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每日热点

[   发布日期:2018-8-8   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:35373   ]

每日剪报

 

公共卫生信息所                                                    2018-8-8

 

内容导读

 

热点追踪... 2

国务院调查组公布狂犬病疫苗案进展... 2

高层动向... 3

国家卫生健康委员会、国家药品监督管理局  《接种长春长生公司狂犬病疫苗续种补种方案》    3

农业农村部布控严防非洲猪瘟疫情... 3

疾控动态... 4

贵州疾控中心艾防所参加“三下乡”科普活动... 4

科研动向... 4

研究称一些不孕治疗可能导致儿童自闭症... 5

Nat Methods:利用人多能性干细胞产生脊髓神经干细胞... 5

Nature等多篇研究揭示心脏祖细胞需要经历细胞命运转变方能最终产生冠状动脉... 6

研究:网速快的人睡眠少... 7

英国研究:吸烟容易增加心房纤颤风险... 8

研究:想要提高数学分数先坐直... 9

日本团队发现促进细胞凋亡的酶可使神经再生... 9

舆情信息... 10

新华社  用政策组合拳净化科研环境... 10

上海院前急救队伍不断壮大... 11

贵州异地就医一次登记备案... 11

全民运动健身模范市县申报启动... 12

农业农村部派出工作组赴沈阳——非洲猪瘟疫情已得到有效控制... 12

“目”浴阳光 预防近视... 12

夏季腹泻多发 专家提示避免治疗误区... 13

糖尿病有哪些症状?糖友如何选择水果?... 14

简单小动作 缓解颈椎病... 15

3D打印一个“肾”  机器人操刀切瘤... 16

旅行者看过来!五招帮你倒时差... 18

环境监测数据造假是另一种“污染”... 18

莫让手机陪伴留守儿童... 19

“独生子女护理假”缘何难落地... 20

从喝酒就能看出一个人的心理... 21

揭秘老人保养的黄金时间 好睡眠不必追求早起... 21

北京近2000万医保参保人员全部实现持卡就医直接结算... 24

研究揭示为何减肥有助糖尿病患者改善症状... 24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

热点追踪

国务院调查组公布狂犬病疫苗案进展

2018-08-08   新华社

                

    国务院调查组公布了吉林长春长生公司违法违规生产狂犬病疫苗案件调查的进展情况。

  调查组介绍,长春长生公司从20144月起,在生产狂犬病疫苗过程中严重违反药品生产质量管理规范和国家药品标准的有关规定,其有的批次混入过期原液、不如实填写日期和批号、部分批次向后标示生产日期。目前,召回工作正在进行中。其销往境外的涉案疫苗,同时启动了通报和召回工作。

  为评估已上市销售的涉案疫苗安全性、有效性风险,国务院调查组成立了由病毒学、疫苗学、流行病学、临床医学、预防接种、卫生应急、质量控制等方面专家组成的专家组,进行了深入调查研究分析。专家组专家综合评估建议,尚未完成接种程序者,接种单位免费续种其他公司合格疫苗。根据狂犬病发病特点,已完成接种程序者不需要补种。如受种者有补种意愿,接种单位在告知防控知识、疫苗的保护作用、接种后注意事项等内容后,可免费补种。据世界卫生组织20184月发布的狂犬病报告,狂犬病潜伏期通常为1个月~3个月,罕有超过1年。

  调查组强调,长春长生公司案件涉嫌刑事犯罪和涉及监管责任必须依法严肃追究。相关调查及后续有关工作正在抓紧进行中。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0808/435488.html

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高层动向

国家卫生健康委员会、国家药品监督管理局  《接种长春长生公司狂犬病疫苗续种补种方案》

2018-08-08   健康报

 

    87日,国家卫生健康委员会、国家药品监督管理局联合发布《接种长春长生公司狂犬病疫苗续种补种方案》。方案明确,将为接种过长春长生公司狂犬病疫苗且尚未完成接种程序者免费续种其他公司合格疫苗,已完成接种程序者原则上无需补种。续种补种工作由各地狂犬病疫苗接种单位负责实施。

  《方案》称,续种补种工作按照尊重科学、知情公开、自愿免费的原则进行。公众可以查看接种疫苗的登记记录,核对疫苗接种信息,如厂家名称和疫苗批号,了解是否接种了长春长生公司的狂犬病疫苗。如有疑问,也可以去原接种点咨询。

  根据规定,未完成全程接种者可选用其他公司的狂犬病疫苗按原接种程序免费续种。如果无法使用同一品牌疫苗,世界卫生组织和我国均推荐,可使用不同品牌的合格狂犬病疫苗继续按原程序完成全程接种。换用其他品牌的疫苗接种不会影响接种效果和安全性。本次接种过长春长生公司狂犬病疫苗、但还没有完成接种程序的群众,可免费续种其他公司合格疫苗。

  根据狂犬病发病特点,专家综合评估建议,已完成接种程序者不需要补种。如果有补种意愿,可以到接种单位咨询,免费补种其他公司合格疫苗。接种单位应向前来咨询补种的群众告知防控知识、疫苗的保护作用、接种后注意事项等内容。

  《方案》要求,各级卫生健康部门要建立健全专门工作机制,确定专门领导和部门,负责续种补种工作。及时通报信息,积极落实职责和任务。要加强人员培训,指导接种单位耐心细致地做好续种补种、跟踪观察和咨询服务、科普宣传等工作,为人民群众提供满意的服务。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0808/435486.html

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农业农村部布控严防非洲猪瘟疫情

2018-08-08   新华社

              

       为有效应对非洲猪瘟疫情,农业农村部7日要求各地兽医部门加强边境防堵,严守第一道防线;广排查,早发现,快反应,严处置,全根除,迅速恢复并保持全国无疫状态。

       辽宁省沈阳市沈北新区日前发生一起生猪非洲猪瘟疫情,这是我国首次发生非洲猪瘟疫情。截至目前疫点和疫区内所有生猪扑杀工作全部完成,疫情得到有效控制。

       非洲猪瘟病主要在非洲、中东欧和高加索地区流行。世界动物卫生组织将其列为法定报告动物疫病,我国将其列为一类动物疫病。我国生猪养殖量和存栏量均占全球总量一半以上,若该病扩散蔓延将对我国生猪养殖业造成巨大损失。

       农业农村部副部长于康震在当天召开的全国非洲猪瘟防治工作紧急视频会议上说,对突发非洲猪瘟疫情的防治策略是贯彻“加强领导、密切配合,依靠科学、依法防治,群防群控、果断处置”的防控方针。各地要全面实施监测排查,强化应急处置,严格监督执法,加强科普宣传,强化科技支撑和兽医药品监管;进一步强化部门协作,加强联防联控,形成防控合力。

       目前全球没有有效预防非洲猪瘟的疫苗,但高温、消毒剂可有效杀灭病毒,所以做好养殖场生物安全防护是防控关键,包括严格控制人员、车辆和易感动物进入养殖场;进出养殖场及其生产区的人员、车辆、物品要严格消毒。同时,尽可能封闭饲养,尽量避免与野猪、钝缘软蜱接触,以及严禁使用泔水或餐余垃圾饲喂。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30216436.html

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疾控动态

贵州疾控中心艾防所参加“三下乡”科普活动

2018-08-08   贵州疾控中心

     

     2018712-13日省卫生计生委在紫云县组织开展了“三下乡”活动暨“不忘初心勇担当·脱贫攻坚有作为”主题活动,省疾控中心艾防所、健康教育所、慢病所等专家及工作人员参加活动,其中艾防所派陈洋和袁俊两名同志参加。在此次活动中,艾防所艾滋病病例管理科陈洋介绍了《艾滋病流行情况和基本知识》,并通过现场知识抢答方式同现场观众互动,在增加科普知识趣味性的同时,也提高了听众对防治艾滋病知识的理解和印象;袁俊为求询人员提供健康咨询、发放健康宣传物品,现场解答大家提出的疑难问题。通过此次活动,让现场的大众对艾滋病防治健康知识有了深一步的认识,活动取得圆满成功。

    摘引网址: http://www.gzscdc.org/Item/2549.aspx

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科研动向

研究称一些不孕治疗可能导致儿童自闭症

2018-08-07   新华网

                                         

    以色列海法大学日前发布一项研究称,一些不孕治疗可能增加孩子患自闭症的风险。

  自闭症也称孤独症,是一类多发于青少年的精神疾病,患者症状包括社交障碍、重复性刻板动作、焦虑、抑郁等。近年来,有关自闭症发病原因的研究主要侧重于环境因素方面,而对不孕治疗的影响则较少涉及。

