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每日热点0531

[   发布日期:2018-5-31   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:1279   ]


每日剪报

 

公共卫生信息所                                                    2018-5-31

 

内容导读

 

热点追踪... 2

河南调查显示:近六成非吸烟人群每天接触二手烟... 2

高层动向... 3

国家卫生健康委员会、教育部、国家体育总局  “爱眼日”活动主题确定... 3

疾控动态... 3

江苏疾控中心放射防护所对南京“5.7”Ir-192放射源丢失事故伤员进行医学随访... 3

科研动向... 4

“纳米枪”治疗肺癌试验开展... 4

笑口常开身体好!研究称多听相声有助于增多免疫细胞... 5

美研究显示:音乐声量的大小会影响顾客食物选择... 5

还在吃蛋白质减肥?芬兰研究:过多摄取蛋白质将引发心脏功能疾病... 6

研究:维生素等常用补充剂可能增加死亡风险... 6

人类消化道细胞发育图谱系统揭示... 7

舆情信息... 7

今年过度重复药品目录将发布... 7

疾病预防知识宝库上线... 8

九价宫颈癌疫苗“开种”了... 8

指甲发出的七种信号... 10

想不到!长期吃柠檬能防骨质疏松... 11

女孩手臂麻木查出恶性肿瘤 植入3D打印人工脊椎... 11

夏日出游 注意防蜱虫... 12

儿童二手烟伤害不容忽视... 13

缺乏与他人共同就餐机会 日本社会“孤独食者”正在增加... 14

英专家研发射频切除技术  助消灭食管入口斑异块... 14

人到中年 别让不良习惯偷走健康... 15

高纤维食物有助实验鼠抵抗流感... 16

奶粉配方注册首次公布“不批准”名单... 16

戒烟后可延长寿命,您知道吗?... 17

瑞典研究:每周食用坚果可降低心律不齐风险... 18

夏季补水不得不吃食物大排名... 19

过度肥胖可增加患12种癌症风险... 20

重庆:每个区县至少设置1座献血屋... 21

北京街头采血点本月底将达63... 21

河南提高农村贫困人口大病保险待遇... 22

拜耳助力 “精准扶贫” 践行儿童素质教育... 23

怎么吃都不胖的方法... 24

耳朵上1个症状预示心脏病... 25

 

 

 

 

热点追踪

河南调查显示:近六成非吸烟人群每天接触二手烟

2018-05-31   新华网

 

    5月31日是第31个世界无烟日。河南省卫生计生委联合河南省疾病预防控制中心发布的“2017年河南省成人烟草调查”显示,57.92%的非吸烟人群每天接触二手烟,其中41.53%的在家庭内、46.6%的在工作场所。

    河南省卫生计生委副巡视员周勇介绍,此次调查是河南省首次对15岁及以上常住人群烟草使用、二手烟暴露、戒烟现状以及对烟草使用知识、态度等内容的一次全面、系统了解。全省共抽取了32个城乡监测点,城乡样本量比例为1∶1.8,调查范围涉及15个省辖市。

    调查结果显示,河南省15岁以上人群吸烟率为23.14%;男性为46.06%,女性为0.47%。现在吸烟人群每日吸烟量为13.93支,每月用于购买机制卷烟花费为203.69元,有12.04%的吸烟者使用电子烟。在河南的吸烟人群中,有20.98%尝试过戒烟,戒烟成功率为16.87%,而且随着年龄增长,戒烟成功率逐步升高。

    调查结果还显示,有57.92%的非吸烟人群每天接触二手烟,其中,41.53%的人是在家庭内,46.6%的人是在工作场所。网吧二手烟暴露率最高,其次为酒吧、夜总会,第三位为餐厅。

    周勇说,公众对工作场所和公共场所全面禁烟表现了很高的支持度,调查结果显示,对医院、工作场所、餐厅、大学、中小学、出租车、公共交通工具场所禁烟支持率均在90%以上。

   摘引网址:http://www.xinhuanet.com/health/2018-05/31/c_1122914711.htm

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高层动向

国家卫生健康委员会、教育部、国家体育总局  “爱眼日”活动主题确定

2018-05-31   健康报

 

  近日,国家卫生健康委员会、教育部、国家体育总局联合印发《关于开展2018年全国“爱眼日”活动的通知》。《通知》要求,各级卫生、教育、体育部门进一步认识儿童青少年近视防控工作的重要性,共同推进儿童青少年视力保护工作。

  据悉,自2016年起,国家连续3年将“爱眼日”的主题聚焦在儿童青少年近视防控。今年66日是第23个全国“爱眼日”,活动主题为“科学防控近视,关爱孩子眼健康”。

  《通知》指出,在“爱眼日”前后,应安排医务人员走进校园,开展面对面健康教育专题讲座、咨询,帮助学生和家长树立合理用眼、科学矫治的意识。各地各校要开展爱眼护眼视力保护专题宣传教育活动,对学生和家长进行爱眼护眼健康宣教,坚持学生每天锻炼1小时制度,定期开展视力监测,传播科学矫治屈光不正知识。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0531/430831.html

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疾控动态

江苏疾控中心放射防护所对南京“5.7Ir-192放射源丢失事故伤员进行医学随访

                2018-05-30   江苏疾控中心

               

  2018528-29日,放射防护所对南京“5.7”事故中的受害者王某进行了一次医学随访。今年是事故发生后的第4年,也是放射防护所组织的第3次医学随访。

  2014年南京六合Ir-192放射源丢失事故的捡源者王某,当时被诊断为急性骨髓型放射病,经长期治疗后出院。自王某2015年出院后,放射防护所每年都坚持对其开展慰问送温暖和医学随访,多年来已经和伤员建立了信任关系。今年是王某出院后的第3年,年初放射防护所即组织制定了医学随访工作方案,包括对造血系统、免疫系统、内分泌系统、眼科检查等相关指标开展检查,全面系统评估王某的身体状况和放射损伤情况。今年的医学随访工作,放射防护所王福如、秦永春、陈维等同志全程陪同伤员王某开展医学检查并为其家属安排好住宿和生活用品。中国疾控中心辐射安全所孙全富所长和刘青杰副所长安排了专人开展染色体稳定型和非稳定性畸变分析。为确保医学随访质量,复查伤员的眼晶体损伤情况,职防所曹文东主任特地推迟了原定的出差时间,同时为了评价伤员免疫系统功能,性艾所傅更峰副所长协调安排了实验室在最短时间内完成了淋巴细胞亚群分析。考虑到伤员王某右腿行动不便,人事科胥翔科长多方联系,江苏省省级机关医院医务处杨主任安排了病房让伤员住院安心检查,省去了往返医院奔波的不便。

  医学检查间隙,放射防护所王进、张乙眉、杨小勇、余宁乐再次探望慰问了王某及其家人,详细询问其身体心理状况,送上关怀和温暖。整个医学随访在不到两天的时间内顺利结束,29日上午11时左右所有检查项目结束王某及其家人顺利返回家中,并一再对我中心表达感激之情。放射防护所将继续保持和伤员的联系,将医学随访工作持续开展下去。

    摘引网址:http://www.jshealth.com

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科研动向

“纳米枪”治疗肺癌试验开展

2018-05-31   健康报

 

  同济大学附属上海市东方医院近日开展全球首例“纳米枪”治疗肺癌临床试验。一位71岁患原发性肺癌的女患者,接受了对身体正常组织伤害很小,肿瘤治疗技术安全性高、毒副作用小,且操作简单的“纳米枪”治疗。患者在1个月后将被PET—CT扫描病灶,观察疗效。

  “纳米枪”由国家“千人计划”特聘专家杨光华博士与法国核医学肿瘤学专家哈菲博士、病理学专家萨德博士联手用10年时间研发而成。据杨光华介绍,“纳米枪”主要由3个部分组成。一是铼—188。这是一种放射性同位素,能放射β、γ射线,而且作用距离为1厘米~2厘米,所以能精准射杀肿瘤细胞。它的半衰期仅为16.9个小时,约70个小时后就在人体内失去活性,因此毒副作用很小。二是硝基咪唑,这种有机物中间合成体对肿瘤细胞有很强的“亲和力”,与铼—188耦合后,能“铆牢”肿瘤细胞进行射杀,不会损伤附近的正常组织。三是纳米材料制成的药物递送载体。G5聚赖氨酸树形分子结合配体(硝基咪唑耦合铼—188)后的纳米粒子大小为20纳米,能穿透血管、组织间隙和细胞膜,进入肿瘤组织内部。这种纳米载体具有树枝状结构,进入肿瘤组织后能起到固定作用,让肿瘤细胞不断摄取铼—188和硝基咪唑。

  今年4月,上海市东方医院伦理委员会审批通过了“纳米枪”治疗肺癌、肝癌的临床试验方案。此次接受治疗的女患者不适合接受手术和靶向药物治疗,也不愿意接受放化疗。她与家人商量后,决定报名参加临床试验,接受对身体正常组织伤害很小的“纳米枪”治疗。科研医疗团队将铼—188、硝基咪唑、纳米载体三者耦合,在CT引导下完成病灶定位和穿刺,然后将“纳米枪”注射到患者肿瘤内部。3D影像引导系统显示,“纳米枪”精准击中目标。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0531/430833.html

