌,主要为肤用、发用和特殊功能化妆品,其不合格主要原因包括超过保质期、未按要求提供证书或合格证明材料和检出苄索氯铵等。据悉,目前相关产品均已在口岸依法受到退货或销毁处理。

创意制图/新京报记者 王远征创意制图/新京报记者 王远征

4批次花王牙膏检出禁用成分

  据国家质检总局公布的信息显示,此次产地为日本,总重量约达1.58吨的4批次花王牙膏因检出苄索氯铵而登上“黑榜”。公开资料称,苄索氯铵又名苄乙铵,是种新型防腐剂,因其具有较好的表面活性多用于日化、医药等领域做防腐杀菌剂。但在美国食品和药物监督管理局(FDA)今年8月发布的禁令中显示,包括卤卡班、氟沙仑等在内的19种化工原料将被禁止使用于日常护理品中,而常用于牙膏中的苄索氯铵因过多使用会增加细菌抗药性而被列为危险提示进入考察期,将于一年后公布最终是否禁止使用。记者查阅我国国标《牙膏用原料规范》(GB22115-2008)时发现,牙膏中禁用组分一栏有明确显示苄索氯铵这一成分。

  化妆品成分专家李鑫告诉记者,苄索氯铵的抗菌活性类似于常添加在创可贴中的苯扎氯铵,其抗细菌活性较强,对于霉菌作用相对较弱。他表示,此次花王牙膏被检出苄索氯铵的原因很有可能是符合原产国规定,但低于我国国家标准对于原料添加的要求,“目前来看,我国对于苄索氯铵在化妆品使用时的最大允许浓度为0.1%,限用于淋洗类产品和口腔卫生产品以外的驻留型产品中。而在日本淋洗类产品中使用的最大允许浓度为0.5%,驻留类产品最大允许浓度为0.2%,厂商添加这类成分,主要的目的还是用来抑制产品中的微生物。”

  记者了解到,这已经不是花王牙膏第一次质量安全项目不合格被“拒之门外”了。在今年曝光的8月未准入境食品化妆品信息中,同样有重量为118.8千克产地为日本的花王牙膏(薄荷味)因被检出苄索氯铵而未予准入。

  消费者购买进口美容品需谨慎

  在全球经济一体化的大环境中,主流网购平台已经陆续推出“全球购”购物体系,随着消费结构的不断升级,消费者对高端化产品的需求也愈加明显,不再将眼光局限于国内品牌,受益于电商的快捷便利,足不出户就能买遍各国进口的美容产品,从品牌价值上讲,进口美容产品的品牌很多都依托较知名的集团,在研发实力上也相对强劲,不过,在购买进口产品前李鑫也提醒消费者需要注意几点问题。

  首先,由于各国对产品生产以及保质期的标准和要求不同,所以在享受“海淘”乐趣的同时仍需多关注产品配料表及保质期,以免买到可能存有潜在风险的产品。此外,网络渠道过快发展的同时同样也会带来一些问题,近年来网购进口产品出现鱼目混珠的事情屡见不鲜,消费者最好还能通过正规渠道购买产品,并索要购物凭证。对于消费者如何查询进口产品真伪,李鑫也提出了自己的观点:“一般通过正规渠道进口且符合我国法规要求产品,都会有中文标签以及相关标示,另外在国家食品药品监督管理总局的网站上也可以查询到例如批号、成分等相关备案,消费者可以随时关注。”

  记者了解到,目前我国对进口化妆品实行申报审核制度,进口化妆品均要有“三证”,即国家食品药品监督管理总局颁发的进口化妆品批件、进口化妆品标签审核证书和化妆品检验检疫CIQ标志,这“三证”在化妆品标签上都会有所体现,消费者在购买时需注意查看商品是否有中文标签以及标签上是否标注“国妆备进字”、“国妆特进字”以及“CIQ”等字样,此外还应结合产品外观、包装印刷质量、价格等因素,降低购买到假冒产品的几率。