  鉴于男孩患自闭症的风险高于女孩,最新研究分析了1999年至2008年在以色列出生的近11万名男孩。美国纽约芒特西奈医院和瑞典卡罗琳医学院的研究人员也参与了这项研究。

  不孕治疗包括体外人工授精和一些激素疗法。研究人员发现,体外人工授精与自然受孕相比,在儿童患自闭症风险方面不存在统计学意义上的显著差异;但在激素疗法中,接受黄体酮治疗的妇女的孩子患自闭症的风险要比未接受不孕治疗女性的孩子高出1.5倍。

  黄体酮是维持妊娠所必需的孕激素。研究人员猜测,不孕治疗使用的黄体酮可能影响胎儿的大脑发育,导致自闭症的发生。

  这项研究发表在《神经精神药理学与生物精神病学进展》杂志上。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180807/t20180807_524325116.shtml

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Nat Methods:利用人多能性干细胞产生脊髓神经干细胞

2018-08-07   生物谷

 

    201887/生物谷BIOON/---在一项新的研究中,来自美国加州大学圣地亚哥分校医学院的研究人员报道,他们利用人多能性干细胞(hPSC)成功地产生脊髓神经干细胞(NSC)。这些脊髓神经干细胞分化为不同的能够在整个脊髓中扩散的细胞群体,而且能够在很长的一段时间内加以维持。相关研究结果于201886日在线发表在Nature Methods期刊上,论文标题为“Generation and post-injury integration of human spinal cord neural stem cells”。论文通信作者为加州大学圣地亚哥分校转化神经科学研究所主任Mark Tuszynski博士。论文第一作者为加州大学圣地亚哥分校博士后学者Hiromi Kumamaru博士。

    这一研究成果不仅会推动基础研究,比如体外疾病模型的生物医学应用,而且可能为开发针对脊髓损伤和疾病的替换策略提供一种改进的临床上可转化的细胞来源。

    近年来,人们已开展了大量的研究来探究使用源自hPSC的干细胞来产生修复受损或发生病变的脊髓所需的新脊髓细胞的潜力。科学家们在这方面取得稳定的进展,但是这种进展是缓慢的和有限的。

    在这项新的研究中,在将体外培养的源自hPSC的脊髓神经干细胞移植到受损的大鼠脊髓中之后,这些研究人员注意到这些移植物富含兴奋性神经元,让大量的轴突长距离延伸,让它们形成的靶结构接受神经支配,并且能够实现强健的皮质脊髓再生。

    Kumamaru说,“我们建立了一种规模可放大的人脊髓神经干细胞(包括所有脊髓神经元祖细胞类型)来源。在移植物中,这些细胞能够在从背侧到腹侧的整个脊髓中发现。在成年大鼠遭受脊髓损伤后,它们促进包括皮质脊髓轴突在内的再生。皮质脊髓轴突对人类自主运动功能是非常重要的,而在大鼠中,它们促进功能恢复。”

    Tuszynski说,尽管还需要开展更多的研究,但是这些新产生的细胞将会在三到五年的时间内成为开展人体临床试验的细胞来源。仍然有待确定的是在啮齿类动物和非人灵长类动物研究中,这些细胞在长时间内是否是安全的,而且它们的效果能否再现。

    他指出,这项研究还提供除脊髓损伤治疗之外的潜在益处,这是因为脊髓神经干细胞还可针对与脊髓功能障碍相关的疾病(比如肌萎缩侧索硬化、进行性肌萎缩、遗传性痉挛性截瘫和脊髓小脑性共济失调)构建模型和开展药物筛查。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6725687.html

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Nature等多篇研究揭示心脏祖细胞需要经历细胞命运转变方能最终产生冠状动脉

2018-08-08   生物谷

 

    201888/生物谷BIOON/---在器官发生和再生过程中,细胞的一种关键特征就是转变命运并获得新的身份,然而,人们对这种转变的内在机制知之甚少。血管系统通过拮抗性转录程序在胚胎发生过程中分化成动脉和静脉,从而提供一种理解这种转变过程的生物学模型。这些拮抗性转录程序包括用于维持动脉的Notch信号和用于维持静脉的COUP-TF(也被称作NR2F2)。在胚胎发生过程中,心脏中的一部分冠状动脉来源于被称作静脉窦(sinus venosus, SV)的静脉。尽管在发育期间,静脉能够成为新动脉的来源,但是这种静脉-动脉转变的时间选择和要求是不清楚的。

    如今,在一项新的研究中,来自心血管医学和生物工程领域的一组科学家开发出一种统计学测试方法,用于依据小鼠遗传学中的单细胞RNA测序(scRNA-seq)数据对细胞亚群进行分类,并鉴定在心脏形成期间指导发育转变的细胞群体。这项研究将针对静脉窦的统计学分析、计算分析和生物学分析结合在一起,证实静脉细胞逐渐地同时地将它们的命运由静脉细胞向动脉细胞转变,然后一部分细胞跨过转录阈值而进入前动脉细胞状态。理解细胞命运如何在发育过程中转变以及相关的抑制信号将有助于加深对组织生长和器官发生的了解,从而改善再生医学中的组织工程策略。

    在这项新的研究中,Tianying Su等人首先进行一种两步统计学分析:先利用迭代稳健主成分分析(iterative robust principal component analysis, rPCA),随后利用成对离散性测试(pairwise discreteness test),鉴定前动脉内皮细胞亚型,比如静脉窦冠状动脉祖细胞(SV coronary progenitor, SVc)和静脉窦瓣膜祖细胞(SV valve progenitor, SVv),并对它们进行归类。这些结果通过计算模拟得到确认,并且在关系图上得到呈现,以便鉴定出ApjCreER转基因小鼠品系中的内皮细胞亚型的发育转变。通过观察连续的细胞群体中的基因表达变化,就可在高分辨率下研究细胞命运转变。

    这些研究人员随后在胚胎第12.5天(embryonic day 12.5, E12.5)移除小鼠胚胎心脏中的经过谱系标记的内皮细胞,开展进一步的分析。统计学关联与解剖关系是相一致的。值得注意的是,胚胎细胞在血液开始流动之前就显示出向动脉命运的转换,因而这些细胞就被称为前动脉细胞(pre-artery cell)。

    正如预测的那样,免疫染色研究也支持胚胎细胞成熟和命运转变。作为一种晚期胚胎阶段特异性的间隙连接蛋白,连接蛋白(CX40)在E12.5早期出现,这就表明前动脉细胞作为心脏祖细胞在形成大部分成熟的冠状动脉中发挥作用。在心脏形成期间血液开始流动之后发生的进一步结构变化被认为是由剪切应力(shear stress)造成的。

    当将静脉-动脉发育转变投射到一个线性连续体上时,随着细胞向前动脉命运转变,单个静脉细胞的身份逐渐丧失。这些结果表明,在达到静脉身份丧失和动脉身份增加的阈值后,前动脉特化(pre-artery specification, 编者注:静脉细胞转变为前动脉细胞)就发生了;起初,静脉身份的丧失是逐渐进行的,随后动脉身份逐渐增加。

    为了确定前动脉特化是动脉形成所必需的,这些研究人员通过在实验室中阻断这个过程进行了功能丧失研究。这能够通过阻断COUP-TF2加以实现,其中COUP-TF2是一种通常诱导静脉命运(同时阻断动脉命运)的调节因子。在动脉前特化发生之前诱导表达COUP-TF2就可阻止静脉细胞形成冠状动脉,这表明未能获得前动脉细胞的命运。

    这些数据证实当单个心脏祖细胞达到分化为前动脉细胞的阈值时,在血管生成期间的命运转变逐渐地发生。前动脉细胞最终形成成熟的冠状动脉。通过这种方式开展的基础科学研究有助深入认识细胞命运转变机制,并提供潜在的治疗应用。未来的实验可以研究血管生成过程中的心脏动脉分化,从而有助于开发再生疗法。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6725695.html

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研究:网速快的人睡眠少

2018-08-08   环球网

                       

       意大利米兰博科尼大学的研究人员发现,家中安装DSL宽带连接的居民,由于网速快,往往会熬夜上网、玩游戏和用社交媒体,从而影响睡眠时间和质量。据研究,拥有超快宽带的居民每人平均每晚的睡觉时间会减少25分钟。