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笑口常开身体好!研究称多听相声有助于增多免疫细胞

2018-05-31   环球网

 

  日本大阪国际癌症研究中心529日发布研究结果称,多看落语(日本单口相声)、漫才(类似于中国相声)等能使人发笑、心情愉悦的搞笑类节目,会增加人体免疫细胞数量,有利于癌症患者的治疗,并提高其生存质量。

  据日本NHK电视台529日报道,大阪国际癌症研究中心研究团队为研究搞笑类节目对癌症患者治疗效果,以该中心574065岁的癌症患者为研究对象进行对照研究。

  结果显示,没有收看搞笑类节目的患者体内的自然杀伤细胞(NK细胞)数量没有出现变化,而收看搞笑类节目的患者体内自然杀伤细胞数量呈增长趋势,部分患者甚至出现1.3倍增长。自然杀伤细胞是人体重要的免疫细胞,在抗癌、抗病毒方面发挥着直接作用。

  此外,收看搞笑类节目的癌症患者体内细胞活素数量也平均增长了30%。细胞活素是细胞放出的起免疫作用、抗肿瘤、病毒作用的蛋白质的总称,也对癌症防治、治疗具有积极作用。

  研究团队接下来将进一步分析研究数据并撰写出相关论文。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180531/t20180531_524252943.shtml

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美研究显示:音乐声量的大小会影响顾客食物选择

2018-05-31   环球网综合

 

  美国南佛罗里达大学专家近日表示,店铺内所播放的音乐声量大小,会影响顾客的食物选择;音量愈大,人们愈有可能选择高糖高脂食物;音量愈小,人民则愈会倾向选择较健康的食物。

  来自瑞典及美国的市场研究人员表示,高声量的音乐会令人产生压力,相反较平和的音乐能使人放松,从而影响顾客的食物选择。

  研究团队分别在一间杂货店及餐厅进行测试,在不同日子长时间播放不同类型音乐,并分别以55分贝及70分贝播出,结果多达两成人会在音量较高的日子选择不健康的食物。

  南佛罗里达大学商学院教授、研究作者比斯瓦斯(Dipayan Biswas)表示,餐厅及超市可利用音乐去影响顾客的购物模式;并举例了主要出售健康食物的店铺可维持较低音量,快餐店却可考虑调高音乐声量。

  该研究现已刊登于《市场营销科学周刊》(Journal of the Academy of Marketing Sciences)上。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180531/t20180531_524252942.shtml

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还在吃蛋白质减肥?芬兰研究:过多摄取蛋白质将引发心脏功能疾病

2018-05-31   环球网

 

  蛋白质因有助于减肥和塑造肌肉一直都是减肥食谱中的“热门选手”。但最近有研究表明,过多摄入蛋白质将提高患心脏功能疾病的风险。

  据韩国《金融新闻》530日报道,东芬兰大学营养学系的研究团队在对244142-60岁男性进行了为期22年的饮食疗法和健康状况调查后发现,摄取较多动、植物蛋白群体患心脏功能疾病的风险比摄取量较低的群体高出33%。其中,最容易引发心脏功能疾病的蛋白质食品为乳制品,而鱼类和鸡蛋中含有的蛋白质则与心脏功能疾病无关。

  该团队的维尔塔宁教授建议称,很多人认为,食用高蛋白质食品有利于健康,但现在有必要重新权衡利弊得失。不过,另有专家强调,为防止心脏功能衰竭而建议减低蛋白质摄取量还为时过早,还需要对两者的关联性进行更多的研究。

  报道称,该研究成果已刊登在美国心脏协会学术期刊《循环》的最新一期上。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180531/t20180531_524252941.shtml

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研究:维生素等常用补充剂可能增加死亡风险

2018-05-31   环球网综合

 

  一项国际研究得出结论:购买维生素和矿物质补充剂不仅浪费金钱,实际上,它们在某些情况下可能对身体有害。

  加拿大多伦多大学的研究员收集了研究维生素和抗氧化剂等补充剂对患心脏病和中风病风险影响的随机对照试验,并对所有发表的这类试验进行了荟萃分析(Meta-analysis,一种对不同研究结果进行收集、合并及统计分析的方法)

  研究人员发现,综合维他命、钙、维生素D和维生素C等人体最常摄入的补充剂并不能始终对预防心血管疾病或中风病提供益处。如果仅摄入叶酸以及摄入含有叶酸的复合维生素B,则显示患中风病的风险确实有所降低。

  这项发表于《美国心脏病学会杂志》的研究表明,烟酸(维生素B3)和抗氧化剂(维生素A、维生素C和维生素E)可能会增加死亡风险。

  加拿大和法国的科学家们认为,保护心脏最好的方式是从健康的饮食中摄取维生素和矿物质,健康的饮食含有大量水果和蔬菜。

  澳大利亚阿德莱德大学医学院的伊恩 马斯格雷夫(Ian Musgrave)博士表示,研究结果“既不出人意料,也不令人惊讶”。马斯格雷夫说:“虽然维生素对我们的健康至关重要,而且坏血病等疾病几乎不存在于发达国家,但是人们认为,如果少量维生素对身体有益,那么大量的维生素也会带来更多好处。有证据已经表明后一种观点不正确。”

  营养学家和营养师罗斯玛丽 斯坦顿(Rosemary Stanton)博士称,许多澳大利亚人已经完全相信摄入补充剂有益处,但是最新的研究表明,这不是个好办法。斯坦顿说:“研究得出的结论是,购买维生素和抗氧化剂等补充剂不仅浪费金钱,而且有时候还可能对身体有害。”

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180531/t20180531_524252937.shtml

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人类消化道细胞发育图谱系统揭示

2018-05-30   科技日报

 

  北京大学科研人员在国际上首次从单细胞分辨率和全转录组水平,系统揭示了4种消化道器官在人类胚胎发育过程中的基因表达及其信号调控机制,以及不同细胞类型之间的精准发育路径和基因表达特征,对消化道生物学研究及相关癌症治疗等具有重要参考价值。

  消化道主要由食道、胃、小肠、大肠组成,在食物消化、废物排泄、抵抗微生物入侵等方面起重要作用,揭示这4种器官在人类胚胎发育过程中的基因表达调控网络,建立相关“细胞类型图谱”是发育生物学的重大课题。

  在最新实验中,北京未来基因诊断高精尖创新中心、北大生命科学学院汤富酬课题组、葛颢课题组,携手北京大学第三医院乔杰课题组,分离并获取了人类6周到25周胚胎中食道、胃、小肠和大肠以及成年人大肠的总计5277个单细胞,对其进行了高精度的单细胞转录组测序,获得了多达5T的基因表达谱数据。随后,他们借助多种生物信息学分析方法进行深度数据挖掘,全面系统地对这4种器官的发育进程在基因表达调控层面进行了深入解析。

  研究团队通过关键基因表达特征定义了这4种器官中共40种不同的重要细胞类型;发现了一系列在胚胎发育早、中、晚期特异性表达的标志基因;首次系统研究了从胎儿到成人的大肠发育过程,并鉴定出成年人大肠中10种主要的细胞类型。

  研究人员表示,新发现为消化道生物学研究领域提供了全面翔实的发育细胞图谱数据;也为体外多能性干细胞定向分化为消化道相关细胞类型建立了基因表达图谱金标准,此外,还在基因表达层面对与这4种消化道器官相关的癌症,特别是胃癌和结直肠癌的致病机理研究,提供了重要参考。

  这项研究得到了科技部、国家自然科学基金委等的支持。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180530/t20180530_524252171.shtml

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舆情信息

今年过度重复药品目录将发布

2018-05-31   健康报

 

  近日,2018年全国科技活动周期间,中国食品药品检定研究院、中国药学会联合举办主题为“药品安全 强国富民”的公众开放日活动。活动期间,中国药学会副理事长兼秘书长丁丽霞介绍,我国自2015年开展过度重复类药品审批目录动态监测研究以来,已先后发布3批过度重复药品提示信息。2018年过度重复药品目录将由中国药学会发布。

  丁丽霞表示,通过制定“过度重复类目录”和“鼓励类目录”,严格控制低水平重复、生产工艺落后的仿制药申报、审批和生产,鼓励临床价值好、创新程度高、临床需求迫切、市场短缺的药品研发和生产。同时,对于少于5家企业生产,且临床必需的通用名品种要予以追踪监测,防止形成垄断和供应短缺,对这些品种限制申报要慎重。对有销售记录但市场占有率低的品种,以及未监测到销售数据的品种,要征求临床意见,确定其是否为临床需要的短缺品种,如是则应列入鼓励类药品目录;若为其他品种所替代,临床很少使用或不用,则应为可注销文号的品种。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0531/430830.html

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疾病预防知识宝库上线

2018-05-31   健康报

 