  超过保质期高丝、贝德玛上榜

  除了含有禁用成分的花王牙膏,消费者较为喜爱的贝德玛和高丝两品牌此次也因质量问题共有3批次产品被拒:贝德玛深层舒妍卸妆水(红盖)、贝德玛净爽洁肤凝胶和高丝胶原蛋白面膜均被检出超过保质期。业内人士告诉记者,由于化妆品所使用的原料易受到微生物侵蚀而产生质变,所以商家可能会使用防腐剂或特殊包装来保持护肤品的品质,而保质期就是指在标明贮存条件下保质品质的时期。在保质期内,产品的生产企业需对该产品质量负责,消费者可以放心使用。但对于化妆品超过保质期所存在的潜在风险,李鑫也向记者表达了他的担忧,“超过保质期的化妆品可能会出现微生物超标或内容物酸败的情况,一旦出现这些问题,在使用时轻则出现使用感不佳,重则会引起炎症、痘痘或更严重的肌肤问题。”他还指出,化妆品的生产日期或批号、保质期等基本信息都会被标注在产品包装上,消费者在购买前最好能仔细查看,避免买到问题产品。

  此外,值得关注的是,由欧缇丽(上海)化妆品有限公司进口的1批次欧缇丽青春再现抗龄面霜(赠品)因未按要求提供证书或合格证明材料以及由上海健肤贸易有限公司进口的9批次力赞防护霜、修复霜因检出霉变,均未准入境。据了解,化妆品出厂时包装材料消毒不彻底、储存过程中出现问题或超出保质期都可能会导致微生物过量繁殖,产生霉变问题。霉变后的化妆品中微生物会超标,强行使用可能会出现过敏、毛囊炎或引发肌肤感染。

  消费结构升级加之海外电商普及,消费者足不出户就可购买到各国进口化妆品,但其中仍存质量问题,享受“海淘”乐趣时还需擦亮双眼。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2017-11-17/doc-ifynwxum2099274.shtml

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超忆症:能记住所有事件细节是什么体验?

2017-11-17   新浪科技

 

据国外媒体报道,有些人能够记住生命中几乎每一件事,这是一种什么样的体验?

从不会遗忘的人:能记住所有事件细节是什么体验?从不会遗忘的人:能记住所有事件细节是什么体验?

“当我大概只有一周大的时候,我就记得自己被包在这条粉红色棉毯里,”瑞贝卡·沙洛克(Rebecca Sharrock)回忆道,“不知道为什么,我总是能知道妈妈抱着我的时候。我总是能凭借本能知道这些,而她就是我最喜欢的人。”

  考虑到大部分人最初的记忆都是直到四岁左右才开始,因此沙洛克的这些描述很容易被当成某种怀旧的白日梦,而不是真实的记忆。不过,必须指出的是,这位来自澳大利亚布里斯班的27岁女性具有与大多数人截然不同的记忆力。她被诊断患有一种罕见的疾病——高度发达的自传性记忆(Highly Superior Autobiographical MemoryHSAM),又称“超忆症”(hyperthymesia)。换句话说,这种独特的神经系统“综合症”意味着沙洛克能回忆起任意一天中做的任何一件事情。

  患有超忆症的人能毫不费力、不假思索地回忆起在任意时间做的事情,以及身处何地、穿着什么。他们能以详细的图像形式记住公共新闻和个人事件,准确程度可以和录像带或视频记录相媲美。

  在很长一段成长过程中,沙洛克以为所有人的记忆方式都和她一样。直到有一天,她父母叫她过去看一段关于超忆症患者的新闻。“那是在2011123日,”她回忆道,“当时那些人正在回顾他们的往事,记者不断在说‘不可思议,难以置信’。我对父母说,‘为什么他们说这个不可思议,这难道不是很正常吗?’”父母对沙洛克解释称这并不正常,他们认为她可能也有同样的症状。