       该研究表明,因为光纤光缆的普及使得网速变快,每晚有用电子产品习惯的人,再加上第二天需要很早起床,会使得他们的睡眠时间受到比较大的影响。该研究成果目前已刊登于《经济行为与组织》杂志。

       为了研究这一现象,研究员把德国宽带速度的数据和关于睡眠习惯的全国调查相比较,从而得出结果。首先,研究发现,年轻人更倾向于使用社交媒体和玩游戏。根据调查,年龄在13岁至30岁的年轻人更喜欢玩电脑游戏、看电视和视频,而31岁至59岁的成年人偏爱用手机或电脑浏览网页。

       另外,研究表明,超快的网速更易让人们熬夜上网,从而降低睡眠时间和质量。该研究项目的领导人Francesco Billari称,人们熬夜上网、使用社交媒体,第二天又得早起,这就大大减少了个人的休息时间。根据美国疾病控制和预防中心,1/3的成年人称他们经常没有充足睡眠。

       此外,研究人员还担心这一现象会影响孩子的睡眠习惯和在学校的表现。但目前没有充足的证据可以证明该论点成立。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30215635.html

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英国研究:吸烟容易增加心房纤颤风险

2018-08-08   环球网

                 

    现有研究的分析显示,较非吸烟者而言,吸烟者更易患常见的心律失常——心房纤颤。该研究结果发表于《欧洲预防心脏病学杂志》,个体吸烟越多,患病风险越大,而戒烟似乎能显著降低患病风险。

       研究的主要作者达格芬 奥内(Dagfinn Aune)表示,“未来几十年里,心房纤颤的发病率预期将会增加,它是影响其他心血管疾病和过早死亡的危险因素。” 奥内同时也是英国帝国理工大学公共卫生学院的研究人员。他表示,“吸烟被视为心房纤颤的危险因素,但以往的研究并没有充分详细地回答每日抽烟量增加的剂量效应关系。“

       其研究小组分析了50多万人的29项心房纤颤率的研究数据,调查对象包括来自欧洲、北美、澳大利亚和日本的吸烟者,戒烟者及从不抽烟者。与从不吸烟者相比,吸烟者心房纤颤的风险高出32%,而戒烟者心房纤颤的风险高出9%。相较戒烟者来说,吸烟者的患病风险高出33%

       随着吸烟人数的增加,患心房纤颤的风险也随之增加,奥内指出。与不吸烟者相比,每天吸10支、20支和30支香烟的人患心房纤颤的相对风险分别上升17%32%45%。他表示:“戒烟者比吸烟者患心房纤颤的风险要低得多,这表明戒烟的重要性,若戒烟时间较长,其心房纤颤的风险是否会接近从不吸烟者,这需要进一步的研究来阐明。”

       同时,研究作者指出,该研究不能说明吸烟增加心房纤颤发病率的机制,但直接和间接机制都可能参与其中。就间接机制而言,吸烟会增加其他容易引发心房纤颤的疾病风险,包括糖尿病、慢性阻塞性肺病、冠心病和心力衰竭等。“此外,吸烟与血压和心率升高有关,这也是心房纤颤的危险因素。”就直接机制而言,奥内表示,尼古丁被证明易导致心脏纤维化,通过减缓心脏组织中的电脉冲传导,从而导致心房心律失常。

       该分析的一大局限为,研究并未解释其他因素,如不良的饮食习惯、饮酒或腹部脂肪,这些因素也可能导致心房纤颤风险,这是吸烟者的常见特征。“心房纤颤是西方最常见的室上性心律失常。”路易吉 迪比斯博士指出。他在接受电话采访时说:“这一疾病影响了约500万美国人,预计到2050年,将会有更多的患者接受治疗。”患者人数增长的部分原因是衰老和人们预期寿命的延长。他补充道,约70%的心房纤颤患者表现出心悸,运动或散步时呼吸急促,疲倦或易怒等症状。不幸的是,有些人的心房纤颤没有症状。“因为他们感觉不到,未能及时寻求医疗救助,这些病人最有可能得中风。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30215629.html

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研究:想要提高数学分数先坐直

2018-08-08   环球网

                        

       近日,美国科学家研究发现,想要提高数学考试成绩,先把身体坐直了。

       研究人员称,超过一半的学生发现,如果他们有良好的姿势,问题更容易解决。旧金山州立大学健康教育教授埃里克 佩珀说:“对于那些担心数学的人来说,姿势会产生巨大的影响。俯卧的姿势会让他们的大脑不能正常工作,无法清晰地思考。”56%的学生报告说,在直立的位置上做数学比较容易。

    这些关于身体姿势的发现有助于人们为压力下的不同类型的表现做准备,而不仅仅是数学考试。运动员、音乐家和公众演讲者在表演之前和表演期间都能从更好的姿势中受益。

       这项研究结果证明了一种改善生活的简单方法,特别是当涉及到压力时,我们在空间中相互作用的方式不仅影响着别人对我们的看法,也影响着我们对自己的看法。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30215617.html

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日本团队发现促进细胞凋亡的酶可使神经再生

2018-08-08   环球网

                  

       日本名古屋大学分子生物学教授久本直毅的研究团队在6日的英国科学杂志网络版上公布一项成果称,利用线虫开展实验证明,具有让体内无用细胞凋亡并将其排除的酶具有促进被切断神经再生的作用。

       神经细胞以细长延伸的“轴突”为媒介,向其他神经细胞、肌肉等发送电信号。若受伤等导致轴突被切断,则将失去作为神经的功能。虽然也有再生的情况,但此前并不清楚详细机理。研究团队期待这项成果带动受伤神经再生治疗法的研发。

    研究团队用激光切断从线虫神经细胞延伸出来的轴突并进行观察。对轴突再生的神经细胞展开详细调查后发现,使细胞凋亡时破坏各种蛋白质的“胱天蛋白酶”(Caspase)发挥作用,释放出一种细胞凋亡时产生的脂质“磷脂酰丝氨酸”(PS)

       此时,Caspase破坏的仅是神经细胞蛋白质的一部分,细胞并未凋亡,PS与细胞膜上和再生有关的蛋白质结合了。据分析,PS的结合促进了轴突再生。

       久本表示:“已获知神经细胞通过‘佯装死亡’进行再生。倘若能弄清详细机理,未来或将有助于脊髓损伤等的治疗。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30215706.html

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舆情信息

新华社  用政策组合拳净化科研环境

2018-08-08   新华社

        

    近日,随着一系列改革举措紧锣密鼓地出台,科研诚信建设打出政策组合拳。科技部等有关部门通过加强科研活动全流程诚信管理,正进一步推进科研诚信制度化建设、净化科研生态环境。

  科技部有关负责人介绍,科研诚信建设要求落实到项目指南、立项评审、过程管理、结题验收和监督评估等科技计划管理全过程。科技部等有关部门正推进全面实施科研诚信承诺制度,强化科研诚信审核,将具备良好的科研诚信状况作为参与各类科技计划的必备条件。

  此外,科技部还将进一步推进科研诚信制度化建设。依法依规制定统一的调查处理规则,建立健全学术期刊管理和预警制度,支持相关机构发布国内国际学术期刊预警名单,并实行动态跟踪、及时调整。

  科技部政策法规与监督司司长贺德方表示,中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步加强科研诚信建设的若干意见》是为了让科技创新释放出更多活力、更多效益,让失信者“一处失信、处处受限”,让科研工作者视科研诚信为生命,更好地营造风清气正的科研生态环境。

  中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于深化项目评审、人才评价、机构评估改革的意见》明确,要“加强科研诚信建设”,对科研不端行为零容忍,完善调查核实、公开公示、惩戒处理等制度;建设完善严重失信行为记录信息系统,对纳入系统的严重失信行为责任主体实行“一票否决”,一定期限、一定范围内禁止其获得政府奖励和申报政府科技项目等;推进科研信用与其他社会领域诚信信息共享,实施联合惩戒;逐步建立科研领域守信激励机制。

  国务院《关于优化科研管理提升科研绩效若干措施的通知》提出,在教育部直属高校和中科院所属科研院所中选择部分创新能力和潜力突出、创新绩效显著、科研诚信状况良好的单位开展支持力度更大的“绿色通道”改革试点。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0808/435491.html

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上海院前急救队伍不断壮大

2018-08-08   健康报网

                

    日前,109名医生正式成为上海市院前急救队伍的“新鲜血液”。据上海市医疗急救中心介绍,上海市现有院前急救医务人员910人,比两年前增加近50%,“120”人员不足与流失严重等问题得到有效遏制。