  530日,由国家卫生健康委员会相关司局指导,《健康报》社主办,辉瑞中国、蚂蚁金服和阿里健康支持的“互联网+预防接种”倡导活动暨疾病预防知识宝库上线仪式在京举行。由《健康报》社出品的“疾病预防知识宝库”正式在健康中国App、支付宝App和阿里健康疫苗服务三大平台上线,并将持续为公众提供儿童预防接种、传染病防控、慢性病管理等方面的健康科普知识。

  国家卫生健康委员会相关司局负责人毛群安指出,疾病预防控制是公共卫生工作的重要组成部分。“针对当前预防接种信息鱼龙混杂,给公众带来困惑的问题,我们将组织相关的专业机构和全国的疾控系统,及时发布一些老百姓关注的、科学权威的公共卫生信息。”毛群安说,国家卫生健康委员会相关单位也将“疾病预防知识宝库”上线为契机,开启在新媒体主流平台上发布权威公共卫生信息的工作。

  国家卫生健康委员会相关司局副司长李浓表示,“疾病预防知识宝库”上线,既是“互联网+医疗健康”新政在疾病预防领域的应用,也是“互联网+医学科普教育”的新尝试,这一项目在传播科学健康知识、辟谣解惑、推动疾病预防控制工作等方面具有重要意义。

  《健康报》社负责人指出,当前影响疫苗接种的主要障碍是医疗健康知识,尤其是预防接种知识的缺乏。伴随“知识获取渠道的移动互联网化”趋势的增强,类似手机等移动设备已成为公众获取信息最主要的渠道。《健康报》社将以预防接种知识宝库在健康中国App上线为契机,开启以互联网传播为手段,与疾控系统合作,为公众提供权威科普的新尝试。

  会上,浙江省宁波市疾控中心主任许国章、北京市疾控中心计划免疫所所长吴疆分别介绍了当地“互联网+预防接种”的实践经验。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0531/430825.html

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九价宫颈癌疫苗“开种”了

2018-05-31   健康报

 

  安全性得到国际认可

  530日,可预防宫颈癌的九价人乳头状瘤病毒疫苗(九价HPV疫苗)在海南博鳌超级医院和睦家医疗中心开始注射。来自北京的25岁的史女士接种了中国内地首针九价HPV疫苗。

  今年428日,国家药品监督管理局有条件批准可用于预防宫颈癌的九价人乳头状瘤病毒疫苗上市。业内专家表示,九价疫苗的安全性和有效性已得到国际认可并广泛应用,但在今后的临床应用中不能因此而掉以轻心,必须在定点医疗机构接种,严格执行疫苗接种相关流程,做好风险防范。

  HPV疫苗是全球首个把癌症作为适应证列入说明书的疫苗。其中,二价和四价疫苗分别于2016年和2017年在国内上市。与此前二价和四价疫苗长达数年的审批过程相比,此次九价宫颈癌疫苗仅8天便获批。据悉,九价疫苗快速获批,境外临床数据及上市后安全监测情况以及之前四价HPV疫苗获批数据是重要依据。

  “根据世界卫生组织(WHO)最新版HPV疫苗立场文件,已上市的3HPV疫苗均有良好的安全性和有效性。”在近日举行的“科学与传媒对话:HPV疫苗和宫颈癌筛查科学报道媒体研讨会”上,中国医学科学院肿瘤医院肿瘤流行病学研究室副主任赵方辉介绍,世界卫生组织2017年更新的HPV疫苗立场文件阐述了HPV疫苗的最新进展,其中包括九价疫苗及其有效性的最新数据。证据表明,3种疫苗具有相似的免疫原性、效力。在安全性上,WHO全球疫苗安全咨询委员会对HPV疫苗的安全性进行定期审议。2016年的最新结论仍认为3种疫苗的安全性很好。

  中国医学科学院肿瘤医院肿瘤流行病学研究室主任乔友林教授介绍,目前市场上的疫苗是以HPV主要蛋白L1为基础的病毒样颗粒(VLP)疫苗,这种颗粒本身无感染性。根据全球HPV疫苗上市后安全性监测数据,目前监测到的不良反应通常较为轻微,并具有自限性,罕见严重不良事件,也未发现疫苗接种后有发生潜在免疫疾病的表现或趋势。

  此前,二价及四价宫颈癌疫苗在国内的临床实验数据也显示出了很好的有效性和安全性。北京大学人民医院妇科魏丽惠教授介绍,从宫颈癌疫苗国内临床实验结果看,右上臂注射接种部位偶有疼痛、红肿等局部不良反应,通常在5天内消失;发热、头疼、恶心等全身不良反应在15天内消失。

  须在定点机构接种

  前不久,四川省成都市某小型综合诊所公开宣传可以接种九价宫颈癌疫苗,现已被叫停。

  魏丽惠强调,虽然目前全球范围内宫颈癌疫苗应用安全有效,但决不能因此轻视疫苗接种安全。疫苗接种必须在定点医疗机构进行。与所有注射性疫苗一样,接种点应当做好相关的医疗安全措施和监测工作。比如,疫苗接种后,接种者必须在接种点观察30分钟后无异常方可离开。有特殊免疫系统疾病的人士不建议接种。

  赵方辉表示,随着宫颈癌疫苗接种人群增多,经济发达地区还可能将之纳入免疫规划,对疫苗接种后的有效性及安全性监测的需求随之增加,意义更加凸显。在安全监测上,世界卫生组织2017年版HPV疫苗立场文件提出,应建立或健全以人群为基础的肿瘤登记;关注2剂次和3剂次疫苗接种后,尤其是九价疫苗的长期临床效果和保护期限等。

  疫苗的出现使公众对宫颈癌预防的重视达到前所未有的程度,但接种疫苗仍不能替代筛查。魏丽惠认为,应加强接种与筛查并重管理,HPV疫苗接种后的筛查管理在不同年龄段要各有侧重。“9岁~18岁主要是进行疫苗接种(二价、九价),并进行获益教育;青春期及生育年龄女性筛查与接种(四价)并重;45岁以上需强调筛查意义和重要性。”

  中国医学科学院肿瘤医院肿瘤研究所陈汶副研究员介绍,我国首部《子宫颈癌综合防控指南》去年出版,按年龄段推荐了筛查手段和筛查后管理规范。

  截至2014年,全球共有68个国家和12个地区实施了HPV疫苗国家免疫接种计划,约1.2亿女性接种。“WHO建议在全球范围内开展HPV预防性疫苗接种和宫颈癌筛查与早诊早治。我国宫颈癌预防与筛查仍然任重道远。”乔友林说。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0531/430823.html

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指甲发出的七种信号

2018-05-31   光明网

 

  指甲发出的七种信号

  1. 白斑

  我们都经历过指甲盖上长出一个或是两个白点。大部分人都会认为这是由于一些物质的缺失(造成的),但是这种症状的出现也可以是由于典型的外部创伤所引起的。在这种情况下,没有担心的必要。这种情况也可以在涂抹指甲油后出现。

  2. 一致性的粉末状白斑

  如果这些斑点比起小圆点和小云彩更像是“粉状物形”斑点,那很有可能是由真菌感染引起的。这种情况下,你可以有针对性的进行抗真菌治疗。

  3. 脆甲症

  你的指甲是否看起来不像之前那样健康了?脆甲症可以是从频繁游泳到甲状腺功能减退任何一种情况或者病症的信号,所以一定要密切关注。脆甲症也可以是季节性的,比如冬天干燥的气候以及长时间的暴露在室内供暖系统下。

  4. 反甲

  有时会被称为“勺子”甲,如果你注意到你的指甲薄且开始向上卷曲,这可能是贫血的一种信号。当你完成血液检查后,还要进行心脏疾病、肺部疾病和甲状腺功能减退的检查,因为指甲发出的信号也可能与这些病症有所关联。

  5. 凹陷

  甲毫无疑问那些患银屑病等皮肤病的人群中,50%的患者指甲表面会出现锯齿状的痕迹。这种痕迹就像某人用迷你碎冰锥砸在指甲表面而形成的一样。这种痕迹同样也会出现在那些患有自体免疫疾病和斑秃的患者身上。在某些情况下,维他命AD面霜可以起到一定作用。

  6. 红甲

  如果你的指甲不幸的出现少许粉色进而变为暗红色,这可能是心脏疾病的信号。这种信号也可以被视为罹患自体免疫疾病例如红斑狼疮。这种情况下,红色部分可能会蔓延至指甲两侧。尽管也存在其他可能的解释说明,但这个信号一定要告知你的医生引起关注。

  7. 甲脱离

  这种情况很大可能是由于外伤造成的——同时也存在于某些专业人士例如主厨。然而在某些情况下也可以是激素失衡造成的。无论何种原因,这个信号都是你去见医生的理由。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180531/t20180531_524252916.shtml

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想不到!长期吃柠檬能防骨质疏松

2018-05-31   人民网-生命时报

 

  柠檬不仅味道清香,其中富含的维生素C、柠檬酸和柠檬烯等营养成分还具有抗氧化和辅助降压等功效,称得上是水果中的保健品。最近,日本《朝日新闻》报道称,日本广岛大学柠檬健康科学项目组一项新研究表明,长期食用柠檬能够促进钙质吸收,预防骨质疏松症。