  2013年,沙洛克的父母与新闻中提到的学术机构取得了联系,后者对沙洛克进行了测试,并最终确诊。研究者在2006年首次描述了超忆症,目前世界范围内已知的患者只有60人左右。

  为什么有些人生来就具有超忆症?科学家还在寻找答案。这是一个相对较新的领域,而且患者人数非常稀少。不过,一些研究显示,超忆症患者大脑中的颞叶(具有辅助记忆处理的功能)体积要比普通人更大。同样变大的还有尾状核(caudate nucleus),该结构能帮助学习,并可能在强迫症中扮演着重要角色。

  超忆症患者能将过往生活的细节详细、鲜活地记忆下来。在科学上这样的记忆力令人惊叹,但对某些患者来说,这又是一种痛苦的负担。虽然一些超忆症患者在描述记忆时具有高度的组织性,但沙洛克(同时还是自闭症患者)描述自己的大脑是“混乱的”,不断重放的回忆也让她出现了头痛和失眠的症状。

  由于抑郁和焦虑的影响,超忆症对沙洛克的精神健康有更不利的一面。她的超强记忆力使她感觉自己身处一台情绪时间机器中。“如果我在回忆一件发生在三岁时的事情,我的情绪反应就会像三岁时一样,即使我的心智和道德感像成年人,”沙洛克说道。这种大脑和心灵之间的分歧导致了困惑和焦虑。

  尽管如此,沙洛克已经学着尝试用正面记忆来覆盖负面记忆。她说:“在每个月开始时,我会把之前几年里这个月发生的最好事情挑选出来。”回顾这些正面、积极的事情会让她更容易应对那些让她低落的“入侵记忆”。

  沙洛克表示,她对特定某一天的回忆都是“我自己在那天遇到的事情,因为我不会深究当前发生了什么,我只是记住我个人看到或遇到的一切”。虽然超忆症患者能回忆起特定日子里的基本新闻事件,但这些事情通常也是个人体验或兴趣的一部分,这可能帮助了他们编码记忆。

  超忆症或许还能让我们更深入地了解婴儿和儿童看待世界的方式。沙洛克描述了她在婴儿时期眼睛里捕捉到的一切,包括如何学着走路。她说:“我在我的婴儿床里,转头观察四周的东西,比如在摇床旁边的落地扇。我对它很着迷。直到一岁半的时候,我突然意识到,‘我为什么不站起来,看看它是什么呢?’”

  超忆症可能还会影响做梦的方式。沙洛克称,现在作为一个成年人,“我能控制我的梦,并且极少受到噩梦困扰,因为我想如果有什么吓人的事情发生,我把顺序改变就行了。”然而,她在婴儿时期的情况就不是这样了。从18个月大的时候,她就开始做梦,当时她无法区分梦境和现实。“这就是我在夜里哭着喊妈妈的原因,”她解释道,“但我无法用言语说出来。”或许患有超忆症的人具有更强的体验清晰梦境的能力。

  沙洛克目前正在参与两个研究项目,分别来自昆士兰大学和加州大学欧文分校。科学家希望这些研究的结果能帮助阿茨海默症等疾病的治疗。

虽然沙洛克对人生中几乎每一件事都有清晰的记忆,但还是有一件事她不记得,那就是出生。“只有生日我不记得,”她说,“我对在子宫里的日子,以及从我母亲体内出来的情况都没有记忆。不过我觉得我不会想记住这些。”

  超忆症使沙洛克的精神世界就像一段不断重复的录音,但她坚持称,自己并不会做出任何改变。“由于我有自闭症,因此我并不喜欢任何形式的改变。我想继续这样的思考和感觉方式,因为一直以来我就是这么思考和感觉的,我只是想要找到应付的方法,”她说,“这就像一个我一直认识的人……我想继续保持这样。”

摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2017-11-17/doc-ifynwnty3853714.shtml

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雾霾天哪些食物能清肺?