  近年来,上海市院前急救事业先后被列入上海市政府实事、上海市公共卫生体系3年行动计划。该市一方面稳步推进院前急救医师定向培养工作,另一方面,逐步提高一线急救医师的待遇水平,使人员不足与流失严重的问题得到有效遏制,急救医师队伍与服务水平也获得保障。上海市医疗急救中心介绍,上海现有院前急救医务人员910人,其中有109名医生是今年7月新入职的。目前,已连续3年、近200名毕业的定向培养医生进入急救体系工作,人员队伍的稳定与壮大,保证了院前急救“战斗力”的不断提升与服务质量的持续优化。

  据统计,今年上半年,上海市“120”出车40.3万车次,救治36.5万人次。目前,上海拥有急救分站157个,正向着“3.5公里半径服务圈”和“3万人一辆救护车配备标准”的规划目标推进。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0808/435484.html

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贵州异地就医一次登记备案

2018-08-08   健康报网

           

    近日从贵州省人社厅了解到,该省将进一步简化优化异地就医登记备案手续。

  据介绍,本次服务优化取消了需要参保人员异地就医地提供的所有审批盖章程序,包括:就医地基层社区组织、异地就医地社保经办机构和相关定点医疗卫生机构的签字盖章程序;参保人员只需填写《贵州省城镇职工、城镇(乡)居民基本医疗保险跨省异地就医登记备案表》后,到参保地社保经办机构即可一次办结长期异地安置登记备案手续。

  据了解,该省参保人员在办理长期异地安置或者转诊转院登记备案时,可直接备案到就医城市(其中北京市、天津市、上海市、重庆市、海南省和西藏自治区,备案到就医省份),不再具体指定需就医的医院,备案城市中凡是开通异地就医服务的定点医疗卫生机构,异地就医人员都可以持本人社会保障卡就医。办理完毕登记备案手续后,异地就医人员即可持本人社会保障卡在就医地的定点医疗卫生机构直接刷卡。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0808/435483.html

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全民运动健身模范市县申报启动

2018-08-08   新华社

           

    86日从2018年全民健身日系列新闻发布会上获悉,“全民运动健身模范市、县”申报已经启动,未来4年计划在全国范围内建成50个全民运动健身模范市和100个全民运动健身模范县(市、区)。

  据了解,创建标准包括全民健身公共服务完善、全民健身场地设施充足、全民健身社会参与广泛等8个方面。体育总局将组织委托第三方对模范市、县实行动态管理。每年会根据申报情况进行评审,今年的申报截止日期为930日,今后每年的申报截止日期为6月底前。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0808/435487.html

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农业农村部派出工作组赴沈阳——非洲猪瘟疫情已得到有效控制

2018-08-08   人民网-人民日报

                       

    日前,辽宁省沈阳市沈北新区发生一起生猪非洲猪瘟疫情,这是我国首次发生非洲猪瘟疫情。农业农村部于87日召开全国非洲猪瘟防治工作紧急视频会议。记者从会上获悉:疫情确诊后,党中央、国务院高度重视,农业农村部第一时间派出工作组赴沈阳指导疫情处置工作,并向社会发布非洲猪瘟Ⅱ级预警。在各方共同努力下,截至目前,疫点和疫区内所有生猪的扑杀工作已全部完成,疫情已得到有效控制。

       会议明确,今后一段时间,加强边境防堵,严守第一道防线;广排查,早发现,快反应,严处置,全根除,迅速恢复并保持全国无疫状态。

       会议要求,各地要做好关键措施落实。要全面实施监测排查,强化应急处置,严格监督执法,加强科普宣传,强化科技支撑和兽医药品监管。要进一步强化部门协作,加强联防联控,形成防控合力。同时,要持续提升兽医卫生治理能力,指导养殖场户强化生物安全管理,推动生猪产业转型升级。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30215296.html

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“目”浴阳光 预防近视

2018-08-08   中国中医药报

                                             

       家在福州的中学生赵小萌(化名),因近视戴上眼镜一年多了,暑假在家成天抱着手机、平板电脑,度数明显加深。无奈下,父母到医院咨询医生,是否可以给孩子做激光近视手术。据了解,我国是近视高发大国,近视的流行形势更加惊人,7~18岁的青少年人群中64.9%为近视患者,而在大学生中,高达78.5%~95.5%患有近视。每逢高中生升学季、学生暑期,都会迎来一个近视手术的小高峰。

       “现代生活中手机、电脑的应用,学生课业负担重等,这些近距离用眼的增加,是孩子们近视发生的关键因素。户外活动时间减少,使得眼睛接收的正常视觉刺激减少,也是近视发生的重要因素。”南京军区福州总医院眼科副主任医师张春侠介绍说,父母患近视确实是子女发生近视的危险因素,但相对于遗传因素而言,目前研究认为环境因素对近视眼的发生起的作用更大。

       常有人说“近视不能戴眼镜,越戴度数会越深。”其实,这是不正确的,一旦发生视力问题,一定要科学地验光配镜进行矫正。如果不矫正,不仅看书时会感觉到更吃力、容易出现眼睛疲劳、视力下降;还因为如果不戴眼镜,要看清远处的物体,近视眼就必须眯眼睛,加速近视的进展,近视度数加深。

       张春侠介绍,近视是可防可控的,保持良好的用眼习惯、注意用眼间歇的放松训练、增加户外活动时间等都对近视的发生发展有一定抑制作用。最新研究表明,充分的户外活动,特别强调暴露于户外的时间与光照度,可以有效预防儿童近视的形成,因此特别提倡户外运动。暑假多增加户外活动时间,保证每天有2小时的户外运动时间。

       “孩子们应定期检查视力,建立视力发育档案,早期干预,避免高度近视的发生。”张春侠强调,学生们要保持正确的读写姿势和合适的照明,眼与书本应保持厘米左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书,尽量减少手机、平板等小屏幕电子产品的使用,避免长时间近距离用眼。均衡饮食,多吃胡萝卜、红薯、南瓜,以及五谷杂粮、菠菜、鸡蛋、玉米等,少吃甜食,加强体质锻炼。甜食可能会导致体内钙流失,引起眼球巩膜壁弹性降低、前后径拉长而发展为近视。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30215644.html

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夏季腹泻多发 专家提示避免治疗误区

2018-08-08   新华网

 

    夏季炎热,因各类胃肠道疾病引起的腹泻多发。专家提示,在治疗腹泻时,一些市民往往选择过量饮用热水、盲目使用抗生素等,这其实都是错误的做法,需要引起警惕。

  不少人认为,缓解腹泻应该多喝热水,其实这是一种认识误区。“腹泻的结果之一就是人体脱水,患者的确需要补水,但此时过量饮用热水反而可能加重腹泻。腹泻时人体补水,是要补充电解质,药店售卖的电解质液是最佳选择,在稀饭、米汤、温水中加入少量食盐,也有类似作用。”重庆市肿瘤医院胃肠肿瘤科主任孙浩说。

  同时,一些人出现腹泻症状后,会选择不吃不喝,这也是不可取的。“短时间禁食或许能减少上厕所的次数,让人感觉腹泻有好转的迹象,但腹泻期间长时间禁食容易营养不良,影响身体免疫力,身体反而恢复慢。”孙浩介绍,出现腹泻的人,完全是可以吃东西的,比如食用稀饭、软面条等清淡容易消化的食物,少食多餐。在症状好转后,可以逐渐添加其他食物。

  过度、盲目使用抗生素也是一些市民治疗腹泻时的错误选择。专家介绍,引发腹泻的原因很多,除了有腹部受凉、饮食不节、消化不良等引起的功能性腹泻,还有病毒、细菌、寄生虫等导致的感染性腹泻等。盲目使用抗生素不仅会加重人体肠道、肝肾功能负担,还可能会引起胃肠功能紊乱。因此,一定要遵医嘱谨慎使用抗生素。

    摘引网址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-08/08/c_1123237716.htm

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糖尿病有哪些症状?糖友如何选择水果?

2018-08-07   新浪健康养生

 

   糖尿病的类型有哪些?