  日本全国有六成以上的柠檬产自广岛,且新鲜优质,因此广岛县又有“柠檬县”之称。此次,广岛大学研究人员招募40名中老年女性参试者,让她们连续6个月每天饮用含钙的柠檬果汁200毫升。结果显示,参试者骨组织中溶解进入血液的钙离子平均被抑制了14%3个月后骨密度平均上升了1.32%,此后大体一直保持这一水平。此外,试验开始仅1个月,参试者血压的平均高压就从134.6毫米汞柱降至126.6毫米汞柱。

  骨质疏松症是由于钙离子持续不断从骨骼中流失导致的骨组织空疏、骨质脆性增加。研究人员表示,柠檬促进人体钙质吸收是通过柠檬酸的螯合作用实现的,即柠檬酸与体内的钙结合形成螯合钙,达到减少钙质流失、强健骨骼的效果。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180531/t20180531_524252910.shtml

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女孩手臂麻木查出恶性肿瘤 植入3D打印人工脊椎

2018-05-31   武汉晚报

 

  女大学生手臂麻木竟患罕见恶性肿瘤

  3D打印人工脊椎替换受侵椎体

  武汉晚报讯(记者王恺凝 通讯员常宇)脊柱肿瘤一直是脊柱外科治疗的难点,423日,同济医院骨科熊伟教授通过全脊柱整块切除技术为一名年青患者切除了颈胸段三节受肿瘤侵犯的椎体,并通过3D打印技术为其植入个性化人工脊椎。529日,患者出院。这也是华中地区首例该类手术。

  患者小黄今年21岁,是一名在校大学生。2017年底开始左肩疼痛,1个月后整个手臂都开始麻木,连写字都很困难,在同济医院中法新城院区骨科确诊为外周型原始神经外胚层肿瘤。

  骨科熊伟教授介绍,小黄所患的是一种在脊柱部位较为罕见的高度恶性肿瘤。当时她的肿瘤已经有小孩拳头大,如果不及时治疗,可能导致瘫痪,同时恶性肿瘤也可能发生转移。

  由同济医院骨科联合肿瘤科、影像科等科室组成脊柱肿瘤多学科诊疗疗团队通过会诊,决定先通过化疗缩小肿瘤体积,再通过外科手术完整切除脊柱肿瘤,最后植入约6厘米长的3D打印的个体化人工椎体,完成脊柱重建。

  据悉,患者植入的3D 打印假体是由同济医院骨科主任李锋教授牵头的国家重点研发项目提供的技术支持。同济医院骨科目前已经为10多位肿瘤患者完成3D打印假体的重建手术。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180531/t20180531_524252750.shtml

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夏日出游 注意防蜱虫

2018-05-31   广州日报

 

  随着闷热潮湿夏天的到来,野外各种虫蚁活动频繁。而人们夏天在户外喜欢在树荫下乘凉,近日国内多地爆出蜱虫叮咬病例。昨日记者从市内多家医院门诊了解到,每年夏天确实是蜱虫出没的旺季,不过广州地区卫生条件相对较好,市民防范意识强,近年发生蜱虫叮咬的病例比较少见。

  尽管如此,由于暑假旅游旺季将至,很多人都会出游涉足野外,医生提醒,野外务必做足防范措施,一旦被蜱虫叮咬出现不适症状,应尽快到医院就诊,并与医生说明外出旅游经历。

  外出旅游要小心防范

  记者从珠江医院急诊科、南方中西医结合医院急诊科等多家医院急诊和门诊了解情况,多位医生均表示,今年暂未接诊过蜱虫叮咬的病例。珠江医院急诊科主任医师蔡学全介绍说,春夏潮热季节确是蜱虫多见的季节,蜱虫主要带有病毒,人体被虰咬后感染可引起脑神经反应和出血症状,严重者可致命,危险性较高,所以人们会很关注。

  南方医科大学中西医结合医院急诊科负责人沈宏友表示,去年夏天接诊过一例蜱虫叮咬患者。患者老陈刚外出旅游回到广州,因出现发热、头疼求医,据其主述,怀疑其出现不适现象可能与旅游期间受蚊虫叮咬有关,后来发现患者左腿膝盖后腘窝处有一黄豆大小物体粘连,经确认,为蜱虫。经处理,观察半小时无其他新发状况后嘱患者回家继续观察。

  “其实广州当地近些年很少发现蜱虫,因为人们防范意识比较充分,外出会通过衣物、驱虫喷雾等措施防虫,户外环境卫生也比较好。但夏天天气热确实虫子多,而且又是旅游旺季,外出到野外甚至出境旅游的人增加了,被叮咬的风险也随之增加。”沈宏友说,“蜱虫的宿主主要以陆地哺乳动物为主,还包括鸟类及少量两栖动物等,侵袭人类的案例虽不常见,但国内外时有发生,外出旅游还是应多加注意。”

  蜱虫吸血可传播致命病原

  省疾控中心消毒与病媒生物预防控制所副所长蔡松武曾接受记者采访表示,人被受感染蜱虫叮咬,可能导致斑疹热、Q热、森林脑炎、出血热等81种病毒性、31种细菌性和32种原虫性疾病。某些蜱虫在吸血过程中涎液分泌的神经毒素可导致被咬者肌肉麻痹,严重的呼吸衰竭而死亡,这就是“蜱瘫痪”。

  沈宏友介绍,蜱虫不吸血时,最小的细如米粒,吸饱血液后,形态发生改变,有黄豆般大小,甚至更大。蜱虫在叮刺吸血时多无痛感,但由于螯肢、口下板同时刺入宿主皮肤,可造成局部充血、水肿、急性炎症反应,还可引起继发性感染。

  专家介绍,蜱虫叮咬后的表现与许多其他疾病的表现相似,单从症状上较难判断。蜱虫叮咬后可出现水肿性丘疹或小结节,红肿、水疱或淤斑,中央有虫咬的痕迹,临床上出现全身不适、乏力、头痛、肌肉酸痛以及恶心、呕吐、厌食、腹泻等症状,在早期易与感冒等发热性常见疾病相混淆,医生往往在发生肾、肺、造血、中枢神经等多系统器官功能损害时才会进一步寻找病因。

  蔡学全提醒,市民如果发现身体部位被蜱虫叮咬,可用酒精刺激其脱离,尽量避免弹打,以免刺激虫体,触发更多毒素释放;更要避免自行用镊子拔除或用手指捏碎虫体,这样容易导致蜱虫倒钩留在皮肤内;如果被叮咬后出现相关症状,应尽快到医院处理。

  沈宏友则强调,外出旅游后出现身体不适,就医时应讲明外出旅游情况,蜱虫叮咬对于成年人来说,如果能及早发现并进行妥善处理,一般不会带来严重后果,不必过于恐慌。

  蜱虫分为硬蜱和软蜱,广泛存在于丘陵、山区、森林、草丛等有茂密植物的地区。硬蜱一旦在宿主身上吸附,就轻易不换地方,吸血时间很长,且一般不会脱落。软蜱则会在吸完血后脱下来藏匿他处。

  专家提醒:夏日防虫这样做

  外出旅游应尽量避免去未开发好的风景区,少去草丛浓密的森林野地,着长袖衣物、运动鞋,外露皮肤涂抹防虫药物等可有效避免蜱虫叮咬。出行时,可将袖口、领口和裤脚等处扎紧。林中穿行还应戴上帽子,以免蜱虫叮咬头部。返程可检查身体和衣物以及随行宠物的身体,及时清除蜱虫等不明虫类。另外,有人喜欢夏天在户外晾晒冬天衣物被褥,这也容易给各种虫类“可趁之机”,收回时要仔细检查。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180531/t20180531_524252998.shtml

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儿童二手烟伤害不容忽视

2018-05-31   科技日报

 

  六一儿童节来临,又恰逢第31个“世界无烟日”。儿童二手烟伤害问题引发关注。统计数据显示,青少年在家中和公共场所受二手烟危害的比例分别为43.9%55.8%,他们的健康正在受到极大侵扰和危害。此前,在国家卫生健康委宣传司主办的青少年控烟活动上,专家呼吁,让孩子们远离烟雾。

  二手烟影响身高和智力发育

  二手烟究竟有哪些危害?对此,首都医科大学附属北京朝阳医院烟草依赖治疗研究室主任梁立荣介绍,儿童和青少年正处于生长发育期,大脑和身体此时接触烟草中的有害物质危害极大。二手烟中少量的尼古丁也会作用在大脑,通过诱导神经细胞的异常分化和迁移,甚至造成神经细胞死亡,从而引起一系列神经发育异常问题,如多动症等。

  二手烟中的有害物质还会直接损伤发育期的肺脏,导致肺功能下降,并诱发哮喘、呼吸道感染等多种呼吸系统疾病。“此外,二手烟还会影响青少年的身高和智力发育。研究发现,父母吸烟的孩子在成年后平均身高和智力均低于父母不吸烟的孩子。”梁立荣强调。

  二手烟的有害物质还会留下后患,比如吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质,它们可以重新释放至空气中,其中某些化合物可以和环境中的氧化物以及其他化合物反应生成新的污染物,包含氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等10余种高度致癌的化合物。