2017-11-17   新浪健康

 

饮食防霾?听听营养师怎么说

  经历过漫长雾霾天的朋友们,都会对那样的日子心有余悸:户外没有了健身锻炼的老人和嬉戏玩耍的儿童,只有一个个戴着防PM2.5口罩行色匆匆的路人,空气净化器、绿色植物等备受追捧。

  不仅如此,大家还寄希望于“清肺食物”,指望靠吃来抵消掉雾霾对身体的不利影响:白萝卜治痰多咳嗽;雪梨炖百合、银耳莲子羹润肺抗病毒;罗汉果茶清肺降火;木耳、葡萄、紫甘蓝滋阴润肺。特别推荐鸭血和猪血,清肺效果最棒……

雾霾天哪些食物能清肺?雾霾天哪些食物能清肺?

但是,真的有食物能清除肺里的污染物吗?

  食疗“防”雾霾不可靠

  雾霾,顾名思义是雾和霾,二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾的主要组成部分,前两者为气态污染物,最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起,让天空瞬间变得灰蒙蒙的。

  雾霾对人体的影响主要是因为部分细微颗粒物会直接进入肺部、甚至入血,引起肺部和心血管疾病。但是食物吃下去是进入消化道的,在胃肠道内的被消化成比PM2.5小得多的分子通过血液被运送到人体各个组织器官,因此不可能直接把肺里的有害物质“带出来”。

  “清肺“这个概念来源于传统医学。传统医学里的肺并不是我们现在经常提到的肺脏,清肺也绝不是简单的从字面理解为“清理肺部”的意思。中医提到“清除肺热、肺火”一般指的是:临床表现为干咳少痰咽燥咯血、咳嗽气喘、鼻干唇燥等症状的患者便需要养阴清肺。

  保证饮食中足够的蛋白质和维生素供给,提高人体抗霾能力

  雾霾致病的机理主要是细小的可吸入颗粒物会引起人体的应激反应,使机体产生一些有害的化合物——自由基,从而损害机体的组织和细胞,引起慢性疾病。因此从雾霾致病机理来看,饮食有节、食物合理搭配、充足的休息和适量运动以增强机体免疫力,才是防范雾霾所造成危害的硬道理。

  蛋白质是人体生长及修补受损组织的主要原料,有提高机体免疫力的作用。鱼、肉、蛋、奶、大豆都是蛋白质的良好来源,应每天保证125200g的动物性食品(鱼虾类50g,畜、禽肉50100g,蛋类2550g)、250ml奶类或相当于同量的奶制品、50g的大豆制品。

  要保证足够的蔬菜和水果摄入,以满足人体各种维生素及微量元素的需要,每天蔬菜水果摄取量为500克左右为宜,其比为451,尽可能选择应季新鲜蔬果为宜。

  蔬菜和水果中所含有的维生素A、维生素C等都是人体自我修复所必须的:维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。蔬菜水果一般都富含维生素C,比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等。夏秋季,各种新鲜蔬菜水果都要大量上市,可以适当多吃一些。

  维生素A有利于上皮组织(包括消化道、呼吸道、生殖道、眼睛的粘膜和皮肤等)的抵抗力和修复能力,预防雾霾对粘膜造成的损伤。但是富含维生素A的食物主要是动物内脏、奶油,鸡蛋黄等高胆固醇的食物,考虑到预防心脑血管疾病的问题,内脏和奶油不宜大量吃,而一个蛋黄的维生素A还远远不够。

  而胡萝卜素大多数可以转化成维生素A,也具有相同的效果。代表食物主要是胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、柑橘、橙等橙黄色蔬果,以及菠菜、小油菜等深绿叶菜。这些蔬果不仅含胡萝卜素,还有利于预防多种慢性疾病和癌症,可适量增加食用量。

  修复调整免疫系统需要充足睡眠和适量运动

  当身体处于疲劳状态时,很难抵御外界入侵的病菌,高质量的睡眠可以使免疫系统得到充足的修复和调整,有助于改善人体的免疫系统。在天气好的时候,经常进行户外活动,对提高机体免疫力也是有所帮助的。