    糖尿病是一种慢性病,当胰腺产生不了足够的胰岛素或者无法有效地利用所产生的胰岛素时,就会出现糖尿病。根据糖尿病病情类型可分为一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病及其他特殊类型糖尿病。

    1.一型糖尿病主要由于缺乏胰岛素分泌能力,需要每天注射胰岛素。症状包括多尿、口渴、常有饥饿感、体重减轻、视力减退和疲劳。

    2.二型糖尿病是由于人体无法有效利用胰岛素造成,主要是因体重过重和缺乏身体活动所致。

    3.妊娠期糖尿病是高血糖症,主要发生于妊娠期间,并且患有妊娠期糖尿病的妇女在妊娠和分娩期间出现并发症的风险增大。

    其它类型糖尿病包括一系列病因比较明确或继发性的糖尿病,这些糖尿病相对来说较为少见。

    糖尿病的并发症有哪些?

    糖尿病并发症可分为急性和慢性并发症两种。急性并发症发生于失控的血糖过高或血糖过低,其表现为低血糖症、高血糖高渗状态以及糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮性高渗透性昏迷等。慢性并发症易发生在患有糖尿病多年的患者身上,其表现包括失明、肾功能衰竭、神经损伤、心血管疾病及牙科疾患。糖尿病是可防可控的,只要我们拥有健康的生活方式,保持积极乐观的心态,并且良好地控制血糖,就可以大大降低糖尿病并发症的风险。

    糖尿病患者该如何挑选适宜的水果?

    水果中含有多种营养元素,多吃对人体健康有益,但对于糖尿病人来说,水果中糖分含量高,不是每一种水果都适宜食用。因此,又该如何挑选适合糖尿病人的水果呢?

    不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度也有一定差异。糖尿病患者可以选择低糖水果,优先选择圣女番茄、苹果以及樱桃。圣女番茄中富含膳食纤维,且其中的番茄红素可抗氧化,因此有助于延缓血糖上升以及降低糖尿病发生风险;苹果富含膳食纤维、果胶,能使肠道减少吸收葡萄糖,使血糖稳定;樱桃含有多酚抗氧化剂,能帮助维持血管功能,以防糖尿病血管病变。除此之外,像柚子、番石榴、猕猴桃、草莓等含糖量较低,对糖尿病人较为合适。

    高血糖症或血糖升高,是糖尿病不加以控制的一种通常结果。随着时间的推移,糖尿病可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经,心脏病发作和中风的风险上升。常见症状包括体重减轻、过度口渴和饥饿、疲乏无力、尿频、视觉模糊、恶心或呕吐。因此糖尿病的防控很有必要。

    1.合理膳食,减少糖和高饱和脂肪的摄入。

    2.戒烟限酒,吸烟增加患糖尿病和心血管病的风险。

    3.控制体重,进行适当锻炼。

    4.定期进行检查。

    5.增加蔬菜瓜果、谷物等富含纤维素食物的摄入。

    摘引网址: http://med.sina.com/health/article_detail_101_1_1356.html

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简单小动作 缓解颈椎病

2018-08-08   中国中医药报

                                            

       颈椎病多为退行性痛变、疲劳所致,发病广,复杂多样。运动疗法对于预防、缓解颈椎病、颈肩综合征有良好的效果。通过锻炼可以放松肌肉、改善组织灌流,促进炎症吸收减缓肌肉、韧带的退变,使组织保持弹性,恢复和改善生理力线平衡,维持和提高颈椎的稳定性,具体的步骤是:

       按压风池:大指朝下,以双大指尖部按压风池穴。

       鸣金钟:以双掌覆盖双耳,大指朝下,双手各指指尖轻扣后脑。

       拿后颈:双手手指交叉,拇指朝下,以双手掌夹食后颈。

       颈屈伸:头中立位,低头至最大限度,回复中立位,仰头至最大限度,回复中立位。头右转至最大限度,回复中立位。

       转颈:头中立位,头左侧屈最大限度,回复中立位,头右侧屈最大限度,回复中立位。

       颈侧屈:头中立位,头左侧屈至最大限度,回复中立位,头右侧屈至最大限度,回复中立位。

       探海:头中立位,头颈前伸并侧转向左前下方,尽量拉伸右颈后肌肉,回复中立位。颈前伸并侧转向右前下方,改量拉伸左颈后肌肉,回复中立位。

       回头望月:头中立位,头颈向左后上方转,回复中立位,头颈向右后上方转,回复中立位。

       颈部环绕:头中立位,头向左环转一圈,回复中立位。头向右回转一圈,回复中立位。

       耸肩:双肩尽力上耸,肩部回复中立位。

       肩部环绕:双肩顺时针环绕,回复中立位,双肩逆时针环绕,回复中立位。

       划船:屈肘上抬前臂至与胸齐,双肘后拉,使肩胛骨内缘尽量靠近,双臂前伸,使肩胛骨内缘尽力分离,回复中立位。

       掌指运动:用力屈指握拳,然后双手五指尽力伸展张开。

       搓掌浴颈:双掌互搓至温热,以掌面自双额经头、颈、面循环抚摸。

       温馨提示,动作宜轻柔、循序渐进,切忌动作过猛,运动量过大,病情较重者可省略789三节,以舒适为度。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30215663.html

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3D打印一个“肾”  机器人操刀切瘤

2018-08-08   广州日报

                                              

       切除一个大小跟肾脏一样大的肾肿瘤,只需要切三四个1厘米的小切口,两个多小时就能完成,患者术后1天下地,三四天就已经能够出院?现代高科技助阵下的肿瘤切除手术,真的可以做到这一点。手术不再是“开膛破肚”、大出血、住院数月……近日,中大肿瘤医院泌尿外科就完成了这样一例高难度的巨大肾肿瘤切除术,达芬奇手术机器人和3D打印技术联合打出一套“组合拳”,为手术成功立下奇功。记者前往探营,为大家揭秘高科技助阵下的肿瘤切除术。

       45IT男体检

       发现巨大肾肿瘤

       45岁的胡先生曾就职一家IT外企,自从5年前离职创业后就没再体检。直到今年6月底才在妻子的劝说下进行了一次体检。没想到一查就查出了大问题:肾B超结果显示,他的右肾附着了一团最长近9厘米的肿物,整个肿物体积差不多和右肾一样大。初步确诊肾癌,多家医院表示,保肾难度太大,建议直接切除整个右肾。最后,胡先生来到了中山大学附属肿瘤医院。“我还这么年轻,就怕以后只有一个肾健康风险更大,当然还是希望能保就保。达芬奇机器人手术是一个新事物,做过的人不多,但我觉得值得一试,也愿意为此承担风险。”胡先生说。

       7月初,在中大肿瘤医院泌尿外科,韩辉教授接诊了胡先生。经过了一系列的评估和反复沟通,考虑到患者保肾意愿强烈,在向患者说明了存在风险之后,泌尿外科肾癌单病种团队的首席专家韩辉主任医师团队决定为胡先生实施切除肿瘤保肾手术。720日,胡先生顺利接受了手术,725日,记者在该院见到了胡先生,他目前术后恢复迅速,准备出院。

       “黑科技”助阵

       “从目前看来,手术十分顺利,患者预后情况也很好。”韩辉教授说起这场手术十分淡定。这“从容”的背后,是三大高精尖新技术的强力助阵:术前3D成像模拟了肾脏肿瘤的全部细节,帮助规划手术路径;术中达芬奇机械臂上阵,使用专用探头做B超探查,按照规划路径进行精准的血管阻断、肿物切除、创口缝合;还有“透视眼”实时监察病灶。

       术前 3D打印病变“肾脏”来“预演”

       在手术规划阶段,韩辉团队利用3D技术,将CT影像扫描信息在电脑上进行三维重建,将血管、肿瘤等相关重要组织结构的各层次的空间关系做多角度的重建展示。接着又利用3D打印技术,生成了胡先生右肾的一比一模型。这个模型使用了半透明的材质,可以将肾脏内部的血管、肾盂、肿瘤等不同结构间层次的分界、对应关系都通过不同颜色准确清晰标记出来。“以前就算开刀进入病灶内部,也看不到这么清楚。现在通过这样的重建,医生仿佛戴上了透视眼镜,术前就能最大限度地真实模拟手术场景,准确地评估病变情况,从而规划手术路径,最大限度地在剥离肿物的同时保留器官的正常功能,将对正常组织的损伤降到最低。”

       韩辉介绍说,3D技术在医学领域的运用是中大肿瘤防治中心多学科联合申请的一项广州市产学研结合重点项目,在肾脏肿瘤治疗中意义重大,因为肾癌是富血供的肿瘤,“剥瘤保肾”时认清血管及其分支的走向,术前3D重建技术能够使医生精确掌握肿瘤和正常组织的血流供应,精准规划血管分离解剖,直接决定了术中出血量、肿瘤的精准切除以及患者术后肾功能的最大限度保留。