  梁立荣解释,它们如螨虫一样附着在衣物上,在他们和家人接触时,家人会和身上的有害颗粒进行密切的二次接触。仅靠爬行的婴幼儿只能靠触觉和味觉来探索眼前的世界,所以在他们爬过粘满三手烟的物品然后吮吸手指的时候,三手烟会通过手口途径直接吃进胃肠道,或者通过皮肤和呼吸道途径进入孩子体内。

  “这些有害物质虽然剂量极小,但对于儿童来说,由于肝脏代谢有毒物质的能力较差,长期接触积累后会对他们的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害,甚至出现神经中毒的症状,严重影响婴幼儿的智力和身体发育,产生极大危害。”梁立荣说。

  新型尼古丁制品不留心可致命

  最新调查数据显示,中国青少年吸烟率达6.9%,尝试吸烟率高达19.9%,控烟专家发现,当前电子烟在青少年中日渐流行。一项对20241218岁的青少年的调查表明,90%以上青少年知晓电子烟,超过1/4者曾使用过电子烟。

  梁立荣提醒,对于使用电子烟的父母,也需要特别注意。由于装电子烟液的装置(俗称“烟弹”)小巧精致,儿童会有误吞入的风险。只要摄入几毫升尼古丁亦可致死,而电子烟液中的尼古丁含量足以让儿童致命。因此,成人使用电子烟要警惕儿童误食“烟弹”所带来的严重后果。

  梁立荣表示,与传统卷烟相比,虽然电子烟中对人体健康明确有害的物质如丙烯醛、二甘醇、丙二醇和镉等含量明显低于传统卷烟,但这些有害物质的浓度水平仍高于国际公认的对健康无影响的界值水平。青少年身体正处于生长发育过程中,即使接触电子烟中少量的有害物质仍可能产生危害影响。此外,由于电子烟中含有成瘾性物质尼古丁,一些青少年可能会因使用电子烟转为对传统卷烟依赖,造成吸烟成瘾。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180531/t20180531_524252996.shtml

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缺乏与他人共同就餐机会 日本社会“孤独食者”正在增加

2018-05-31   环球网

 

   日本政府529日在内阁会议上敲定了2017年度版《食育白皮书》。其中介绍调查结果称,在日本每周有一半日子的三餐都是自己一个人吃的人达到15.3%,比率有所上升。指出随着单身和小家庭增加,类似“孤独的食者”有可能增加。因此,为人们创造在地区和职场等处与他人共同就餐的机会日趋重要。

   据称和他人一起用餐的频度越高,越能保持营养均衡。为了应对日本高龄单身家庭的增加等情况,日本政府敦促推进地区就餐会等活动。

   相关调查于201711-12月以20岁以上人为对象实施。询问了1天的全部就餐都是1个人的频度,回答“每周45天”的人为4.3%,“几乎每天”为11.0%。与首次提出这个问题的2011年的调查相比,上述2种情况的比率合计提高了约5个百分点。

   以多选形式针对1个人就餐询问了原因,回答“时间和地点不一致”的人为35.5%,比例最高,“没有可以一起就餐的人”为31.1%,而“感觉很方便,并不介意”的人也占到27.3%。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/0531/c14739-30024965.html

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英专家研发射频切除技术  助消灭食管入口斑异块

2018-05-31   环球网

 

  患有食管入口斑(inlet patch)的病人食道内长有异常肉块,会出现久咳不停、声音沙哑、喉咙疼痛、胃灼热甚至胃酸倒流等征状,并且症状可能维续数月至数年。

  据香港“东网”528日报道,英国伦敦专家新研发了射频切除技术,可以帮助食管入口斑患者去除这些令人不适的肉块,且临床成功率高达九成。

  英国盖伊医院和圣汤玛士医院的肠胃科专家发现,可以利用无线电波消除直径最长达5厘米的食管入口斑。病人注射镇静剂后可在清醒情况下接受治疗,医生会把探针从病人口放入食道,并置于异常肉块附近,探针会发放无线电波约15分钟以消除肉块。

  肠胃科顾问医生邓恩(Jason Dunn)指出,已接受相关治疗的10名病人中,有8人食道的异常肉块完全消失,余下2人也消灭了逾九成异常肉块,14个月后也未有复发。邓恩称,此技术没副作用,特别适合对胃灼热药物无效的病人。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/0531/c14739-30024914.html

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人到中年 别让不良习惯偷走健康

2018-05-31   健康报网

 

    最近,网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45岁~59岁为中年。专家表示,人到中年,别让不良习惯偷走你的健康。

    不良习惯1 不爱锻炼

    锻炼身体不仅可以让肌肉强壮、控制体重,还可以让您有个强大的心肺功能。

    心肺功能是一个人抵御意外事件最重要的基础。比如,对于急性消化道出血患者来说,如果合并心肺功能不全或急性心梗,则致死风险陡增。因为心功能不全的患者,既不能耐受快速补液纠正休克,也难耐受急诊内镜止血,就连最后的手术止血防线,也可能因不能耐受麻醉而无法进行。治疗中的巨大矛盾会让医生抉择困难,疗效也不佳。因此,无法从消化道出血挺过来的患者多数是这一类人。许多时候,夺取危重患者生命的,并不是原发疾病本身,而是基础状态。有些时候,连抢救成功的机会都没有,心肺功能首当其冲。

    不良习惯2 过量饮酒

    中国有句古话,“酒逢知己千杯少”,酒文化在中国深入人心。醉酒,则是这种文化的最高境界。

    吸入性肺炎 醉酒后往往会产生严重的呕吐。正常情况下呕吐是一种保护性反射,机体意在把含有酒精的胃内容物排出体外。但人在意识不太清楚的情况下,如果仰卧位时呕吐,内容物会误吸入肺,导致严重的肺炎,甚至直接窒息死亡。

    贲门黏膜撕裂症 少数情况下,剧烈的呕吐会导致贲门黏膜撕裂,即剧烈的呕吐动作使胃食管连接处的黏膜在巨大的撕扯力量下破裂,如果不慎破到小动脉,就会出现持续出血,甚至出现穿孔,导致纵隔感染,威胁生命。

    急性胰腺炎 急性胰腺炎发生的原因有很多,其中之一与过量饮酒有关。暴饮暴食刺激胰酶过度分泌,如果此人有潜在胆道微结石以及胆胰汇流异常等发育问题,饮酒可以诱发胰腺炎。一旦胰腺炎发生,轻则住院一周,重症则非常凶险。

   不良习惯3 不做体检

   人到了中年以后,身体各个方面的机能开始发生一些细微变化,许多疾病的发病率都会悄然增高,消化道癌症的发病率也会呈几何式地增加。幸运的是,这些疾病往往,留给了我们足够的时间在它处于癌前病变/早期癌的阶段去发现它。认真地做个全身体检,验个大便潜血,做个胃肠镜,就可以发现这些癌前病变。因为早期癌很可能没有症状,只有长到足够大引起占位效应(如梗阻)或破溃出血,才会出现症状,多数确诊为晚期,往往治疗效果欠佳。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/0531/c14739-30024710.html

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高纤维食物有助实验鼠抵抗流感

2018-05-30   新华网

 

    澳大利亚研究人员发现,高纤维食物能增强实验鼠的免疫力,提高感染流感病毒实验鼠的存活率。

  澳大利亚莫纳什大学研究人员在美国《免疫》杂志上发表报告说,他们通过动物实验发现,高纤维食物可以激活白细胞,提升实验鼠免疫力,帮助它们抵抗流感病毒。研究人员说,膳食纤维具有这种双重作用的原因可能在于,它们有助改变肠道菌群构成,提升短链脂肪酸产量,而短链脂肪酸可为细胞生长提供所需能量、帮助消除炎症等。

  参与研究的本杰明·马斯兰说,一些特定疗法会使我们的免疫系统要么“火力全开”,要么整个关闭,而令人惊讶的是,膳食纤维会“选择性地”关闭免疫系统的一部分,而开启另外一部分。

  研究人员下一步将重点探索膳食变化影响免疫系统的确切机制,研究何种剂量和类型的膳食纤维能最大限度提升人体免疫力。

  富含膳食纤维的食物包括燕麦、黑豆、扁豆、红芸豆、全麦意面、糙米、球芽甘蓝、亚麻籽、树莓、无花果干和杏仁等。研究人员认为,现代西方饮食普遍糖分偏高而纤维含量偏低,不利于提升机体免疫力。

    摘引网址:http://www.xinhuanet.com/health/2018-05/30/c_1122911335.htm

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奶粉配方注册首次公布“不批准”名单

2018-05-31   羊城晚报

                       

       在陆续批准了1000多个配方注册申请后,昨日,原国家食药监总局首次针对申请婴幼儿配方乳粉产品配方注册证书的三个品牌公开说“不”。根据其官网挂出的通告,卡翁喜丽雅乳品厂申报的赐多利、Ofmom爱、喜丽雅共计三个系列婴幼儿配方奶粉的配方注册,总局给予“不批准”的公开批复。

    这也是婴幼儿配方奶粉配方注册工作实施以来,第一次公布“不批准”的名单。以往公布的都是“批准”名单。

       据了解,被退审的三个品牌的部分产品,去年都曾曝被卷入法国兰特黎斯集团疑似感染沙门氏菌的事件当中。

       无法获得配方注册证书,也意味着三个品牌的奶粉今后无法进入中国市场。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/0531/c14739-30025494.html

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戒烟后可延长寿命,您知道吗?