  此外运动的时候,胃肠道也随之进行运动,促进了胃肠道消化液的分泌,往往感觉户外运动后会有好的胃口和优质的睡眠皆源于此。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2017-11-17/doc-ifynwxum2169226.shtml

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接种流感疫苗正当时

2017-11-17   北京日报

 

目前正值流感高发季节,流感疫苗到底打不打、怎么打,每年都是大家讨论的话题。流感即流行性感冒,是由流感病毒引起的一种急性、发热性呼吸道传染病。流感病毒的最大特点是容易变异,这也是流感在人群中不断发生大流行而不能根除的原因。要想有效预防流感的发生,最有效的方法就是接种流感疫苗,虽然不能对抗所有的流感病毒,但至少是易感染者预防流感的最佳选择。

  儿童接种后需留观半小时

  火箭军总医院儿科主任李芳表示,带孩子去医院接种流感疫苗前,需要做好准备工作。一是要仔细观察孩子的身体、精神状况,如果发现孩子有些“打蔫儿”,可能就是生病了,应推迟疫苗注射的时间。二是事先给孩子洗个澡,因为接种后的一段时间内伤口不能沾水,同时给孩子换上柔软宽大的内衣,方便打针。三是保证休息,避免空腹接种。

  接种完疫苗,一定要留在医院观察30分钟,以防出现严重的过敏反应。很多孩子会出现低热、头痛、乏力等症状,个别孩子还会伴有皮疹、恶心、呕吐、腹泻,这些都属于正常现象,只需让孩子适当休息、多饮水、避免着凉、注意营养,一两天后反应就会消失。当局部反应较重时,可用干净毛巾做热敷,每天45次,每次1015分钟。如果局部反应不能在短时间内消退,应尽快去医院就诊。

  6个月到3岁的婴幼儿很容易受到流感病毒的攻击,因此,如果孩子本身没有禁忌症,都应接种流感疫苗。6个月至35个月的孩子需要接种疫苗两次,每次0.25毫升,且中间至少间隔4周时间。

  流感疫苗并非人人适合

  流感在北方流行的时间是10月至11月到来年3月至4月,由于疫苗接种后一两周才起作用,所以最好选择在9月至11月接种。

  儿童、年老体弱者、慢性病患者等是流感易感人群,建议接种疫苗。一般每年只需接种一次,接种疫苗后1015天可产生抗体,一个月时抗体达高峰,免疫力可持续一年。

  要注意,流感疫苗不是人人都适合接种,接种禁忌人群有对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者;格林巴利综合征患者;怀孕3个月以内的孕妇;急性发热性疾病患者;慢性病急性发作期;精神病、严重癫痫和精神分裂症者;严重过敏体质者;年龄小于6个月的婴儿;不能使用全病毒灭活疫苗的12岁以下儿童。

  许多人都认为,心血管疾病患者对接种疫苗难以承受。对此,火箭军总医院心血管内科主任胡桃红称,其实这不会使病情有任何恶化迹象,相反,心血管疾病患者必须注射疫苗。原因是流感本身会引发多种并发症,而这些并发症往往会在心血管疾病患者身上出现。

  轻度感冒别轻易服药

  流感和感冒虽然病症相似,但致病原因和危害截然不同。

  普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒等多种病原体引起的急性呼吸道传染病,一年四季均可发病。流感的罪魁祸首则是流感病毒,可分为甲、乙、丙三型,其中甲型抗原极易发生变异,因此流感大流行均由甲型病毒引起,乙型和丙型呈局部小流行或散发。

  流感常引起原发性病毒性肺炎、继发性细菌性肺炎、心肌炎、心包炎、肾炎、脑炎、急慢性支气管炎、哮喘等疾病。世界卫生组织公布的资料显示,全球范围内每年约有6亿人至12亿人感染流感,因流感导致25万人至50万人死亡。因此,流感是一种严重威胁人类健康的疾病,不可轻视。