       术中 医生操纵达芬奇机械臂上阵

       韩辉介绍,微创是外科手术的最新潮流。第一代的微创手术医生只能在腹腔镜下使用特殊制作的剪刀、钳子等手术器械,其关节只有一个;而第二代微创手术发展到机器人时代,除了影像系统改进,最强大的是机械臂前端的关节大“升级”,多个关节可以任意角度进行旋转,为精细的切除、剥离、缝合等操作创造了条件,相当于人手的缩小版和升级版,又比人手更灵活、更稳定。

       操作机械臂进行微创手术是一种什么体验?韩辉说,就跟打“体感游戏”似的,机械臂就是医生的手的“延伸”,能够精准执行医生的脑和手传达出来的所有指令。只要在患处开一个很小的口,机械臂就可以伸进内部操作,直到最后取出肿物时,才根据肿物的最小直径,稍微扩大创口的直径,通过尽可能小的创口将已经被切除的肿物取出体外。

       加料 机械臂手持“透视眼”监视病灶

       手术中,为了实时了解肿瘤的情况,还出动了“透视眼”。医生利用机械臂夹持了一个钢笔大小的术中B超微型探头,可以在腔内全方位无死角地对肿瘤和正常组织的界限进行贴身透视式的探查,动态验证或调整术前的3D规划方案,令手术刀安上透视眼,避免周围重要结构损伤,确保切除更加万无一失。

       在三大“黑科技”的强大加持下,手术用了2.5小时便宣告顺利结束。韩辉说,这样的高难度巨大肾肿瘤手术,放在五年前完全是“不可能完成的任务”,就算是现在,该院每年最多也就完成30例左右。

       国际上公认4厘米以下肾肿瘤可以常规切除并保肾;7厘米~10厘米的肾肿瘤,只有极少医院的少数医生,在和极少数能够认同方案的患者进行充分沟通交流以后才可能保肾。

       “也是因为技术的发展,才能做到这一点。”韩辉感叹。

       提醒: 定期体检很重要

       讲过了黑科技助阵下的高精尖手术,医生更想提醒市民:定期检查身体健康状况很重要。说起发现肿瘤的经历,胡先生也感叹,自己平时不抽烟不喝酒,早睡早起,没有什么不良的生活习惯,以前体检除了轻度脂肪肝,也几乎没有发现过任何问题。不料过了几多年,在自己毫无知觉的情况下,竟然一体检就查出了大病,真是大感意外。

       韩辉介绍说,肾脏肿瘤作为泌尿系统常见的三大肿瘤之一,其发病机制暂不明确,早期多数没有明显症状,只能通过体检B超检查发现。目前该中心每年实施的保肾切除肿瘤手术中,便有1/3以上患者是在体检中发现患病的。而且对于肾脏肿瘤来说, 4厘米以下肿瘤通过外科手术切除保肾是有效和安全的,其五年存活率达到了90%以上。所以说,通过定期体检来捕捉身体健康的危险信号还是很重要的。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30216331.html

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旅行者看过来!五招帮你倒时差

2018-08-08   人民网-生命时报

                                              

       到跨越多个时区的地方旅行时,最痛苦的体验莫过于倒时差,尤其是本身行程不长、安排又比较紧凑的旅行。旅行者往往在刚到达目的地的头几天,非常疲倦却又睡不好觉。这些不适症状,实际上是人体自带的“生物钟”未能与目的地时区同步所致,一般跨越的时区愈长,时差症状愈加明显。要科学快捷地倒时差,减轻旅途上的不适,不妨试试以下5个小妙招:

       1.旅行之前,充足准备。旅行前一晚,要充分睡好觉,以最好的状态“启动”旅程;随身行李中,带一个在飞机上睡觉用的U型头枕、耳塞、眼罩以及便于增减的衣服;了解清楚确切的飞行时间和到达目的地的当地时间。

       2.飞行期间,调整睡眠。在飞行途中,根据自己的情况制定作息计划,争取到达后尽快克服时差问题。例如,如果航班是直飞的,行程长达10多个小时,到达目的地的时区为早上,可以选择上机后看1~2个小时电影,喝水、进食,活动一下身体,然后创造条件尽量尝试深度睡眠,此时眼罩、耳塞、U型枕可派上用途,到达后直接按当地时区同步活动。如果航班是经停的,在停留机场好好休整,可找个按摩椅休息一下,或吃顿好的补充体力。

       3.到达之后,当地作息。到达后不要老是想着换算成国内的时间作息,除了第一天的行程尽量安排轻松作为过渡外,其他时间要像当地人一样该干啥就干啥,白天活动晚上休息,自然光线会帮助游客适应新的时区。

       4.饮食营养,按摩助眠。按当地时间进食,多摄入优质蛋白,帮助身体适应新环境。晚上临睡前冲个热水澡,喝杯热牛奶,按摩手心的劳宫穴、足底的涌泉穴可帮助入睡。

       5.必要时候,使用药物。失眠患者可以准备好平时服用的安眠药或褪黑素等,当采取其他措施晚上仍睡不着时,可按医嘱服药。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30215360.html

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环境监测数据造假是另一种“污染”

2018-08-07   光明日报

                                              

       86日,针对环境空气自动监测数据造假问题,生态环境部联合山西省政府对临汾市政府主要负责人进行约谈。此前,司法机关已对涉案者依法做出了判决。

       环保高压之下,要求的是整治措施的高标准、严执行。然而,今年以来,不少地方屡屡曝出在“监测数据上搞整改”。有的地方靠设置机器增氧、给采样器“戴口罩”,玩“临时达标”;有的地方不查处问题,反赖群众举报不实;有的地方认为环保督查一阵风,风头过了再开工……

       凡此种种,让原本针对性强且行之有效的整改措施打了折扣,甚至根本得不到落实。这背后暴露出的是一些地方和单位没有真正树立生态文明理念,片面追求政绩,不在污染防治上下功夫,却在监测数据上动手脚,弄虚作假,严重违背中央要求,触犯法律红线。环保造假,掩盖环境污染的同时,还制造了另一种“污染”:政府公信力之“霾”。一个地方或部门,如果从靠造假应付上级检查中尝到了甜头,久而久之,难免会让这种恶劣的风气弥漫到其他领域,甚至会影响一个地方、一个部门的政治生态。

       对环境监测数据造假行为,环保执法不但要敢于亮剑,更要敢于“手起刀落”,让造假者付出惨痛的代价,同时强化“终身追责”,让环保高压线永远带电。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0807/c14739-30214608.html

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莫让手机陪伴留守儿童

2018-08-08   人民网-人民日报海外版

                                              

       如今,在中国广大农村地区,长时间玩手机已经成为孩子们的“通病”,特别是那些父母在外务工的留守儿童,玩手机更上瘾。有数据显示,在1216周岁的留守儿童中,接近半数孩子拥有自己的手机,其中,超过77.3%的孩子经常使用手机上网。此外,不少农村儿童的上网时间已经高于城市儿童。

       手机本应是众多留守儿童与在外务工父母交流的辅助工具,然而现在却占用了留守儿童大量的时间和精力。究其原因,最主要的是留守儿童的父母不在身边,无法及时有效地与留守儿童沟通,更难以帮助他们形成正确的价值观念;另一方面,少年儿童心理远未成熟,对新生事物充满好奇,而手机中所构建的虚拟世界对他们极具诱惑。刷视频、打游戏、网聊等,不仅满足了他们的种种猎奇心理,甚至成为了他们亲情缺失下的一种“安慰”。然而,这也增加了他们与色情、暴力等不良信息接触的可能性。对于正处于身心发育重要时期的留守儿童来说,这无疑会对其性格塑造产生负面影响。

       如何避免这一问题进一步加剧?一方面,父母应该加大对孩子的监管力度,告诉孩子过度使用手机的危害,引导他们适时适度使用手机,多与孩子沟通交流,不让手机成为孩子唯一的陪伴。尤其要注意的是,父母在与孩子有限的团聚时间里,应加强亲子互动,以身作则,而不是自己也痴迷手机,给孩子带来不良影响。

       另一方面,政府相关部门应该尽快出台办法措施,从技术层面对少年儿童上网作出明确限制。比如,强制要求网络游戏公司、网络视频公司等对注册用户进行实名认证;设立每日最长娱乐时间,超时后自动下线;禁止或者限制未成年人进行线上消费,等等。