2018-05-31   农民日报

                                             

       编者按:531日是世界无烟日,吸烟不仅会对吸烟者自身健康造成危害,还容易危害周围人的身体健康,那么吸烟的危害有哪些,如何减少吸烟对身体的危害呢?请看本期专题——

       二手烟、三手烟的危害您清楚吗?

       二手烟:有害物质极易穿透肺泡进入血液循环我国肿瘤登记中心统计的数据显示,肺癌每年新发病例约70.5万,死亡50余万例,发病率和死亡例数均居各类恶性肿瘤首位,90%的肺癌患者都有严重吸烟史。肺癌发病率、死亡率逐年上升,吸烟人群扩大、二手烟危害严重是最为突出的原因。二手烟烟雾中的有害物质颗粒直径仅为0.35~0.45微米,远小于PM2.5颗粒,不到头发丝直径的百分之一。因为它直径小,因此极容易穿透肺泡,进入血液循环,到达身体所有的器官,危害健康。其中,二手烟对孕妇及儿童健康造成的危害尤为严重。

       三手烟:附着在衣服头发墙壁上极难清除相比二手烟而言,三手烟的危害不亚于二手烟。三手烟是指附着在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾,所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及十一种高度致癌的化合物。三手烟在室内停留的时间相当长,香烟熄灭后6小时它们依然存在,这些残留物可能会与室内的其他污染物产生反应然后形成一种有毒的混合物。人体可以通过呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触这三种途径接触到三手烟,后两种途径是三手烟暴露的重要方式。

       同吸烟者一起生活的婴儿和年幼的儿童是受三手烟危害的高危人群。,婴儿和年幼的儿童在爬行、嬉戏玩耍的过程中,经常接触到被污染的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低,免疫系统较脆弱,接触这些有害物质后,最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题,如急性支气管炎、哮喘等。另外,环境中的烟草残留物,包含铅和砷等有毒物质,对儿童的神经系统、循环系统等造成不小的危害。

       目前尚没有彻底或很好清除三手烟的方法,一些常用的方式,如通风、吸尘、空气净化器、熏醋等,都无法有效地消除三手烟,相对而言较为有效的解决方法是彻底清洗和换掉被烟雾污染的物件、少与吸烟的人接触等。

       这些误区您了解吗?

       误区一:辅助戒烟不靠谱

       烟瘾的实质是对尼古丁的依赖,已被世界卫生组织定义为一种慢性高复发性疾病。戒烟过程中患者会出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中等戒断症状,单纯靠意志力难以克服,因此,需要医生的生理、心理干预和药物的辅助治疗才能减轻戒断症状。

       误区二:药物戒烟会染上药瘾

       药物戒烟是综合戒烟策略的一部分,并非所有人都需要使用药物戒烟;其次,服用药物戒烟时间短且疗程因人而异;最后,药物戒烟是一种安全、有效的治疗方法,人体对戒烟药物并无依赖,无成瘾之说。

       误区三:老年烟民戒烟为时已晚

       吸烟对老年烟民的身体产生很大的损害。不管多大年龄,都可以戒烟,很多研究显示,任何年龄戒烟均可获益,当然,戒烟越早,健康获益就越大。

       误区四:吸电子烟可以两全其美

       目前对电子烟能否促进长期戒烟并没有充分的科学依据,且安全性还有待研究。

       误区五尼古丁是致癌物

       尼古丁并非烟草中的致癌物质的知晓率仅为1.8%。尼古丁并非致癌物,而是成瘾物,真正让烟草成为健康杀手的是烟草被燃烧时产生的有害物质,如焦油、一氧化碳和多种其他金属化合物等。

       国际上,甚至将尼古丁作为戒烟的药品,将其制成贴片、含片、口香糖等,让使用者既能感觉到那种类似吸烟的“过瘾”的感觉,又不会导致癌症。

       误区六低焦油等于低危害

       低焦油含量,长过滤嘴……许多抽烟的市民认为抽这样的烟就会减少有害物质的摄入,其实这是认识误区。

       低焦油量香烟的危害并不比普通的香烟低,焦油降低不表明其他致癌物也降低,毒理学研究证明,焦油量下降时,焦油中的某些强致癌物并未减少。此外,焦油降低后,吸烟者为了维持血液中尼古丁的浓度,会采取“补偿行为”,吸得更深、吸的量会更多。随着吸烟次数和量的增加,吸入烟草中的其它有害物质也会增加。

       戒烟后可延长寿命,您知道吗?

       研究表明,抽烟者即便到60岁再戒烟也一样可以延长寿命。一项新研究证实停止吸烟永远不会为时过晚,而且戒烟越早,寿命就越可能延长。

       此次研究美国研究人员对16万名男性和女性的相关数据进行了分析,这是与美国人健康和饮食相关的一项大型调查。

       科学家发现目前70岁以及年龄更长的烟民未来6年死亡可能性远高于从不吸烟的人。在30岁到69岁期间不同节点上戒烟可以显著降低死亡几率。

       在该研究中,不吸烟者的死亡率为12.1%,而吸烟者的相对死亡率为33.1%。在原来的烟民中,分别在30岁、40岁、50岁和60岁节点戒烟的人的死亡率分别为16.2%19.7%23.9%27.9%

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/0531/c14739-30025732.html

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瑞典研究:每周食用坚果可降低心律不齐风险

2018-05-31   环球网

                       

    瑞典一项历时17年的大型研究发现,经常食用适量坚果的人罹患心律不齐、心脏衰竭和中风的风险可以降低18%

       来自瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员观察了6万多名瑞典成年人17年来食用坚果和心脏健康的情况。研究结果表明,坚果食用量多可能与心脏病发作和中风的风险降低有关。

       该研究表明,每周食用坚果不少于三次,房颤风险会降低18%。房颤最常见的症状是心律不齐,心律不齐又是导致中风的主要原因之一。据悉,英国有150万人被诊断出房颤,另有大约50万人存在类似症状,但未被正式得出诊断结论。

       此外,每周食用一两次坚果也可以降低心脏衰竭风险。因而,经常食用适量坚果对降低心脏和中风的发病率均有所帮助。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/0531/c14739-30025071.html

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夏季补水不得不吃食物大排名

2018-05-31   生命时报

 

   “每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现,在实际生活中很难做到这一点。其实,除了“喝水”,“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出,在我们每天摄入的水中,大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食物。

  黄瓜,含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉,也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

  生菜,含水量95.6%。平时,营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水,生菜要比它们高出不少。当夏季来临,将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃,是非常健康的补水方法。

  芹菜,含水量95.4%。芹菜的能量很低,但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外,芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分,它还能中和胃酸,有效治疗胃灼热等不适症状。

  水萝卜,含水量95.3%。水萝卜非常适合春夏吃,它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地,很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。

  西红柿,含水量94.5%。西红柿是很好的补水食物,如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃,补水效果会更好。

  青椒,含水量93.9%。所有鲜辣椒都含有大量水分,尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。如果厌倦了胡萝卜和芹菜等蔬菜做沙拉,也许青椒可以给你提供一些改变。

  花椰菜,含水量92.1%。不要小看花椰菜,它不仅含有大量的水分,还可以降低胆固醇和对抗癌症。2012年的一项研究发现,十字花科蔬菜,特别是花椰菜,可以有效降低罹患乳腺癌的风险。

  西瓜,含水量91.5%。西瓜含水量丰富是显而易见的,并且西瓜中也含有抗氧化剂———番茄红素,是夏季补水的不错选择。

  菠菜,含水量91.4%。菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。此外,吃1杯(约合71克)菠菜叶便可满足维生素E日推荐量的15%,维生素E有助于防止人体受到自由基伤害,从而抗击衰老。

  杨桃,含水量91.4%。杨桃属于热带水果,含水量丰富,口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼,是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂,有益心脏健康。需要注意的是,因为杨桃草酸含量高,肾病患者应少吃。

  草莓,含水量91%。所有浆果都有助于身体补充水分,但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用,有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质,是运动后的绝佳食物。

  西兰花,含水量90.7%。西兰花富含膳食纤维、钾、胡萝卜素和维生素C,是十字花科食物中唯一含有莱菔硫烷的蔬菜,该物质可提高人体免疫力,有助于清除体内的致癌物。

  葡萄柚,含水量90.5%。研究发现,这种多汁有刺激味的柑橘属水果有助于降低血脂,缩减腰围。每天吃一个葡萄柚可使坏胆固醇降低15.5%,使甘油三酯水平降低27%。另外,葡萄柚中的某些成分还有助于燃烧脂肪,稳定血糖,降低食欲。