  另外,有不少人一出现感冒症状就猛吃药,这种做法也不科学。若仅出现打喷嚏、咳嗽、流鼻涕及轻度咳嗽等症状,并不需要服药。因为人体有自然治愈感冒的能力,一感冒就吃药反而会产生抗药性。轻度感冒时期,注意休息以提高身体抗病能力,同时多喝温开水,可进行适当的体育锻炼。

摘引网址:http://news.xinhuanet.com/health/2017-11/17/c_1121969105.htm

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“冬藏”哪些部位不能露?

2017-11-17   北京青年报

 

中医有“春生夏长,秋收冬藏”的说法,冬三月,也就是从立冬至立春前,尤其是三九天,是一年中最寒冷的季节。朔风凛冽,寒气刺骨,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物处于冬眠状态,为来年春生、夏长养精蓄锐。因此,冬季养生之道,应以“藏”字为首要原则。

  寒冷的冬季,“温暖”恐怕是人们最渴望的事情了。从远古时期的裹兽皮、缠树枝,到现代的保暖内衣、帽子、围巾、手套等“配套设施”,人们已经意识到,身体的某些部位对防寒保暖至关重要。重视保暖,也是“冬藏”的重要环节,尤其是对于老弱病残者。进入冬天,天气寒冷,室外温度较低,极易使人患上风寒感冒、风湿骨痛、心脑血管等各类疾病。冬季保暖,至关重要,那么,冬季哪些部位不能冻呢?

  从医学角度讲,人体有8个部位最怕冷,对它们进行保暖防护尤为重要。

  1.脚部

  脚是全身最怕冷的部位,也有人体“第二心脏”之称,肾和脾的经脉都起源于脚。由于双脚距离心脏最远,血液流经的“路程”最长,血液供应往往不足,当脚部受寒,回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近,这样就加重心脏的负担。所以,人们常说“脚冷,则冷全身”。全身若冷,关节炎、妇科宫寒病、高血压、慢性胃炎等病邪就会乘虚而入。因此,寒冷天气千万不能让双脚受凉。

  友情建议:冬季,每天用热水泡脚,促进周身血液循环,使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟,水温42℃左右最佳,对于糖尿病的患者务必由家人兑好水温,同时可按摩脚掌的涌泉穴,起到调理脏腑、舒通经络的作用。天气好时,也可踢毽子、走路,锻炼下肢、抬高下肢,提高御寒抗病能力。鞋袜最好保暖透气、吸湿性好。

  2.腰部

  腰部第二怕冷,它是肾之腑。肾喜温恶寒,肾气有温煦全身阳气的作用,而全身的正常工作正是靠阳气。一旦腰部受寒肾气受损,就会立刻“闹情绪”,人就会感到怕冷、无力、饮食少。男性会腰膝酸软,阳痿早泄,女性则容易月经紊乱、痛经等。因此,无论男女天冷时一定要穿中长外衣,不要让腰部裸露。

  友情建议:日常生活中可用双手搓腰:两手对搓发热后,紧按腰眼处(位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷处),每天早晚各一次,每次做50-100遍,能温煦肾阳、畅达气血。

  3.头部

  头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,一旦受到寒邪侵袭,易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是最不善于留住热量的部位。研究发现,静止状态不戴帽子的人,在气温15℃时,头部散失的热量占人体总热量的30%,气温4℃时,占60%。所以,天越冷越要给头部保暖。

  友情建议:冬季外出一定要戴帽子,最好是能盖住前额的,对于“坐月子”的更需要注意护头。头部出汗后不要立刻摘下帽子,应先到室内慢慢消汗,避免冷风直吹。秋冬季节也不宜晨起洗头,以免头部受风寒。此外,每天清晨梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,气血不衰。