       此外,学校可适当开展丰富的课外活动,减少留守儿童在手机上耗费的时间。同时,定期安排学校老师前往留守儿童家中开展心理辅导,并适当对留守儿童的监护长辈普及新技术,进一步形成监管合力,帮助留守儿童从手机中解放出来。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30215305.html

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“独生子女护理假”缘何难落地

2018-08-08   中国经济网

                                           

       随着第一代独生子女的父母逐步进入老年人行列,独生子女如何照顾父母的问题日益凸显,并受到全社会的广泛关注。

       所谓独生子女家庭老年人护理假,是指独生子女父母患病住院期间,用人单位应给予的假。记者梳理发现,对于护理假的具体规定,各地有所不同。例如,黑龙江规定,独生子女的护理假每年累计20日,非独生子女每年累计10日;广西则规定,独生子女父母年满60周岁的,其子女有每年累计不超过15天的带薪护理假。各地出台的政策中,大都强调独生子女在享受护理假期间,不得扣减职工工资、津贴与奖金等福利。

       数据显示,截至2017年底,我国60岁及以上老年人口2.41亿人,占总人口的17.3%。同时,随着独生子女一代结婚生子,“四二一”式已成为常见的家庭结构之一,这意味着一对独生子女夫妇在婚后要面临赡养4位老人甚至更多家庭成员的情况。与此同时,老年人的需求也呈现多元化、个性化趋势,涵盖从生活照料、精神慰藉到医疗保障、文化娱乐等多个方面。业内人士指出,在现行养老服务体系中,独生子女父母的养老更应该在政策上给予支持。

       记者在采访中发现,对于独生子女可享受“护理假”这一政策,不少受访者认为这样的假期“很有必要”。但由于劳资双方仍存在不对等情况,职工面对企业难有话语权,他们担心这类假期会跟探亲假一样沦为“纸上假期”。如果所在单位不实行护理假制度,也只能选择忍气吞声。

       来自广东一家民营企业的员工刘晶就认为,现在带薪年休假尚且没有保证,更不敢奢求能够休上独生子女护理假了,至少她周围的同事很少有人以独生子女护理假名义请假。“就算是要求企业强制执行,请假是否需要提供独生子女证明等细节问题也说不清楚。能不能休上假,还是要看老板的脸色。”

       针对这些问题,有些地方在制度层面作了预先防范,规定有关机构或组织不支付独生子女护理假期间享有工资福利待遇的,由人社或有关部门责令限期给付,情形严重的纳入拖欠工资“黑名单”,将受到重点监管,在招投标、市场准入、融资授信等方面都会受到约束。但也有企业负责人坦言,从经营的角度来说,用人单位自身也有苦衷,给员工护理假,意味着企业人工成本增加。如果人人都休护理假,势必对经营造成不小压力。

       专家指出,要让独生子女护理假更为可行,需要建立合理的社会成本分担机制,通过立法来保障独生子女护理假的相关权益。同时,要颁布相应细则和具体监督机制,以支撑这项政策的具体落实。国家应出台统一的政策和标准,让各界共同为独生子女护理假兜底。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30216375.html

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从喝酒就能看出一个人的心理

2018-08-08   广州日报

                                            

       “酒到杯干,来者不拒”型:男:性情豪爽,可以共事,也可相交。女:个性热辣,是极好的红颜知己。

       “任你怎么劝,我就滴酒不沾”型:男:稳重有余,变通不足,做朋友则是最好的朋友。女:虽然不甚解风情,但一旦用情,却绝对专一。

       “喝得不多,却爱装醉”型:男:交朋友泛泛则可,深交不易。女:聪明女!自我控制极佳,而且做事讲究手段,目的性很强。

       “老想灌醉别人,自己一滴不喝”型:男:喜欢看别人笑话,爆别人短处。女:基本倾向是比较爱传播是非。

       “不该醉时偏醉”型:男:比较幼稚,长不大,不为别人着想,少接触为妙。女:太容易动感情,爱起来天翻地覆,闹起来鸡飞狗走。

       “只有失意时才喝酒”型:男:失败不起,能走顺境,不能行逆境。女:脆弱,很容易受伤,拿不起,放不下,喜欢自找麻烦。

       “在得意时猛喝酒”型:男:能创业却难守业,失落时能忍辱负重。女:外冷内热,个性和情感一如沉默火山,不发则已,一发惊人。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30216389.html

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揭秘老人保养的黄金时间 好睡眠不必追求早起

2018-08-08   人民网-人民健康网

                                               

       不少老人注重养生,会按照季节进行。其实,一天之内各个时段也有不同的养生重点。三餐后,就是老人保养的黄金时间。

       早饭后半小时。吃点富含维生素的水果,如猕猴桃、樱桃等。然后漱口,做叩齿、转舌运动,以健齿洁龈,增强口腔咀嚼能力。老人还可用手反复按摩膝关节,帮助胃经通畅。坐着抬腿10分钟,放松心情、消水肿。还有,不妨用十指代替木梳,从前往后、自下而上梳头,按摩头部的百会、后顶等穴位,有醒脑、引气、通关开窍的作用。随着早饭后活动的增加,心率加快,因此要注意调养心肺。建议老人采用搓手心的方式,刺激劳宫穴,让心脏有活力,并增强呼吸系统功能。注意两掌合并、来回对搓,尽可能大面积摩擦手心。此外,将两手手指对揉按摩,也能起到提神醒脑的作用。

       午饭后半小时。午饭不要吃太饱,不然影响心脏正常收缩和舒张,油腻食物还会增加血黏稠度,引发冠状动脉病变。餐后喝杯酸奶、打个盹,是很惬意的。但不要吃完马上睡,因为进餐后胃肠蠕动加快,体内大量血液集中到消化系统,大脑供氧明显下降,最好午餐结束半小时后再休息。如果太阳不是太强烈,老人可短时间晒晒后背,帮助身体合成维生素D,促进钙质吸收,预防骨质疏松。夏天炎热,晒太阳时间不要过长,以免中暑和晒伤。

       晚饭后半小时。这是散步锻炼的好时光,进行30分钟左右,可增强胃肠蠕动,促进血液循环,减少脂肪堆积。此外,在一天的尾声,老人不妨用泡脚的方式来保养肝肾。泡脚能使肾经、肝经都得到养护。特别是脚底的涌泉穴,是肾经的首穴,经热水刺激后,可消除一天的疲劳,补充肾气。泡完脚,老人可用双手掌心轮换着对脚进行按摩揉搓,还可请家人帮忙,自上而下捶叩背部,能改善内分泌、宁心安神、促进睡眠。【详细】

       好睡眠不必追求早起

       首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒告诉记者,早起是相对而言的。在健康睡眠的情况下,早起的积极意义有:早起本身意味着没有睡得过晚,如果晚上10点睡觉,早上不睡懒觉,是正常的;表明睡够了,睡眠质量好;意味着睡眠不拖沓、不延后。

       郭兮恒说,早起未必是健康的标志,也可能表明有失眠或其他睡眠问题。健康的睡眠首先要符合人体生理周期。最佳睡眠时间在晚上10点左右,早上自然醒,最符合人体睡眠周期。

       其次,成人的睡眠时间要保证7~8小时,儿童需要9小时,过长或过短都可能是睡眠障碍。孩子写作业过晚,第二天要多睡一会儿,否则影响生长发育;上班族上夜班,早上要补充睡眠;老人在晚上很难形成连续的高质量睡眠,反而在早晨睡得最香。这些情况没必要强调早起,否则导致睡眠严重不足,白天工作效率低、注意力不集中。

       最后,要保证睡眠效率。睡眠时间应该为躺在床上时间的90%以上,否则容易精神不振。有人浅睡眠时间长,深睡眠不足,需要到医院检查,依靠用药等方法纠正。

       郭兮恒建议,要获得健康睡眠,不要睡得太晚,保证时间;睡眠要有规律,按照自己的习惯入睡;熬夜不应成为常态,如果前一天睡得晚,第二天晚点起床也无妨。【详细】

       爱自己,每天做好九件事

       每天早上自我审视。养成每天早上进行自我审视的习惯,从身体状况和心理状态两个方面着手。过程并不复杂,只须闭眼静坐几分钟,注意体会自己的心跳是快速还是舒缓,呼吸是浅还是深,身体感觉紧绷还是放松。不要评判自己的感受,只是观察。如果感觉自己兴奋异常,那就想办法让内心平复下来。如果感到放松,那么这一天就做一些富有挑战性的事情。