  小胡萝卜,含水量90.4%。小胡萝卜比成熟的胡萝卜含水量更高,后者含水量仅为88.3%。小胡萝卜携带方便,随时可以当零食食用。也可以蘸酱吃,或者加入凉拌菜中食用。

  哈密瓜,含水量90.2%。哈密瓜含水量丰富热量低。6盎司(约合170克)哈密瓜仅含热量50卡路里,但却可以满足维生素C的日推荐量。

    摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2018-05-31/doc-ihcffhsv6687067.shtml

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过度肥胖可增加患12种癌症风险

2018-05-31  健康时报

                                     

  据美国合众国际社报道,这份名为《饮食、营养、运动和癌症》的报告以全球性视角对癌症与肥胖及生活方式的关联进行了为期十年的研究,此次也是研究期间发布的第三份报告。第一份和第二份报告分别发布于1997年和2007年。最新的这份报告显示,肥胖恐会致人类患上12种癌症的风险,它们是:口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、胆囊癌、肝脏癌、结肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、前列腺癌和肾脏癌。该研究还发现,在18年的随访中,近1万名女性患上了与肥胖相关的癌症。同时,肥胖与绝经后乳腺癌和肾癌的风险增加均有关。

  该报告提出了降低癌症风险的一些建议,如加强运动,少吃快餐和高脂肪产品,多吃富含全谷物、蔬菜、水果和豆类的饮食。它还建议限制红肉和加工肉类、糖和酒精的摄入。WCRF科学和公共事务执行主任Kate Allen博士在一篇博客中指出,不太可能有什么“神奇”的特定食物或营养物品可以完全预防癌症。饮食和运动不同模式的结合所产生的一种代谢状态才是决定患癌风险高低的主要原因。

  看来,是真的能“胖死”的!

  国家体育总局体育科学研究所群众体育研究中心副主任王梅曾说过:多运动坐着都能瘦!

  减肥的关键不是节食,正常吃还能瘦也不是天方夜谭,如果你想要减肥,与其辛苦节制饮食,还不如提高基础代谢率比较实际,不仅可以让你拥有理想的体重,更可以让中年女性散发青春的光彩。

  基础代谢率(BMR)即一个人在静止不动的状态下,身体维持生命所需的最低热量需要消耗的卡路里数。举个简单的例子,如果一个人的基本代谢率是1200千卡,那么就算他一整天都在睡觉,没有进行其他任何活动,都会消耗掉1200千卡。

  基础代谢率和一个人的性别、年龄、体重、身体组成及内分泌都有关。一般来说,基础代谢率的高低会随着年龄的增长而逐渐下降,很多女性25岁后身材不容易维持和男性的中年发福都跟基础代谢率有关。

  想要提高基础代谢率,多运动,增加消耗量是不二法门,因为身体里的肌肉比例越高,基础代谢率就越高。形象地说,一个肌肉含量高的人,其基础代谢率也比肌肉含量少的人高,坐着也比那些肌肉含量少的人更能消耗热量。因此,聪明的减肥族应该选择提高自己的基础代谢率来减肥,这样不仅瘦得容易,还不用过度节食,健康又不怕反弹。

  给大家提高基础代谢率的一个建议。你可以每天有氧运动45分钟至1个小时,慢跑、游泳都是不错的选择。另外做有氧运动的时候,配合做一些力量训练,如仰卧起坐或借助器械锻炼,也是非常有必要的。因为力量训练可以起到塑形作用,让体形更为紧致,而且还可以增加肌肉体积。每天半小时慢跑,然后花20分钟做一些力量训练,或者一周三天有氧,有两天做力量训练。当然每次锻炼都要做伸展练习,这样有助于疲劳恢复等。

    摘引网址:http://health.sina.com.cn/hc/2018-05-31/doc-ihcffhsw0891297.shtml

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重庆:每个区县至少设置1座献血屋

2018-05-31   新华网

 

    记者从重庆市卫计委获悉,重庆每个区县至少将设置1座献血屋,逐步改变自愿献血主要依靠空间相对局促的流动采血车的现状,以便为献血者提供更优质的献血环境。

    据统计,2017年重庆市18家采供血机构共采集血液54.2万单位,基本保证了重庆临床用血需求,但季节性、区域性用血紧张情况仍时有发生。

     新修订的《重庆市献血条例》将于6月1日起实施。其中规定,重庆市卫生行政部门应根据人口流量、人口密度、年献血人次、服务区域和交通便利等情况制定献血屋设置规划。区县人民政府应按照全市统一规划设置献血屋,并交由血站统一管理,无偿使用,不得改变用途。

    重庆市卫计委副主任周林介绍,按照规划,重庆市每个区县会至少设置1座献血屋,按照统一风貌、统一标识、统一功能等要求,进行标准化设计。

    摘引网址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-05/31/c_1122914724.htm

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北京街头采血点本月底将达63

2018-05-30   新京报

 

    529日,赵登禹路新设的献血小屋内,护士给献血男士抽血。新京报记者 王嘉宁

  继今年北京献血政策改变后,血小板供应紧张曾一度引发外界关注。昨日,北京血液中心在赵登禹路新设的献血小屋正式运营,今后,捐献成分血的志愿者,除了北京血液中心外,又新增一个去处。为了扩大成分血来源,今年北京还将增加移动采血车数量,北京街头采血点(全血)仍在扩充,本月底将达63个。

  成分血采集增一捐献点

  昨日,北京市红十字血液中心赵登禹路成分献血屋正式投用,北京电影学院近30名学生前来献血。

  这间200平米大的献血小屋于今年520日试运行。北京血液中心主任刘江介绍,相比全血(红细胞)捐献,成分血(血小板)捐献献血时间长、检测环节多,对基础设施要求更高,也因此,街头采血点不能捐献成分血,志愿者必须前往北京血液中心,这也是主城区唯一的成分血固定点位。赵登禹路的献血屋投用后,捐献成分血的志愿者多了一个去处。

  今年,除了赵登禹路的献血小屋,北京血液中心还将与304医院合作,预计新开一间百平米的献血小屋,用于成分血的采集。中心还新购置了移动采血车,如有单位组织团体献血,采血车可以直接开到目的地。今年,成分血移动采血车可增加至3辆。

  年初血小板缺口3-4

  今年初,北京献血政策发生变化。刘江介绍,此前,北京血小板供应下降了34成。为了弥补缺口,北京采取了多种举措扩大血源,如与外省建立互助机制等。

  然而,北京要消化来自全国的血液病患者,用血压力大,而成分血的保存期有限,仅5-7天,外地血液在当地检验合格、运输来北京后,保存期只剩下两三天,“来多少就能消化多少。”刘江称。

  他表示,通过多种方式,北京目前已经弥补政策变更带来的用血缺口,每天,北京血液中心能提供200个单位的成分血,加上中心管辖范围外采血点、外省支援等,能够满足用血需要。

  今年城六区将新增献血屋

  今年,北京将继续扩充用血来源。

  春节以后,血液中心与团市委、北京市志愿者联合会等合作,组织增加团体献血。目前,中心正在与国资委、市总工会等单位进行沟通,拟开展团体献血。刘江表示,现在基本达成了初步一致,或与国企建立团体献血长效机制,在七八月份有望落实。

  刘江介绍,北京街头采血点数量也在增加,本月底将达到63个。今年,城六区还将各新增一个献血屋,根据现实条件,可相应采集全血或成分血。

  据记者了解,今年春节前北京市街头采血点有41个。短短3个多月,北京献血点增加22个。

  贴士

  赵登禹路献血小屋怎么预约献血?

  地址:北京市西城区赵登禹路277(北京家圆医院南侧),北京市卫生和计划生育监督所办公楼内。

  预约:即日起赵登禹路献血小屋开始接受成分献血个人预约和团体预约,个人请通过首都成分献血官方微信预约,团体预约请致电4006012320010-82026335

    摘引网址:  http://www.xinhuanet.com/health/2018-05/30/c_1122907865.htm

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河南提高农村贫困人口大病保险待遇

2018-05-31   新华网

 

    记者从河南省财政厅获悉,河南提高农村贫困人口大病保险待遇,一方面降低了农村贫困人口享受大病保险的起付线,另一方面提高了自付医疗费用报销比例。

    根据河南省最新规定,2018年至2020年脱贫攻坚期内,参加河南省城乡居民基本医疗保险的农村贫困人口,享受大病保险“一降一提高”倾斜政策。即起付线由1.5万元降至0.75万元;同时提高其合规自付医疗费用报销比例:0.75万元至5万元(含5万元)的由50%提高至80%;5万元至10万元(含10万元)的由60%提高至85%;10万元以上则由70%提高至95%。

    河南省财政厅相关负责人说,享受此项倾斜政策的农村贫困人口包括建档立卡贫困人口(含贫困残疾人)、农村低保对象、农村特困人员救助供养对象。

    据悉,为更好发挥城乡居民大病保险和困难群众大病补充医疗保险的制度托底保障功能,河南省对城乡居民大病保险和困难群众大病补充医疗保险政策进行了部分调整。调整后,河南省城乡居民大病保险筹资标准比2017年提高约20元,困难群众大病补充保险筹资标准比2017年提高约26元。