  4.脖颈

  颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,还是咽喉要道,更是心脑血管的必经之路,这使它“身体”格外娇贵,一旦受寒,容易导致有肺部症状的感冒、颈椎病、咽炎、脑血管等疾病的接踵而来。

摘引网址:http://news.xinhuanet.com/health/2017-11/17/c_1121969004.htm

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健康老龄化明确部门任务分工

2017-11-17   健康报

 

近日,国家卫生计生委研究制定了《“十三五”健康老龄化规划重点任务分工》,经征求国家发改委、民政部、财政部、人力资源和社会保障部、全国老龄工作委员会办公室等13部门意见后印发。据悉,《重点任务分工》涵盖20项重点任务及工程。

记者发现,由国家卫生计生委牵头负责的重点任务及工程共12项,即老年疾病预防工作;推动开展老年人心理健康与关怀服务;加强医疗卫生服务体系中服务老年人的功能建设;大力发展医养结合服务;推动居家老年人长期照护服务的发展;加强老年健康相关科研工作;健全基本医疗保障制度;发展老年健康产业;推进信息技术支撑健康养老发展;建立健全监测检查评估机制;老年心理健康与心理关怀服务项目;医养结合示范工程。由其他部门牵头的包括加强老年健康教育;进一步加大对贫困老年人的医疗救助力度等8项。

《重点任务分工》指出,要做好国家基本公共卫生服务项目中的老年人健康管理服务工作,推广老年痴呆、跌倒、便秘、尿失禁等防治适宜技术,开展老年常见病、慢性病、口腔疾病的筛查干预和健康指导。到2020年,65周岁及以上老年人健康管理率达70%。启动老年人心理健康预防和干预计划,为贫困、空巢、失能、失智、计划生育特殊家庭和高龄独居老年人提供日常关怀和心理支持服务。研究出台老年人健康分级标准。

《重点任务分工》同时指出,要探索建立从居家、社区到专业机构的比较健全的长期照护服务供给体系。在地方试点基础上,探索建立长期护理保险制度。将老年医学、康复、护理人才作为急需紧缺人才纳入卫生计生人员培训规划,推进养老护理从业人员职业技能鉴定工作。鼓励医养结合服务机构参与人才培养全过程,为学生实习和教师实践提供岗位。

摘引网址:http://news.xinhuanet.com/health/2017-11/17/c_1121968944.htm

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美国调整高血压标准 中国网友拿起了体检报告

2017-11-16   中国新闻网

 

美国心脏协会修改高血压标准的消息引发中国网友关注。据外媒报道,按照新定义,收缩压达到130毫米汞柱(mmHg)、舒张压达到80mmHg就算是高血压,这令不少人赶紧拿起了自己的体检报告……

美国调整高血压标准 中国网友拿起了体检报告……美国调整高血压标准 中国网友拿起了体检报告……

那么,高血压的标准设定究竟经历了怎样的变化?美国标准的变化是否会影响中国标准?在高血压防治中还有哪些“冷知识”?

  你的血压超标了吗?

  据外媒报道,近日,美国心脏协会修改了高血压标准,将高血压定义为≥130/80mmHg,取代以前140/90mmHg的高血压诊断标准,这是美国心脏协会、美国心脏病学会14年来首次重新定义高血压。

  不过,针对这一最新标准,华中科技大学同济医学院附属同济医院心血管内科副教授赵春霞对中新网记者表示,美国标准对中国高血压防治来说没有太大影响。她更认为,一些患者距离140/90的达标都还有一定距离,如果以130/80的标准,中国高血压的人群会更多。

  据媒体报道,今年5月至8月,中国高血压联盟在全国20个省市的300个血压测量点,为50万人测量了血压,结果发现,仅有23.8%的高血压患者的血压得到控制。

  最新的官方数据预估,当前,中国高血压患病人数已达2.7亿,包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾脏疾病在内的高血压严重并发症致残和致死率高,已成为中国家庭和社会的沉重负担。

  对于美国调整高血压界定标准,中国医学科学院阜外医院副院长、国家基本公共卫生服务项目基层高血压管理办公室主任蒋立新在接受媒体采访时也表示,不必过度恐慌。

  蒋立新分析,中国目前高血压的防控严峻程度和着重发力点与美国存在明显不同,美国高血压防控的现状是追求“更好”,而中国的当务之需则是如何在全国范围内尽快扭转高血压控制率如此低下的局面。

  高血压标准怎么定?