       动起来开启每一天。不论什么形式,用运动锻炼来开启每一天。不一定非要去健身房或跑步,也可以在厨房随着自己喜欢的乐曲跳舞。动起来可以让头脑活跃,并让新的一天精力充沛、充满乐趣。

       喜欢自己、自我欣赏。这一点说起来容易做起来难,不过仍要坚持练习,因为喜欢自己可以改变一个人的一生。比如,照镜子时,不要关注那些自己不满意的相貌特征,而是留意那些“好看的”部位。想一想自己平时是如何与最好的朋友交谈的?可以以同样友善和关爱的态度自言自语。

       走进自然、亲近绿色。多项研究显示,亲近大自然有益身体健康。不过生活在大城市,亲近大自然的确很难做到,多接触绿植也会有所裨益。可以在办公场所放置绿植,也可以到室外的绿地植被中走一走。还可以拥抱树木、听听鸟叫、闻闻花香,这些都会带来美好感受。

       下午犯困用精油提神。下午工作时分,倦困之意袭来,不妨使用精油提神。薄荷油有很强的提神作用,迷迭香能够令大脑清醒。可以在手掌心滴一滴精油,双手揉搓,然后双手放于鼻前深呼吸。

       烹制美食犒赏自己。其实做什么饭、做得好不好并不重要,不要让原本的美食享受变成一种压力。做饭应该是摄取必需营养、提供身心滋养的一个放松的过程。

       睡前洗一个热水澡。一天结束的时候,建议泡个热水澡,而不是喝杯红酒。其实,养成每天睡前洗热水澡的习惯很有好处,这有助于放松、促进睡眠。可以在浴缸热水中放入泻盐,其所含的镁元素会促进肌肉放松、有助睡眠,也可以滴几滴薰衣草精油,能起到镇静作用。

       彻底告别熬夜追剧。并不是说不能追剧,但应该有选择、有节制地观看。适度欣赏自己真正喜欢的影视剧,和无节制地熬夜看剧有很大区别。前者能令人感到放松舒适,而后者令人次日无精打采。

       把自己写进日记。大多数人刚忙完一件事就着手去干下一件事,几乎停不下来,不给自己留一点时间。而每天抽出时间写日记,可以进行自我反思、自我关照,从工作、吃喝、睡觉等日常循环中对自我进行资源再配置、精力再分配。【详细】

       老人搂个抱枕睡得香

       上了岁数,很多老人存在不同程度的失眠、睡眠质量不高的问题,常常一觉醒来,觉得脖子、肩膀酸疼。有什么办法让老人睡得又香又好呢?

       搂个抱枕睡。用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋,用棉絮或海绵填充,做成一个椭圆形的抱枕。睡觉侧卧时,两只胳膊搂住抱枕,长枕下部可垫在大腿下面。如此一来,肩关节可充分打开,减轻上肢关节“晨僵”现象。

       姿势“卧如弓”。老人睡觉以右侧卧为佳,这样有利于放松全身的肌肉组织,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动,还能避免心脏受压。

       枕头有讲究。一般来说,枕高以10~15厘米较为合适,硬度要适中,荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。枕头长度最好比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头,否则翻身时,枕头无法支撑颈部,影响睡眠质量。

       药品要用对。老人慢性病多,服药也多。如果服用某种药物后,出现睡眠不佳,要及时跟医生沟通,进行用药调整。影响睡眠的药物包括抗生素、糖皮质激素、平喘药、利尿剂和抗抑郁药等。

       不饮茶,喝奶。浓茶有咖啡因,会引起过度兴奋和失眠。睡前喝杯热牛奶,睡眠能香甜。乳制品中还含有丰富的钙,具有放松神经的作用。

    固定锻炼好。老人睡前可做一些轻缓的放松练习,如瑜伽和冥想。建议老人每天晒晒太阳,光的照射能抑制人体分泌褪黑素,使人在白天有精神,到晚上没有光线的时候,褪黑色会释放出来,从而帮助老人进入睡眠状态。

       环境需舒适。清静的卧室、适宜的温度和舒适的卧具都有利老人睡眠。建议睡前开窗换气、听听音乐,然后拉上窗帘、关闭电源。稳定的睡眠生物钟,能让老人睡得好。【详细】

       出汗多,气虚? 赶紧用黄芪补一补

       高温酷暑,不少人可能会出汗较多,导致气虚无力,肢体疲倦;穿梭在户外和开空调的室内,往往会让人感觉“冰火两重天”,然而气虚的人面对这种较大的温差变化,就会出现咽喉痛、咳嗽等感冒的症状。

       广东省中医院营养科营养师郭丽娜说,出汗多,很容易让人气虚,因此,特推荐黄芪枸杞瘦肉汤,适当的饮用可补益。黄芪跟人参、西洋参一样都是补气的传统药材。

       她提醒,黄芪的切片是类似圆形厚片或长圆形斜切片,表面为淡棕黄色或棕褐色。皮部是黄白色,断面纤维状,显粉性,皮部黄色,木质部黄色有放射状纹理。味微甜,嚼有豆腥味。

       常见的黄芪假品有锦鸡儿、紫花苜蓿、白香草樨、兰花棘豆、蜀葵、欧蜀葵、圆叶锦葵等。它们的共同特点是:色近似棕或深棕色;纵纹及皮孔多不全或缺少皮孔,有的根部有分叉;质或坚或韧或脆;断面多呈纤维性或刺状;味或淡而甜有豆腥味,或微甜无豆腥味,或苦伴豆腥味很浓,或有刺激性。

       总之,在购药时仔细观察药品的大小、外形、断面,尤其是味感,就能很容易鉴别出真假黄芪来。【详细】

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0808/c14739-30215272.html

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北京近2000万医保参保人员全部实现持卡就医直接结算

2018-08-08    新华网

 

    记者从北京市人力资源和社会保障局了解到,北京市近2000万医保参保人员目前已全部实现持卡就医直接结算。此外,医保报销药品品种已扩大至2986种。

  据了解,目前,北京市参保职工由2001年的210万人逐步增至1593万人,379万城乡居民全部纳入基本医疗保险,这也就意味着北京市近2000万医保参保人员已全部实现持卡就医直接结算。

  同时,北京市不断扩大医保药品报销范围,将国家2017年版药品目录新增药品及36种谈判药品全部纳入医疗保险、工伤保险和生育保险报销范围,医保药品品种达2986种。

    摘引网址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-08/08/c_1123237709.htm

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研究揭示为何减肥有助糖尿病患者改善症状

2018-08-07   新华网

                                               

       减肥为什么有助糖尿病的治疗?新一期美国《细胞-代谢》杂志发表的一项研究给出了答案,这与胰岛贝塔细胞功能的改善有关。研究结果挑战了此前认为2型糖尿病患者的胰岛贝塔细胞功能不可逆的观点。

       世界卫生组织数据显示,全世界有约4.22亿糖尿病患者,其中九成属于2型糖尿病,即患者胰腺产生不了足够的胰岛素来分解血糖,或人体无法有效利用所产生的胰岛素。胰岛素由胰腺中的胰岛贝塔细胞分泌。

       近期临床试验发现,46%的病史在6年内的糖尿病患者在减肥一年后恢复了胰岛调节血糖的功能,不需要再服用糖尿病药物。

       英国纽卡斯尔大学等机构研究人员针对上述临床试验中减肥组的64人和对照组的26人展开研究,发现2型糖尿病患者在减肥一年后,肝脏脂肪和胰腺脂肪减少了,血液中甘油三酯的浓度也降低了。

       进一步研究发现,减肥组中那些胰岛功能恢复的患者,其平均患病时间较短,为2.7年,而减肥未能促使胰岛功能恢复的患者,其平均患病时间较长,为3.8年。二者最大的差异在于胰岛素第一时相分泌功能能否恢复。

        胰岛贝塔细胞分泌胰岛素可分为几个时相,第一时相是餐后几分钟内分泌已有的胰岛素,第二时相是在第一时相后分泌新合成的胰岛素。

       论文通讯作者、英国纽卡斯尔大学教授罗伊·泰勒说,糖尿病确诊后就开始减肥,有望挽救胰岛贝塔细胞。2型糖尿病可逆的这个发现将提高人们对这种代谢疾病的理解,有助于更有针对性地找到治疗办法。

    摘引网址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0807/c14739-30214309.html

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《每日剪报》编发人员:

采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

 

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