    摘引网址:  http://www.xinhuanet.com/health/2018-05/31/c_1122914713.htm

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拜耳助力 “精准扶贫” 践行儿童素质教育

2018-05-30    新华网

  

近日,由拜耳组织的一系列公益活动,包括“Tea贴入微|拜耳携手善品公社”公益扶贫项目,“拜耳足球小将”及“拜耳健康小卫士”在四川成都和雅安地区开展。

  拜耳集团大中华区总裁朱丽仙表示:“拜耳的活动均以可持续发展为中心,并以联合国可持续发展目标为指引和激励。我们积极利用自身专长和经验,不仅通过创新的产品和解决方案,也通过社会活动,来支持联合国可持续发展目标‘饥饿与粮食安全’和‘健康’的实现。而这也与中国政府制定的为中国人民创造更健康、富足的生活,扶贫攻坚以及可持续发展等方向相一致。”

  电商时代 践行农村产业扶贫新模式

  此次,拜耳中国联手中国扶贫基金会旗下的电商扶贫品牌善品公社开展“Tea贴入微|拜耳携手善品公社”公益扶贫项目,推出拜耳定制款“蒙顶甘露”,通过在公司内部发出义卖招募,计划为雅安蒙顶山茶农筹集10万元善款,支持当地农业发展。拜耳中国员工志愿者一行约20人,来到蒙顶山与善品公社进行深入交流,不仅学习体验了当地的农业生产方式,拜耳中国作物科学的员工志愿者还为农民朋友们进行了农业生产相关知识指导和建议,帮助进一步提升当地农业生产效益。

  “拜耳与中国扶贫基金会的合作由来已久,这次不仅利用拜耳内部员工的善心为雅安地区人民带来资金上的援助,也利用拜耳本身的业务领域和品牌传播优势,为促进当地农业发展贡献力量。”中国扶贫基金会副秘书长丁亚冬说道。

  助力儿童健康快乐成长

  位于成都市高新区的东华育才学校是一所民办的打工子弟学校,教学设施简陋,仅有一个简易的塑胶操场供学生活动;而雅安市名山区红岩乡中心小学的学生平时对足球运动的了解也比较有限。“拜耳足球小将”项目走进四川,为两个学校分别捐赠了装有足球、简易球门、球衣、红黄牌、口哨等基本足球运动用品的拜耳“足球箱子”,请来拜耳04勒沃库森足球队教练Christopher Hänsen,与拜耳志愿者们共同为小朋友带来了别开生面的足球小课堂,引领小朋友们走进足球运动的世界。

  据了解,拜耳的体育文化源远流长,拜耳对中国儿童体育健康发展的支持同样由来已久。拜耳“足球箱子”项目始于2004年,截至2006年,共有617个足球用品箱子捐赠到云南、广西、贵州、江西、甘肃等省份的400多个贫困地区;2016年,拜耳还将“足球箱子”带到了重庆。

  树立儿童清洁卫生意识

  “拜耳健康小卫士”活动为红岩乡中心小学的小朋友们送来了“拜耳健康卫生包”,还利用有趣的童话故事、视频、儿歌、游戏等形式为小朋友们开展了一场丰富的健康卫生教育课,为孩子们讲解基本的卫生习惯和知识,提升孩子们的清洁意识。

  据悉,帮助中国农村发展及支持儿童教育是拜耳实践其企业社会责任的两个重点。拜耳将利用自身在健康和农业领域的优势,继续鼓励员工志愿者积极投入、参与到回报社会的公益事业中,以实现中国社会的可持续发展。

    摘引网址:  http://www.xinhuanet.com/health/2018-05/30/c_1122911372.htm

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怎么吃都不胖的方法

2018-05-31   健康时报

 

    每个人身边似乎都有几个“怎么吃都不胖”的人,这类人就像我们吃的泡芙一样,看起来苗条,奶油(脂肪)却都裹在身体里面。他们外表清瘦,但是体内脂肪已经达到了肥胖标准,专业点儿说就是“隐性肥胖”。

  谈到肥胖,总有人将体重与胖瘦划等号。国际上常用BMI指数(计算方法:BMI=体重(千克)/身高()2)来判定一个人是否肥胖。然而,单纯依靠BMI的方法却并不能反映脂肪的分布特征。

  人的体重,包括骨骼、肌肉、脂肪等多种组织和器官的质量总和。通常情况下,为了更好地反映体内脂肪的蓄积程度,会将体重进一步划分为脂肪重量和 瘦体重(也称去脂体重,是指除脂肪以外的组织和器官的质量总和,包括肌肉、骨骼等)。因此,体重的高低与体内脂肪重量的轻重并不完全一致。比如一个肌肉非 常发达的运动员,BMI指数可能将他判定为肥胖人群,但实际上,他体内的脂肪含量却很少;反之,有些人虽然体重不重,BMI判定为体重偏轻的人群,但实际 上,骨架很小、肌肉也并不发达,体内脂肪重量却很高。

  可见,体重并不能确切反映出一个人的肥胖程度和脂肪分布,体重秤有时也会撒谎。

  判断方式1:皮褶厚度法。这个测量方式最好玩也最直观,揪起你身上的一块肉,就能知道你算不算肥胖。用拇指和食指捏起皮肤,再用尺子量量双折皮肤的厚度,建议揪肩胛骨下角处和上臂外侧三角肌两个部位。(肩胛骨下角处位于背部左肩下和右肩下)

  评判标准:两者之和大于51mm(男性)或者70mm(女性)就可认为是肥胖。

  判断方式2:体脂测量仪。可以用专业的体脂测量仪测出体内脂肪率,市场上有家用的体脂仪。

  评判标准:中国肥胖病研究会推荐的单纯性肥胖诊断标准中,男性体脂率20%~25%,女性25%~30%被归为超重,而男性≥25%,女性≥30%就被归为肥胖范围了。

  相关阅读:锻炼三招

  俯卧搭桥

  运动是泡芙族的一个法宝,平时可以趴在垫子上,做俯卧撑向上撑的动作,坚持住一会,轮流抬起左右腿。这个动作可以锻炼臀大肌、腰底肌和大腿后群的肌肉,而且整个过程中还能锻炼手臂肌肉,对于泡芙族来说效果很好。

  空蹬车

  平躺仰卧在地面上,双手置于脑后,双腿弯曲,模拟蹬自行车踏板的方式交替训练腹肌的方式,运动过程中绝对不可以用手去掰脖子帮助身体弯曲,单车式收腹可以有效地作用到上腹部、下腹部、侧腹部及下腰部的肌肉上。

  花样走

  泡芙族还可以给自己来个花样走路。走路时可以扭着走,也可以弹着走。不要总在平地上走,可以试着去坡地上步行。例如在3度斜坡上步行100米,渐渐增至5度斜坡上行走15分钟,再在平地上行走15分钟。

    摘引网址: http://health.sina.com.cn/d/2018-05-31/doc-ihcffhsu5328956.shtml

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耳朵上1个症状预示心脏病

2018-05-31    生命时报

   

    皱纹常被看作皮肤衰老的标志,很多人担心皱纹影响美貌,青春不再。殊不知,皱纹也揭示出一些潜在的健康问题。美国《预防》网站近日总结了从皱纹可以看出的五种健康隐患。

  1、骨质疏松症的风险。美国耶鲁大学的研究人员发现:皮肤是骨骼健康状况的一个窗口。研究人员调查了100多名处于更年期的女性后发现:皱纹最多最深的女性骨密度也最低。该研究负责人表示:胶原蛋白是骨骼和皮肤的重要组成部分,它的数量随着年龄的增长而减少。

  2、心脏病早期。耳垂上有斜线型的皱纹可能是心脏问题的早期预警。美国洛杉矶希德斯 西奈医疗中心研究发现:耳垂上有这种折痕的人更可能检查出心脏病。专家认为:这种皱纹是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的,它能反映出心脏周围血管的变化。

  3、高血压。荷兰莱顿大学医疗中心的研究人员发现:看起来比实际年龄小、皱纹少的女性血压较低。研究还显示:与同龄人相比,来自长寿家庭的参与者上臂不太可能有皮肤皱纹。

  4、压力太大。焦虑烦恼会让人长皱纹。美国纽约市的皮肤病专家珍妮特 普雷斯托夫斯基表示:当人们承受压力时,就会皱眉,随着时间推移,前额易形成永久性的皱纹。而面部其他区域的皱纹,也是与持续的焦虑状态让身体释放出大量应激激素,降解了皮肤中的胶原蛋白有一定关系。

  5、甜食吃太多。食用甜食会让糖与蛋白质附着在一起,易在人体内形成“晚期糖基化终末产物”的物质,该物质会分解胶原蛋白和弹性蛋白,导致皮肤出现更多的细纹和皱纹。研究人员建议:最好用水果代替甜食,因为大部分水果都具有抗糖化的性能,能逆转皮肤损伤。

    摘引网址: http://health.sina.com.cn/d/2018-05-31/doc-ihcffhsu5326026.shtml

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《每日剪报》编发人员:

采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

 

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