  事实上,中国此前对于高血压的界定也发生过变化。由国家心血管病中心、中国高血压联盟的有关专家修订的《中国高血压防治指南2010》显示,过去几十年,中国曾进行过数次大规模高血压患病率的人群抽样调查。

  其中,在1958-1959年的调查中,高血压的诊断标准尚不统一;在1979-1980年的调查中,≥160/95mmHg为确诊高血压,140-159/90-95mmHg之间为临界高压;到了1991年及2002年,诊断标准调整为≥140/90mmHg2周内服用降压药者。

  而根据世界卫生组织的界定,当收缩压≥140mmHg,或舒张压≥90mmHg时,就视为血压升高或高血压,中国目前已经与世界卫生组织制订的标准统一。

  注意!130/80已是“正常高值血压”

  尽管美国单方面调整了高血压的确诊标准,但赵春霞告诉中新网记者,中国本来就把130/80的数值视为“正常高值血压”,也是处于可以进行综合干预的范围内。

  根据上述《指南》的界定,目前中国采用正常血压、正常高值血压和高血压进行血压水平分类。

  其中,记者注意到,中国界定的正常高值血压为收缩压120-139mmHg()舒张压80-89mmHg,而美国最新的高血压标准正好在这个范围内。

《指南》解释称,正常高值血压是根据中国流行病学调查研究数据的结果确定的,血压水平在这个范围的人群,10年后心血管风险比血压水平110/75mmHg的人群增加1倍以上。

  专家:高血压防治应更积极

  “美国标准或许可以让中国的高血压患者对治疗更积极一点。”赵春霞称,过去一些血压在140/90的人还认为自己很正常,直到收缩压到了150,他才意识到应该用生活方式干预,而不是先吃药。

  河北省人民医院副院长郭艺芳也对媒体表示,美国发布的指南体现了对于高血压危害性认识的进一步加深,反映出对高血压控制更加积极的态度,有助于进一步提高中国高血压的防治水平。

  有媒体透露,目前中国的相关部门也正在组织专家对《中国高血压防治指南》进行第四次修订,预计将在明年推出。

  中国高血压联盟副主席兼秘书长、国家心血管病中心教授王文对此表示,新版《指南》将在2010年版基础上进行修订,目前没有新的证据来推翻既往诊断标准,因此中国高血压诊断标准预计不会下调,仍将保持140/90mmHg的现行标准。

  防治高血压,你需要做到这些

  那么,高血压应该怎么防、如何治?国家卫生计生委1110日发布的《国家基层高血压防治管理指南(2017)》向公众普及了高血压的防治知识。

  对于确诊高血压的患者,该《指南》指出,应立即启动并长期坚持生活方式干预,即“健康生活方式六部曲”——限盐、减重、多运动,戒烟、限酒、心态平。

  其中,对于患者减少钠盐摄入的目标也非常具体:每人每日食盐摄入量不超过6(一啤酒瓶盖),注意隐性盐的摄入(咸菜、鸡精、酱油等)

  减轻体重方面,男性腰围小于90cm,女性腰围小于85cm。此外,每周应进行5-7次中等强度运动,每次运动30分钟。

  限制饮酒方面,白酒每日饮酒量应小于50ml(1),葡萄酒小于100ml,啤酒小于250ml,女性在此标准上再减半。

摘引网址:http://health.sina.com.cn/news/2017-11-16/doc-ifynstfi0189263.shtml

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《每日剪报》编发人员:

采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

 

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